短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

504:ti-tann
04/01/22 21:57 Kb5mdtC/
皆さんは、にんげんの睡眠時間って先天的なものだと思いますか。
一日に必要な睡眠時間は人それぞれ異なるらしく、ナポレオンやエジソンのような短眠者もいれば、一日１０時間寝ていたというアインシュタインのような、長眠者もいます。
しかし、睡眠時間というものは一種の慣れであって、短眠が習慣づければだれでも短眠者になれるという考えもある。
いったいどちらが正しいとおもいますか？
ちなみにもうすぐ白い巨塔が始まります。。

次ページ

続きを表示

1を表示