短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

33:内容
03/12/21 12:05 tWOYX2Th
内容：
　多くの有識者による短時間睡眠法(短眠法)スレッド。
　仕事や勉強などが多く忙しいので睡眠時間を9時間以上から6時間に減らしたい。
　趣味や遊びといった好きな事をたくさんしたいので睡眠時間を6時間から4時間以下にしたい。
　そういった睡眠時間を短くする方法について情報交換をするスレッドです。
　初心者にはきっかけを、中・上級者は更なる飛躍を得ることを目的とする。
　初心者はまず過去ログを読むこと、中上級者は突き放さず適切な指摘をするようにしよう。　
　ちなみに質問する前にはFAQを絶対に読むこと。

　過去ログ
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