短時間睡眠 ・ 短眠 � ..
132:病弱名無しさん
03/12/26 17:52 a3LyYaHC
>>130
残念ながら、うつ病となると、書くべき場所が違う。
たまたまうつで少食だからといって、少食はうつなわけではない。
そのくらいの論理は理解できるはずだ。
あなたの個人的な問題を、少食に一般化して、
あたかも「少食が普通でない」かのように植えつけるだけだとしたら有害だ。
一日一食が普通な人たちにも、あなたの「うつで大変な人生観」を
一面的、一方的に押し付けるつもりだとしたら、失礼だろう。
当然のことだが、「短時間睡眠法」は、「健康な人間」が第一の前提で、
そこから「より高み」を目指すことを目標としている。自覚があるなしに関わらず、
睡眠障害であるとか、うつであるとか、拒食症であるとか、
「それ以前の問題を抱える人」が紛れ込んでしまうと、
健康な人間の実践には当てはまらないわけで、いたずらに混乱させ、
不幸にも単なるネガティブキャンペーンにしかならないのだ。
健康であることが第一の前提だ。それ以外の遍歴でたまたま短眠に関わった、
ほんの一握りのレアな人は、レアケースゆえに目立ちがちだ。
大半の健康な人に向けて、何らかのアドバイスができるとは思わないで欲しい。
あなたの大変な事情には、健康な人間には想像しようもないとはいえ、
同情に余りある。それゆえ言い過ぎてしまったかもしれないが、
残念ながら、あなたの個人的な問題を受け止めるには、あまりに場所が
悪すぎた。ここは「健康な人間であること」が第一の前提なのだ。
これを勘違いすると、短眠者のイメージが損なわれ、混乱するだけなのだ。
133:病弱名無しさん
03/12/26 18:21 a3LyYaHC
◆一日一食は「現代の仙人」か？
昨年、本コラムで、私の玄米菜食一日一食のメニューを紹介したところ、
読者の方から、そのような食事ではたんぱく質が不足するのではという
疑問が寄せられた。同じような疑問を感じておられる方も多いのではないか
と思われるので、私の考えを述べておく。
結論をいえば、私のたんぱく質は足りている。
玄米菜食一日一食にして１０年余が過ぎた。一日、二日という短期間で
あれば、仮にたんぱく質が不足しても大きな障害はなかろうが、そのような
状態が１０年以上も続いては、なんらかの疾病に見舞われるに違いない。
これまで、私は疾病とも無縁である。
現代栄養学において成人男子が必要とする一日当たりのたんぱく質は
７５グラムとされている。私の場合はせいぜい１５～２０グラムで健康を維持
している。その事実に照らせば、現代栄養学で必要とされるたんぱく質は
多過ぎると言える。
134:病弱名無しさん
03/12/26 18:22 e1YpnnUA
>>132
なんか頭悪そう・・・
自分ひとりで飛躍してるし
最近論理に目覚めた工房みたい
135:病弱名無しさん
03/12/26 18:22 a3LyYaHC
◆一日４８０キロカロリーの不思議
玄米菜食にして、かれこれ３０年余の歳月が過ぎた。一日二食で２０年、
そして一日一食にして１０年余である。たんぱく質の摂取量だけでなく、
一日の摂取カロリー自体も、現代栄養学からみれば異常に少ない。私の
一日一食の玄米菜食はおよそ４８０キロカロリーである。
現代栄養学では成人の基礎代謝エネルギー量でさえも、一日１２００キロ
カロリーは必要とされる。基礎代謝とは、絶対安静時の呼吸と内臓の活動
維持に必要なエネルギー量であって、つまり、生命を維持するために
必要な最少限度のエルネギーということになる。
現代栄養学からいえば、一日４８０キロカロリーでは、働くことはおろか、
寝ているだけでも死んでしまいかねない。だが、私だけが例外ではない。
一日一食の玄米菜食を長期間続けて、しかも健康な方は全国にかなりいる。
◆野菜ジュースで生きる
私程度の少食に驚いてもらっては困る。一日の摂取カロリーが１５０キロ
カロリーという「現代の仙人」たちがいる。彼らの食事は玄米もミソ汁も
おかずも一切ない。一日にコップ１杯（約４００ＣＣ）の野菜ジュース
（ニンジン、大根、小松菜、ホウレン草、キャベツ）を飲むだけである。
現代栄養学からみれば、炭水化物もたんぱく質も脂肪もすべて極端に
不足する食事で、とうてい生命を維持出来ないはずである。しかし、
彼らはいたって健康で日常生活を送っている。
136:病弱名無しさん
03/12/26 18:23 a3LyYaHC
>>134
それでは何も言ったことにはならない。
137:病弱名無しさん
03/12/26 18:25 a3LyYaHC
◆一日一食は燃費のよい車
生きるためには食べなければならない。一日三食でも二食でも一食でも、
いずれも生命を保てる。食事の回数は何回でも構わない。従って、
一日の食事回数は三回でなければとか、何千キロカロリー取らなければ
という考え方はいずれも固定的に過ぎるのではなかろうか。
生命活動を保つための食物の摂取量ということならば、一日一食が最も
効率がよく、一日三食が最も効率が悪い。身体には柔軟な適応能力がある。
一日三食ならば、その食物量で生命が円滑に営まれるようになる。
一日一食ならば、そのような少ない食事量で生存できる身体になる。
一日一食で生きられるというのは、最も燃費のよい車に例えられる。
138:病弱名無しさん
03/12/26 18:26 a3LyYaHC
◆食事回数は習慣が決める
さらに食事量と食事回数は、かなり習慣的なものがありそうである。
一日一食から一日二食に戻るのは簡単であって、その逆もそう難しくない。
私は一日一食で通しているが、友人、知人と会うために上京することがある。
付き合いで知人らと一緒に昼ご飯をいただく。東京滞在中は二食となる。
東京での二食が三日ほど続いて、いよいよ札幌に戻ってくる。そして、
本来の一日一食に復帰する。ところが、お昼時になるとお腹がすき始める。
その空腹を三日ほど我慢していると、四日目あたりから、お昼になっても
お腹が空かなくなる。空腹を感じても、何も食べないでいると、身体の方で
あきらめてしまうらしい。いかに空腹感が生じようとも、食物が胃袋に入って
こないとなれば、身体の方で空腹を訴えるという無駄な努力を止めてしまう
ということか。
まことに、身体は融通無碍である。この柔軟性こそ、環境の変化に
対する身体の適応性の表れともいえる。だからこそ、人類は飢餓に耐えて
こられたのである。飢餓に耐えるうちに、少食で生きられる能力を私たち
（生物はすべて）は獲得したといってもよい。従って、食物摂取量も固定的
でなく、柔軟に考えるべきであろう。
URLﾘﾝｸ(www.mainichi.co.jp)
139:病弱名無しさん
03/12/26 18:28 PFzdATHD
>>132
あまりにも他人への想像力に欠けた発言に怒りさえ覚える。
「健康」な「短眠者」の考え方が、一般的にあなたのそれと同様だと思われては迷惑このうえない。
140:病弱名無しさん
03/12/26 18:48 ZXuzLVfJ
>>132
確かにアホだ・・・。
しかもムカつくアホだ・・・。
141:病弱名無しさん
03/12/26 19:19 a3LyYaHC
>>139-140
印象批判や人格攻撃ではなく、具体的に自分の意見を書かないと。
116 ：病弱名無しさん ：03/12/25 20:31 ID:y6hMphBs
>114
同意
121 ：病弱名無しさん ：03/12/25 22:19 ID:36gFqjOM
>>114
禿同
こういうサクラがやたら増えた。
142:病弱名無しさん
03/12/26 19:38 lMf89+Wh
もしかしてマクロなんとかって宗派の人？
143:文章力無いですｽﾏｿ
03/12/26 19:51 SEdPvsz3
>>131
そういえば、朝の光って大事でしたね。
あと、定期的に外に出てリハビることですね。
>>132
えと・・・言葉が足りませんでしたかね？
自分は、ずっと前からうつ病です。小食は、うつ病だろうが何だろうが、それをしないといけないくらい切羽詰っているからやっています。
小食は、自分の体質（子供のころからほとんど食べない）でもあるので、自分にとっては普通です。
んでもって、短眠は健康な人であるからこそ出来るということもわかっています。だから、鬱の人はやめたほうがいいと書きました。
短眠も小食も、現代人にとって重要なメソッド（ツール）になると思っています。情報化社会では、ほとんどの人がデスクワークに就き、大量の情報を処理します。
つまり、運動エネリギーは使わない代わりに、脳での情報処理に大変なエネルギーを使うわけです。当然、長すぎる睡眠は障害となります。
この障害を取り除くのに、短眠・小食というメソッド（ツール）は不可欠なものとなると思っています。
えーと、これで上手く返答できたかな？
144:病弱名無しさん
03/12/26 19:59 7yOJWdHy
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
このページ見て思ったのだがアメリカではメジャーリーグよりもアメフトのほうが圧倒的に人気なんだね。
日本にいるとメジャーリーグのニュースばっかり見るから、野球のほうが人気あると錯覚してしまいそうだ。
収入もアメフトのほうが１．５倍くらいかな？
こっから想像するに、ジョン・グルーデンの年収はまちがいなく数億円はあるだろうな。
フライデーってたまに良い記事書いてるけど、ボーナスと年収を並列表記してるとボーナス込みの年収なのかそうでないのかわからりにくい。
それと、FAQをちょい加筆修正
145:ナチュ γ
03/12/26 20:01 7yOJWdHy
■FAQ 19 [短眠者と長眠者では成功者が多いのはどちらですか？]
圧倒的に短眠者に多いです。
☆短眠の(ある程度以上の)成功者
ナポレオン(皇帝即位まで) エジソン(電球の発明者) アンドリューカーネギー(鋼鉄王)
ピョートル大帝(ロシア皇帝) マーガレットサッチャー(元イギリス首相)
アリストテレス(哲学者・科学者) ビルゲイツ(大学時代限定)
レオナルドダビンチ(絵画モナリザの作者) 野口英世(お札の肖像画)
チャーチル(元イギリス首相) フィデル・カストロ(国家評議会議長)
村山富市(元 内閣総理大臣) 森喜朗(元 内閣総理大臣) 小渕恵三(元 内閣総理大臣)
ビンラディン(これが成功かどうかは？) ジョングルーデン(NFLの監督)
マイルスデイビス（ジャズミュージシャン）
堤義明（西武鉄道グループ総帥）大松博文(東京オリンピック金メダルバレーボール監督)
藤井義弘(元 日立造船社長) 土光敏夫(元 日弁連会長) 永守重信(日本電産社長)
日野原重明(聖路加国際病院理事長) 鈴木その子(SONOKO 元 代表取締役)
明石家さんま(芸能人) YOSHIKI(X japan) 堂本剛(ジャニーズ) みのもんた(芸能人)
ボブサップ(格闘家) 深田恭子(芸能人) 小倉智昭(キャスター)
中松義郎(発明家) 森博嗣(作家) 童門冬二(作家) 笑福亭仁鶴(落語家)
酒井洋(上智大学名誉教授,短眠本の著者) バルザック(『人間喜劇』の著者)
英会話のウィッキーさん(東大主席卒業) 糸川英夫(東京大学教授 戦闘機「隼」開発者)
甲田光雄(開業医,阪大非常勤講師兼務) 三枝成彰(作曲家)
森鴎外(舞姫の作者) キースヘリング(芸術家) ビクトルユーゴー(レミゼラブルの作者)
まだまだいるが、多すぎてとても書ききれない。
☆長眠の(ある程度以上の)成功者
アインシュタイン(相対性理論) 小柴昌俊(ノーベル物理学賞)
プッ、たったふたり。しかも小柴さんは若い頃は短眠
146:病弱名無しさん
03/12/26 20:18 ZMtP8Lyo
睡眠不足って頭はげないの？
147:病弱名無しさん
03/12/26 22:03 jImGU5vt
ジョングルーデンの年収見つけた♪
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
３５０万ドルだって。今日の為替が１ドル１０７円だから、
350万×１０７＝３億７４５０万円
ってことになるね。年収３億７４５０万円か。うーん、思ったよりかは少ない。
148:病弱名無しさん
03/12/26 22:20 WdZhevH4
>>127 ：病弱名無しさん ：03/12/26 08:36 ID:c2cdM5LY
>>130 ：病弱名無しさん ：03/12/26 16:03 ID:NVHZwNm5
>>143 ：文章力無いですｽﾏｿ ：03/12/26 19:51 ID:SEdPvsz3
ＩＤが違うのはなぜ。。。
149:病弱名無しさん
03/12/26 22:28 jImGU5vt
>>145の土光敏夫氏の肩書きが間違っている。日弁連会長じゃなくて日経連会長。というわけで修正。
■FAQ 19 [短眠者と長眠者では成功者が多いのはどちらですか？]
圧倒的に短眠者に多いです。
☆短眠の(ある程度以上の)成功者
ナポレオン(皇帝即位まで) エジソン(電球の発明者) アンドリューカーネギー(鋼鉄王)
ピョートル大帝(ロシア皇帝) マーガレットサッチャー(元イギリス首相)
アリストテレス(哲学者・科学者) ビルゲイツ(大学時代限定)
レオナルドダビンチ(絵画モナリザの作者) 野口英世(お札の肖像画)
チャーチル(元イギリス首相) フィデル・カストロ(国家評議会議長)
村山富市(元 内閣総理大臣) 森喜朗(元 内閣総理大臣) 小渕恵三(元 内閣総理大臣)
ビンラディン(これが成功かどうかは？) ジョングルーデン(NFLの監督)
マイルスデイビス（ジャズミュージシャン）
堤義明（西武鉄道グループ総帥）大松博文(東京オリンピック金メダルバレーボール監督)
藤井義弘(元 日立造船社長) 土光敏夫(元 日経連会長) 永守重信(日本電産社長)
日野原重明(聖路加国際病院理事長) 鈴木その子(SONOKO 元 代表取締役)
明石家さんま(芸能人) YOSHIKI(X japan) 堂本剛(ジャニーズ) みのもんた(芸能人)
ボブサップ(格闘家) 深田恭子(芸能人) 小倉智昭(キャスター)
中松義郎(発明家) 森博嗣(作家) 童門冬二(作家) 笑福亭仁鶴(落語家)
酒井洋(上智大学名誉教授,短眠本の著者) バルザック(『人間喜劇』の著者)
英会話のウィッキーさん(東大主席卒業) 糸川英夫(東京大学教授 戦闘機「隼」開発者)
甲田光雄(開業医,阪大非常勤講師兼務) 三枝成彰(作曲家)
森鴎外(舞姫の作者) キースヘリング(芸術家) ビクトルユーゴー(レミゼラブルの作者)
まだまだいるが、多すぎてとても書ききれない。
☆長眠の(ある程度以上の)成功者
アインシュタイン(相対性理論) 小柴昌俊(ノーベル物理学賞)
プッ、たったふたり。しかも小柴さんは若い頃は短眠
150:病弱名無しさん
03/12/26 22:36 jImGU5vt
あのさ、前スレに土光敏夫の年収が５０００万円ってあったけど
いくら日経連会長といっても５０００万円はいかないだろ。
日経連会長職と東芝会長職の年収の合計のことを言ってたのかな？
それなら５０００万円くらいかな？
それと、スレッドランキングのキャッシュ↓
URLﾘﾝｸ(www2.makani.to)
から書き込もうとすると「あなた騙されてますよ」ってでるのはなぜ？
キャッシュだとこちらの個人情報を管理できないから規制してるの？
151:病弱名無しさん
03/12/26 22:41 WdZhevH4
>>150
２ちゃんて、結構怪しいとこあるよ。
152:病弱名無しさん
03/12/26 22:50 jImGU5vt
>>151
だよなー、うさんくさすぎるよな。
153:病弱名無しさん
03/12/26 23:05 jImGU5vt
URLﾘﾝｸ(2ch2.net)
↑ああ、やっぱりそうだ、キャッシュの規制してやがる。こっちからも書き込めなくしてやがる。
規制するなら正直に「個人情報管理できないので規制します。」って言えばいいのに
わざわざ「騙されてますよ」だってさ。あほか、「騙そうとしてるのは東京アクセスだろ、このくそ野郎が」
そもそも２ちゃんねるの取引先企業って、googleの振りして情報収集する韓国企業とか、
中国人と窃盗団組んで強盗してる人が幹部の探偵社とかだろ、あやしすぎるんだよ。
専用ブラウザを使えとかってこのスレでもサクラが誘導しようとしてたけど
あれって個人情報をより正確に掴むためでしょ。あれを使わせれば動的IP使ってる人の個人情報も収集管理できるもんね。
客をカモとしてしか見てない態度がむかつく。
154:病弱名無しさん
03/12/26 23:19 jImGU5vt
ウォ、このスレが強制sage機能喰らってる。強制sageなんてほんとにあるんだ、初めて見た、ちょっと感動。
わかったよsageてほしいならsageるよ、俺も２ちゃんねるを攻撃非難するつもりで書いてるんじゃないしな。
客をカモとしてしか見ずに騙そう騙そうばっかしてるとこが不快に感じるだけだからな。
あのさ、身体健康板のサクラの人に言っておきたいのだが、このスレッドがこういう会話の展開になってるのは
君のせいなんだぞ。君が客を舐めてサクラばればれの書き込みばっかするからこうなる、
君の書き込みはクセがありすぎる、書き込み控えろ。
そうすればこんな展開にならないし、こんな書き込みするつもりもない。
155:病弱名無しさん
03/12/27 00:07 gBBGJXne
俺は高３だけど毎日学校ある日は４時くらいに寝てるよ。高校近いから８時に起きるけど。
土日は１０時間くらい寝てるよ。みんなこんなもんかな？
156:病弱名無しさん
03/12/27 00:31 XgOHy3ck
124氏は鬱病にもかかわらず小食・短眠をやり始めたというわけではないので，
132は完全に的はずれということになったな。124の言葉足らずがあったにせよ
132は暴走しすぎだ。
FAQ19は何度も批判にさらされているし，短眠スレの品位を確実に落としているので
いい加減削除してくれ。
あと104-111は完全にスレ違い，というかただの荒らし行為。
引用している人たちが短眠者ならまだしもそうではないわけだし。
それを批判したからと言って，印象批判もなにもあるまいよ。そういうのを
通常，逆ギレというのだ。
157:病弱名無しさん
03/12/27 01:13 SSkVsYTQ
>>155
高校時代、そんなかんじだった
たまにため寝しちゃっても短眠のメリットは得られる気がするんだけど、
やっぱり毎日完全に○時間睡眠ってやらないとﾀﾞﾒなのかな？
惰眠っていうけど、ため寝した日は肌の調子も良くなってるかんじするし
平日だけでも睡眠時間短ければ１日を有効に使えてると
思うんだけど
158:病弱名無しさん
03/12/27 01:29 S9Q12I02
強制sageテスト
159:病弱名無しさん
03/12/27 01:30 S9Q12I02
フツーにあがったぞ
160:病弱名無しさん
03/12/27 01:45 pWhP/aeM
>>156
ずいぶん偉そうに断罪しやがって、おまえこそ何様だよ？
ナチュの立てたスレ。彼のカラーが嫌いなら、おまえが出てけ。
161:病弱名無しさん
03/12/27 01:59 8aRLXGFR
>>156は普通の批判であって
断罪してるわけでもカラーが嫌いと言ってるわけでもない。
162:病弱名無しさん
03/12/27 02:20 KeCy3cjy
のぐちひでよはなんえんさつですか？
163:病弱名無しさん
03/12/27 03:03 690m57Us
Ｑ：短眠で起きてる時間にやるのがにちゃんねるでは
成功には程遠いという事はないですか？
164:病弱名無しさん
03/12/27 07:05 6yJnJqLL
>>148
こまめに回線切ってるんで。
今日も5時間ほどで目が覚めました。
どうも自分の書き込みで荒れたしまったようですね。申し訳ない。
165:病弱名無しさん
03/12/27 07:32 dp7GXobM
>>163
ﾜﾗﾀ
166:病弱名無しさん
03/12/27 08:52 KeCy3cjy
ねえ、ナチュさん。
野口英世はどこの国のお札に使われてるの？
167:病弱名無しさん
03/12/27 09:26 XgOHy3ck
>>160
このスレはナチュが立てたスレじゃないのだが。
168:71 ◆yXxQ80VeVU
03/12/27 16:55 i6WTYy2S
また2日目で失敗＿|￣|○
1日目からやり直します。
169:病弱名無しさん
03/12/27 17:29 /amk6GZq
馬鹿が短眠にしたからって成功するわけではない。
使える時間は増えるだろうけど
170:病弱名無しさん
03/12/27 20:07 tYgurk/+
>>161
その批判が有効かどうかはまた別問題だけどな。
>>167
ナチュ本人だよ。
171:病弱名無しさん
03/12/27 20:09 MszicUxj
>>169
おまえは馬鹿を語るのが生きがいか？それこそ馬鹿だぞ。
172:病弱名無しさん
03/12/27 21:00 uVv/KfT4
>>171
いや、短眠で成功した人のコピペがいたくってさ。
忙しかったら睡眠時間が短くなるのは当たり前のことで。
173:病弱名無しさん
03/12/27 21:04 XgOHy3ck
>>170
ナチュ？
174:ナチュ γ
03/12/27 23:33 aNsWSXPW
googleで「弁護士 年収」ってキーワードを検索したら
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
最初にお見合いのページがヒットするんだよな。「あれっ？」って感じない？
情報収集してる側にメリットがなくて、情報提供してる側にメリットがあるような仕組みになってきてるんだよ、インターンネットというもの自体が。
「弁護士 年収」って検索した人が知りたい情報ってほぼまちがいなく「弁護士の年収」が知りたくて検索してるわけでしょ。
それなのにいきなりお見合いのページ。ものすごく作為的というか「こういう情報をぶつけて金儲けしよう」て意図がミエミエじゃん。
「医師 年収」って検索しても同じような感じ。転職情報とかお見合い情報ばっか。
本来なら、情報収集してる側にメリットがあるようなつくりなら下のような感じのリンクが優先的に検索できるはず。
URLﾘﾝｸ(www.nichibenren.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.stat.go.jp)
何度か書いたけど、インターネットってもの事態が、「情報収集する場所」ではなくて「情報収集される場所」にシフトしてきてるんだよな。
これはまあ、インターネット普及率の上昇によって「カモれる社会的知識的階級層」の人たちが大量に市場に入ってきたことが主因だろうが。
インターネットを利用することによるメリットよりも、デメリットのほうが大きくなってきてるんだよ。
ま、つまり「テレビ」と似たような位置に「インターネット」ってものが位置づけされてきてるのかな。
「テレビ」を見ている時間が長い学生ほど偏差値が低いとかの予備校のリサーチデータがたまにサンデー毎日とかに載ってるじゃん。
あんなかんじだよ。
２ちゃんにしてもそうなんだよな、メリットはあるんだけど、デメリットのほうがとてつもなくデカイ。
なんといっても、サクラがガセネタやどーでもいい情報ばっか書く限り、デメリットのほうがはるかにデカイ。
どーもサクラは書きこみを止める気配がないっぽいし。
インターネットを使うにしても、テレビを朝にチョコット見る程度以上に時間をつぎ込むべきではなくなってきているということ。
「テレビを見る」＝「インターネットを見る」みたいな感じなんだよ。
175:病弱名無しさん
03/12/28 01:17 renIWP/i
409 名前：：03/06/08 18:03 ID:jf/s4crl
インターネット普及率が格段に低かった頃､インターネットを使ってる人は､高学歴か高収入の人だけと相場が決まっていた｡
そのため､超級の情報が速く簡単に手に入る時期があった｡法整備もまだだったのでロボットアタックの威力もすごかった｡
普及率が上がるのに比例して情報収集効率が格段に落ちた｡手に入る情報のメリットより費やす時間のデメリットのほうが高いかも知れない｡
インターネットをやっている人はそうでない人と比べて､将来の年収が数百万円上回るといったデータが昔はよくあった｡
今は､インターネットに時間をつぎ込んでいる人は､時間を集中的に仕事に回している人と比べて､将来の年収が数百万円下回るといった感じになってきたと感じる｡
とにかく､収集効率が悪すぎる｡これじゃスピードで負ける｡時代は変化してるんだ｡
176:病弱名無しさん
03/12/28 01:25 lwrWhCMA
俺普段６時間位しか寝てないんですけど、
てか、コンビニとかの夜勤やると睡眠時間短くならないかい？
177:病弱名無しさん
03/12/28 01:31 renIWP/i
57 名前：natural short sleeper ：02/09/12 22:48 ID:Ao9I28RT
>>56
>>ゆっくり寝ている時間がないと言うだけなんじゃない？
これは同感。日経ヘルスで特集してたときがあったが、日経ヘルスの結論でも
「短眠だから成功した」ではなくて「いそがしくてその結果として短眠になった」と言っている。
どっちにしろ「短眠」だという点は事実なんだよ。
>>後々も寝不足の影響が出ないで元気でいられるという研究でもあるの？
short sleeperには健康な人と不健康な人の2通り存在するってのは間違いないと思う。
そのての論文なら大量に出回っている。pubmedあたりで調べてみろよ。
「寿命が平均よりも短い」という表現なら正しいとは思うが、
それなら「医師の寿命は平均より短いから、医師は健康ではない。」という理屈と同じ位トンチンカンだ。
「健康」という表現をどう解釈するかの問題だな。
googleで調べるなら「naturally short sleeper」のほうがヒットしやすいかな。
「病気になりやすい」と「早死しやすい」は違うと言いたかったのだ。
「短時間睡眠者は平均寿命が短い(早死しやすい)」これは多分事実。そういうデータもよく見かける。
しかし、「短時間睡眠者は病気になりやすい」これは多分間違い。そういうデータはほとんど見かけないし、反対のデータをよく見かける。
以上のことが言いたかったわけ。
178:病弱名無しさん
03/12/28 01:33 renIWP/i
101 名前：natural short sleeper ：02/09/15 18:06 ID:Qn/HuQUc
社会的に成功した人って、たいてい自叙伝で書いてるじゃないですか。
昔、それらをかたっぱしから読みまくったことがあったんです(ただし本屋で流し読み)。
数人には、本人から直に聞く機会があって直接聞いたりもしました。
すると驚いたことに、全員が同じ事を言うんです。または同じ事を書いてるんです。
「ただひたすら仕事をやり続けた。」←これが全員に共通してます。
これを色々と言い換えてるだけなんですね。
で、だいどのくらいかというと1日平均労働時間が14±2時間くらいに集中してるようですね。(エジソンは16時間)
この「1日平均14±2時間労働」を毎日毎日何年もの間ひたすら続けてるんですよ。こういうこと書くと
必ず「俺はそんな生活嫌だ。」とか言う人が出ると思うが、そう思うならやらなければいいだけの話だ。
普通に生活して、普通に人生の競争に負けていけばいいだけの話だ。安っぽいウサギ小屋のような家に一生住んでればいいだけの話だ。
安っぽい中古車に一生乗ってればいいだけの話だ。そういう生活を俺は別に否定はしない。
ただ、「競争に勝ちたい、上に行きたい、社会的に成功したい」と日々努力している人を非難するのは止めてほしい。
「1日14±2時間」ってのは仕事以外の私生活を放棄するか、睡眠時間を削るかしないと成り立たない条件なんです。
179:病弱名無しさん
03/12/28 01:34 renIWP/i
103 名前：病弱名無しさん ：02/09/15 20:15 ID:KfGap/BQ
才能が違うだけなのでは。
104 名前：natural short sleeper ：02/09/15 21:08 ID:Qn/HuQUc
>103
わかってないなー。
そーいう所で決まってないんだって。まぁ、短距離走とかは才能で決まってるかもしれないが。
生活リズムとか置かれてる環境とか教育水準とかいままで見てきた事とか、そういう各種条件で勝敗ってのは決まってるんだって、大抵。
才能や先天的なものに帰結するのは努力不足の人間の逃げ口上。
105 名前：natural short sleeper ：02/09/15 21:16 ID:Qn/HuQUc
>103
あんた結果出してる人間っての見たことないだろ？というか詳しく知らないだろ？
あんたのような発言してるやつって大体そうだ。
決まって自分より上の人間の事をあまり知らない。
下ばっかり見てる。
結果出してる人ってのは才能ありそうな奴も居るし、無さそうな奴も居る。
そういう所で決まってはいないんだって。
180:病弱名無しさん
03/12/28 01:35 renIWP/i
117 名前：natural short sleeper ：02/09/16 19:50 ID:B/RJd9QB
>長時間働く人が人生に勝つ(成功する)というわけではない。
これは難しい、なんとも言えない。
「労働時間の長さ」と「人生に勝つ確立」の相関関係は難しい話だと思う。
「労働時間の長さ」といっても「それをいつ頃の期間に行ったか」とか「どれだけの期間行ったか」とかが絡んでくるから。
何をもって「人生に勝つ」と考えるかも人によって違うしね。
ただし、国民1人あたりの労働時間と国民一人あたりのGDPは正比例の関係にあるというデータはかつてどこかで見かけてような気がする。
119 名前：病弱名無しさん ：02/09/16 20:28 ID:texUzq4w
>>117
＞国民1人あたりの労働時間と国民一人あたりのGDPは正比例の関係にあるというデータはかつてどこかで見かけてような気がする。
これは経済学の常識。
資本Ｋと労働Ｌを投入してＹ＝ＧＤＰが決まる。
Ｙ＝ｆ（Ｋ、Ｙ）という超単純モデル。
あと、労働時間が長いほうが人生に勝つ確率というのは、状況次第。
マネジメントの立場の人なら、いかに他人をうまく使って稼ぐかだからね。
あなたは自分だけでやらなくてはならない場面が多いだろうから
時間と成功が正比例しやすいのだろう。
181:病弱名無しさん
03/12/28 01:52 renIWP/i
日経ヘルスで短眠の特集してたときがあったが、日経ヘルスの結論でも
「短眠だから成功した」ではなくて「いそがしくてその結果として短眠になった」と言っている。
どっちにしろ「短眠」だという点は事実なんだよ。
社会的に成功した人って、たいてい自叙伝で書いてるじゃないですか。
昔、それらをかたっぱしから読みまくったことがあったんです(ただし本屋で流し読み)。
数人には、本人から直に聞く機会があって直接聞いたりもしました。
すると驚いたことに、全員が同じ事を言うんです。または同じ事を書いてるんです。
「ただひたすら仕事をやり続けた。」←これが全員に共通してます。これを色々と言い換えてるだけなんですね。
で、だいどのくらいかというと1日平均労働時間が14±2時間くらいに集中してるようですね。(エジソンは16～18時間)
「1日14±2時間」ってのは仕事以外の私生活を放棄するか、睡眠時間を削るかしないと成り立たない条件なんです。
まぁ、短距離走とかは才能で決まってるかもしれないが、
普通は生活リズムとか置かれてる環境とか教育水準とかいままで見てきた事とか、そういう各種条件で勝敗ってのは決まってるんだって、大抵。
才能や先天的なものに帰結するのは努力不足の人間の逃げ口上。
「労働時間の長さ」と「人生に勝つ確立」の相関関係は難しい話だと思う。
「労働時間の長さ」といっても「それをいつ頃の期間に行ったか」とか「どれだけの期間行ったか」とかが絡んでくるから。
何をもって「人生に勝つ」と考えるかも人によって違うしね。
労働時間が長いほうが人生に勝つ確率というのは、状況次第。
マネジメントの立場の人なら、いかに他人をうまく使って稼ぐかだからね。
あなたは自分だけでやらなくてはならない場面が多いだろうから
時間と成功が正比例しやすいのだろう。
182:病弱名無しさん
03/12/28 02:00 di6RsU4D
>>174
ぶっちゃけるとお前が素人なだけ。
OR検索とかAND検索とかを組合せりゃ知りたい情報「だけを」集められる。あんたが期待してる通りに。
ただ、検索方法だけに限らず多くの情報を集めるテクニックを持たない層が増えてるのは確か。
ってスレ違いだった・・・。
まぁ知らないだけで多くの損を抱えてる人間は世の中、多すぎるかもね。
短眠方法論とかも、かな。
183:病弱名無しさん
03/12/28 02:03 renIWP/i
日経ヘルスで社会的成功者の短眠特集してたときがあったが、日経ヘルスの結論でも
「短眠だから成功した」ではなくて「いそがしくてその結果として短眠になった」と言っている。
どっちにしろ「短眠」だという点は事実なんです。
社会的に成功した人って、たいてい自叙伝で書いてるじゃないですか。
昔、それらをかたっぱしから読みまくったことがあったんです(ただし本屋で流し読み)。
数人には、本人から直に聞く機会があって直接聞いたりもしました。
すると驚いたことに、全員が同じ事を言うんです。または同じ事を書いてるんです。
「ただひたすら仕事をやり続けた。」←これが全員に共通してます。これを色々と言い換えてるだけなんですね。
で、だいどのくらいかというと1日平均労働時間が14±2時間くらいに集中してるようですね。(エジソンは16～18時間)
「1日14±2時間」ってのは仕事以外の私生活を放棄するか、睡眠時間を削るかしないと成り立たない条件なんです。
仕事以外の私生活を放棄するっていう選択肢も、まっ、それはそれで有りでしょう。
短距離走とかは才能で決まってるかもしれないが、普通は生活リズムとか置かれてる環境とか教育水準とかいままで見てきた事とか、
そういう各種条件で勝敗ってのは決まってるんだって、大抵。
ただ、「労働時間の長さ」と「人生に勝つ確率」の相関関係は難しい話だと思う。
「労働時間の長さ」といっても「それをいつ頃の期間に行ったか」とか「どれだけの期間行ったか」とかが絡んでくるから。
何をもって「人生に勝つ」と考えるかも人によって違うしね。
労働時間が長いほうが人生に勝つ確率というのは、状況次第。
マネジメントの立場の人なら、いかに他人をうまく使って稼ぐかだからね。
自分だけでやらなくてはならない場面が多いなら、時間と成功が正比例しやすいのだろう。
184:病弱名無しさん
03/12/28 02:10 renIWP/i
>>182
174は収集効率の問題を言ってるんだよ。
情報を手に入れるまでの労力と手に入れた情報の有用性を差し引いたらデメリットのほうがでかいといってるの。
ガセネタを差し引くために -"" の検索をするということはその時点ですでにガセネタをぶつけられて
ガセネタかどうか確認する作業を必要としてるわけ。
知りたい情報「だけを」集めることができないといってるわけじゃない。
知りたい情報「だけを」集めるまでにコストがメリットを上回ってるといってるの。
つーか、182は業者。
185:病弱名無しさん
03/12/28 02:36 renIWP/i
googleで「弁護士 年収」を検索したら最初に見合いのページが出るんだよな。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
「あれっ？」って感じない？ネットが、情報収集側にメリットがなくて、情報提供側にメリットがある仕組みになってきてるんだよ。
「弁護士 年収」って検索した人が知りたい情報ってほぼまちがいなく「弁護士の年収」が知りたいわけでしょ。
それなのにいきなりお見合いのページ。作為的というか「こういう情報をぶつけて金儲けしよう」て意図がミエミエじゃん。
本来、情報収集側にメリットがあるような作りなら下のようなリンクが優先的に検索できるはず。
URLﾘﾝｸ(www.nichibenren.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.stat.go.jp)
これは、知りたい情報「だけを」集めることができないといってるわけじゃないよ。
知りたい情報「だけを」集めるまでのコストがメリットを上回ってるといってるんだよ。
ガセネタを差し引くために -"" の検索をするということはその時点ですでにガセネタをぶつけられて
ガセネタかどうか確認する作業を必要としてるわけ。
情報を手に入れるまでの労力と入手情報の有用性を差し引いたらデメリットのほうがでかいといってるの。
ネットってものが、「情報収集する場所」ではなくて「情報収集される場所」にシフトしてきてるんだよな。
これはまあ、ネット普及率上昇によって「カモれる社会的知識的階級層」の人たちが大量に市場に入ってきたことが主因だろうが。
つまり「テレビ」と似たような位置に「インターネット」ってものが位置づけされてきてるのかな。
「テレビ」を見ている時間が長い学生ほど偏差値が低いとかのデータがサンデー毎日とかに載ってるだろ、あんな感じだよ。
２chにしてもそうなんだよな。サクラがガセネタやどーでもいい情報ばっか書く限り、デメリットのほうがはるかにデカイ。
どーもサクラは書きこみを止める気配がないっぽいし。
インターネットを使うにしても、テレビを朝にチョコット見る程度以上に時間をつぎ込むべきではなくなってきてるね。
「テレビを見る」＝「インターネットを見る」みたいな感じなんだよ。
186:病弱名無しさん
03/12/28 02:42 di6RsU4D
>>184
なんか頭弱そう。
相当に単純な情報を集めるんでない限りは
どんな場合でもANDとORは使うと思うけど。
例えば「机 OR デスク OR つくえ」なんて当たり前にやることでしょ？
「そば -そばかす」とか。
それをめんどうとか言う奴に収集効率なんて語られてもねぇ…。
で、どう縦読みしたら業者なんだ？
お見合いサイトの？
ほんと頭弱いね君（微笑
187:病弱名無しさん
03/12/28 02:42 renIWP/i
googleで「弁護士 年収」を検索したら
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
最初に見合いのページが出るんだよな。「あれっ？」って感じない？
この検索結果って、情報収集側にメリットがなくて、情報提供側にメリットがある検索結果じゃん。
「弁護士 年収」って検索した人が知りたい情報ってほぼまちがいなく「弁護士の年収」が知りたいわけでしょ。
それなのにいきなりお見合いのページ。作為的というか「こういう情報をぶつけて金儲けしよう」て意図がミエミエじゃん。
本来、情報収集側にメリットがあるような作りなら下のようなリンクが優先的に検索できるはず。
URLﾘﾝｸ(www.nichibenren.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.stat.go.jp)
ネットってものが、「情報収集する場所」ではなくて「情報収集される場所」にシフトしてきてるんだよな。
これは、知りたい情報「だけを」集めることができないといってるわけじゃないよ。
知りたい情報「だけを」集めるまでのコストがメリットを上回ってるといってるんだよ。
ガセネタを差し引くために -"" の検索をするということはその時点ですでにガセネタをぶつけられて
ガセネタかどうか確認する作業を必要としてるわけ。
情報を手に入れるまでの労力と入手情報の有用性を差し引いたらデメリットのほうがでかいといってるの。
これはまあ、ネット普及率上昇によって「カモれる社会的知識的階級層」の人たちが大量に市場に入ってきたことが主因だろうが。
つまり「テレビ」と似たような位置に「インターネット」ってものが位置づけされてきてるのかな。
「テレビ」を見ている時間が長い学生ほど偏差値が低いとかのデータがサンデー毎日とかに載ってるだろ、あんな感じだよ。
２chにしてもそうなんだよな。サクラがガセネタやどーでもいい情報ばっか書く限り、デメリットのほうがはるかにデカイ。
どーもサクラは書きこみを止める気配がないっぽいし。
インターネットを使うにしても、テレビを朝にチョコット見る程度以上に時間をつぎ込むべきではなくなってきてるね。
つまり、「テレビを見る」＝「インターネットを見る」みたいな感じなんだよ。
188:病弱名無しさん
03/12/28 02:44 renIWP/i
>>186
うーん、たしかに気になるね。
一般的に知られている２ちゃんねるからIPを買っている企業って
日本探偵協会、ガルエージェンシー、NTT、KDD、NAVER、商工ファンド、ってとこだよな。
万が一の用心のために知っておく必要はたしかにあるね。googleでどこまで調査可能かな？やってみるか。
とりあえずキーワードは「キックバック、クリックレート、削除料」あたりから検索してみるか。
詳しい人がいたら教えてほしいのだけど、個人情報保護法が施行されないかぎり、IP販売はとりあえず合法なんですよね？
ま、２ちゃんねるもボランティアでやってる掲示板ではないのだから、企業が利潤追求するのは当然なのだろうが、
損害賠償の裁判で２ちゃんねるは和解を除けば敗訴しまくってるよね。
よくまあこれだけ違法すれすれのことばっかやるねェ。
189:188と189に答えてね
03/12/28 02:47 renIWP/i
>>186
スレッドランキングのキャッシュ↓
URLﾘﾝｸ(www2.makani.to)
から書き込もうとすると「あなた騙されてますよ」ってでるのはなぜ？
キャッシュだとこちらの個人情報を管理できないから規制してるの？
URLﾘﾝｸ(2ch2.net)
↑ああ、やっぱりそうだ、キャッシュの規制してやがる。こっちからも書き込めなくしてやがる。
規制するなら正直に「個人情報管理できないので規制します。」って言えばいいのに
わざわざ「騙されてますよ」だってさ。あほか、「騙そうとしてるのは東京アクセスだろ、このくそ野郎が」
そもそも２ちゃんねるの取引先企業って、googleの振りして情報収集する韓国企業とか、
中国人と窃盗団組んで強盗してる人が幹部の探偵社とかだろ、あやしすぎるんだよ。
専用ブラウザを使えとかってこのスレでもサクラが誘導しようとしてたけど
あれって個人情報をより正確に掴むためでしょ。あれを使わせれば動的IP使ってる人の個人情報も収集管理できるもんね。
客をカモとしてしか見てない態度がむかつく。
あのさ、身体健康板のサクラの人に言っておきたいのだが、このスレッドがこういう会話の展開になってるのは
君のせいなんだぞ。君が客を舐めてサクラばればれの書き込みばっかするからこうなる、
君の書き込みはクセがありすぎる、書き込み控えろ。
190:病弱名無しさん
03/12/28 02:47 di6RsU4D
普通にごく一般的に考えれば分かるだろうけど
弁護士の年収が知りたい場合にそれが載っているサイトを考えたときに
その掲載文章は「弁護士の年収は・・・」だよな。普通は。
更に言えば「弁護士の年収は平均的に・・・」とか。
そう考えた時点で「弁護士の年収 平均」っていうキーワードが思いつくと思うわけ。
で、実際に検索をかけてみるとまぁそれなりに期待してた情報が見つかる。
普通の思考ができる人間なら弁護士と年収を区切って検索をかけたりはしないだろうな。
191:病弱名無しさん
03/12/28 02:52 renIWP/i
>>190
★ 個人情報販売、２ちゃんの犯罪 ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/10/19 04:53 ID:???
２ちゃんねるには、
「プロ固定」と言われる
給料を貰って毎日書き込みをする人物が、各板に5人から15人、います。
一人の職員は、たいてい３つ以上の板を掛け持ちします。
２ちゃんねるは、個人情報を一つのＩＰあたり０．０１円で販売しています。
コレは、同一のＩＰであっても「日付毎」時間ごとに別個に販売しています。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/10/19 06:08 ID:???
朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中
朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中
朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中
朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中
朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中 朝から電波発信中
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：02/10/19 06:26 ID:???
プロ固定がヤバイスレ荒らすって本当だったんだ。。
192:病弱名無しさん
03/12/28 02:57 di6RsU4D
>>188-189って電波？
ほんと、便所の落書きとしか言いようがないね。
何がしたいのかよく分からないけど初心者板いけば？
こんな板に迷い込んできた妖精さんなのかな。
とりあえずID:renIWP/iは透明ｱﾎﾞﾝしました、さようなら。
193:病弱名無しさん
03/12/28 03:08 renIWP/i
>>192
ん？
「ASCII24」とかサイゾーの記事を貼ってほしいの？
194:サクラ君、墓穴ほってるよ
03/12/28 03:17 renIWP/i
>>192
2ちゃんねるに近いあるインターネット関連会社の社長は、2ちゃんねるの幹部から得た話として証言する。
「2ちゃんねるは、運営者や幹部などがそれぞれ別々に会社を作りカネの流れを見え難くしているが、
実際の資金源は複数の大手通信会社系からの調査費名目のカネ。月額で計約700万円と言い、年間にすれば1億円近く。
額はともあれ、これは通信会社系的には、ぼう大なトラフィックを調査すると言う表向きの理由が一応は立つ。
自社系に都合の悪い書き込みがされた時に優先的に削除してもらうことも期待している」
URLﾘﾝｸ(ascii24.com)
195:病弱名無しさん
03/12/28 03:27 renIWP/i
サイゾーの記事貼っちゃおうかなー
196:病弱名無しさん
03/12/28 04:31 AckRq/5P
のぐちひでよという人は、どこの国のお金になったのですか？
197:病弱名無しさん
03/12/28 10:02 AckRq/5P
野口英世あげ。
198:71 ◆yXxQ80VeVU
03/12/28 17:00 eWTQsuPJ
また失敗＿|￣|○
1日目からやり直します。
199:病弱名無しさん
03/12/28 18:58 D9ZwsAYW
>>195
貼って。読みたひ
200:病弱名無しさん
03/12/29 06:14 AgmtXOw7
ここは短眠のスレじゃないんですか？
201:ナチュ γ
03/12/29 09:35 73q+FpbF
>>200
サクラが書き込むからこういう展開になる自業自得。
まだ書くようだったら>>194を身体健康板のあちこちに俺が貼りまくるぞ。
ナポレオン1世もピョートル1世もエジソンも野口英世もそうなんだが、伝記を読んでると皆、
軽躁なところがあるんですよね。おしゃべりしたくてしかたなくて誰か話相手いないかって
探して捕まえて一人でしゃべりまくる。一人でしゃべりまくって興奮して挙句の果てに気絶する。
無意味に歩き回ったりそわそわしたりする。そして、鬼気迫るような仕事への情熱。
そんなくだりが、かならずといっていいほどショートスリーパーの伝記には見られるんですよね。
これがすごいわかるというか、読んでて共感できるんですよ。「そう、そうなんだよ、それなんだよ」
って感じにです。あの、そわそわ感というか、無意味に叫びたくなる衝動というか。
睡眠が平均4時間くらいのときはきまってあの「そわそわ感」がある。平均3時間きるとまた違う。
頭痛というか頭に熱感というかなんかいまいちって感じの精神状態になる。
小林敏孝先生って「躁と短眠の関係」が専門分野だったけ？忘れた。
で、あの軽躁感の正体が一体なんなのかってのかずっと気になってるというか知りたいと思ってる。
202:病弱名無しさん
03/12/29 12:44 GlEUZeY9
それわかる。意志を行動に結びつける作用が良くも悪くも自制心にまさっている状態。
脳内物質間のバランスで説明できないかな？
そうであるならサプリでコントロールすることもできそうな気がする。
203:病弱名無しさん
03/12/29 13:44 73q+FpbF
>>202
ほんとにわかってるの？あわせてるだけじゃないの？
そういう書き方してるとサプリ業者と勘ぐられるよ
204:202
03/12/29 15:17 GlEUZeY9
失礼な。それならもう書きません。
今のままでは本当にサクラと業者しか来なくなりますよ。
205:202
03/12/29 15:27 GlEUZeY9
書き忘れました。短眠に伴う軽躁状態というのはとても生産性が高いように思えて
爽快感も伴う反面、自分の場合は集中力や持続力に欠けがちになるのは否めないので、
そこをどうコントロールしたらいいのか、けっこう関心事なんですけどね。
206:病弱名無しさん
03/12/29 15:59 0pqWq775
２０４でもう書かないって言って、すぐ書いてんジャン。
言いたい事を全部言ってから「もう書きません」と言うのはずるいよな。
まあ、自分の場合も朝早く起きても本を読んだりして生産を上げるには働いていない。
どちらかと言うと余暇時間にあたるものだ。
207:病弱名無しさん
03/12/29 21:09 aC6YMiVL
今、TV朝日で健康番組やってるよ。
208:病弱名無しさん
03/12/29 21:32 txAWH0qy
一日2食ダイエットで死んだね
209:病弱名無しさん
03/12/29 22:17 JcotQGny
>208
くわしく聞かせてくれ
210:病弱名無しさん
03/12/30 00:42 L0FZUpnD
>>209
Aさん（女）は健康マニアで、1日3食きちんと食べていたが、
最近太りだした為、ダイエットをする事にした。
ダイエットをして不健康になってはしかたないので、
きちんと栄養バランスの取れた食生活を考えてから実行。
食事の内容は
朝＝無し
昼＝普通
夜＝フルーツ中心
健康マニアのAさんはこれだけだと栄養不足になると考え、
サプリメントも同時に摂取した。
ここから悲劇は始まった。
211:病弱名無しさん
03/12/30 02:43 0gsSA+/K
続き希望
212:病弱名無しさん
03/12/30 12:48 ebHRGTX9
フルーツ食べるのは朝だろ普通
213:病弱名無しさん
03/12/30 13:08 ye77+T0g
いやな番組だったよなあ。
見てるだけで、腹や肩から首、心臓が痛くなるような・・・
214:病弱名無しさん
03/12/30 14:31 htzJfvzo
サプリって、普段の食事だけでは足りない栄養分を補うためのもので、
栄養分をを摂取するためのものとしては、適さないものなのでは？
215:病弱名無しさん
03/12/30 14:51 0gsSA+/K
>>214
言いたいことはつまり、
サプリメントありきの食生活は間違ってるよ、ということ？
それは全てのサプリメント肯定者の意見だと思うよ。
食事から摂れる栄養素が年々減っていって、更に食生活もどんどん悪くなっていって
サプリメントの助けがないと欠乏症にもなりかねなかったり。(一部の栄養素ね)
粗食がいいとここの人の多くは言うわけだけど、
今の食糧事情ではそれで栄養のバランスを維持するのは並大抵の努力じゃないんだよね。
そもそも肉以外にはほとんど入っていない成分もあるし。
沖縄では豚肉の消費量が全国一位のおかげで長寿県だと言われているけど
肉食による健康促進と粗食によるそれはまったく対極なわけで、
現段階で両方のいいところを取ろうと思ったら粗食+サプリメントなんじゃないかな。
素人の推論だけどね。
216:210の続き代筆
03/12/30 15:53 ye77+T0g
Ａ子さんのダイエットは順調に進み、別人と思えるほどスタイルが良くなっていた。
（実際、役者が変わります）
しかし、悲劇は着々と進んでいたのである。
--- ココでいったんＣＭ入ります ---
217:病弱名無しさん
03/12/30 16:16 2Q6nlZLc
URLﾘﾝｸ(kent0714.e-city.tv)
私はネットビジネスははっきり言って嫌いでした。信用
できないものが多く、アイデアを売っておいてその情報が飽和状
態になると同じ事をしてもだめ！全くカスになる。
そこで私は考えました。自分だけのオリジナルなものを提供しよ
うと。このビジネスは単なるＮＢではなく私の強力なアシストが
付いております。さまざまなＮＢ上でのノウハウ、宣伝に関する
ポイント 他のＮＢの紹介 その他の丸秘情報を随時提供しようと
思います。詳しい内容は登録後メールを頂ければ、お話いたします。
こんなわたしでもこのビジネスはやれますし、宣伝も含めたノン
スクなんですo(^-^)o
URLﾘﾝｸ(kent0714.e-city.tv)
218:210の続き代筆
03/12/30 17:03 ye77+T0g
しかし、悲劇は着々と進んでいたのである。
Ａ子さんは運動せずにダイエット行っていたために、筋肉も落ち、また持病の便秘も極度にひどくなっていった。
便秘薬もあまり利かず、その量をふやしていく・・・
219:210の続き代筆
03/12/30 17:06 ye77+T0g
だんだんひどくなる便秘。
筋肉不足で垂れ下がった大腸の中で発酵した便は、体温36度に保たれた発酵槽の中でどんどん腐っていく。
ついには、血管まで毒素が駆け巡り、オナラくさい体臭に包まれる。
そして、最後の時を迎える・・・・・
---またＣＭ入ります----
220:210
03/12/30 17:23 AxGoAu7/
簡単に説明すると、
Ａさんはきちんと栄養を摂取したが、
運動をしなかった為、栄養がきちんと吸収されなかった。
決定的な死因の原因は便秘。
運動をしない為、腹筋が大腸を支えられなくなり、
没落した。そのせいで極度の便秘になった。
そしてＡさんは便秘薬に依存する生活になる。
1週間、2週間・・・便が出ない。すると体から便の匂いがしてくる
（ここの説明は略）。大腸はもうぱんぱん。
そして16日の夜。便秘薬の量は1回で１箱までに膨らんでいた。
薬の摂取後、トイレに入る。大腸は便で身動きが取れないのに、
薬の作用で無理やり動こうとする。もう爆発寸前。
そしてクシャミをしたその瞬間、大腸が爆発し、便の細菌が体中を汚染する。
そして死んでしまった。
というお話。
221:CM
03/12/30 18:11 2Q6nlZLc
URLﾘﾝｸ(kent0714.e-city.tv)
私はネットビジネスははっきり言って嫌いでした。信用
できないものが多く、アイデアを売っておいてその情報が飽和状
態になると同じ事をしてもだめ！全くカスになる。
そこで私は考えました。自分だけのオリジナルなものを提供しよ
うと。このビジネスは単なるＮＢではなく私の強力なアシストが
付いております。さまざまなＮＢ上でのノウハウ、宣伝に関する
ポイント 他のＮＢの紹介 その他の丸秘情報を随時提供しようと
思います。詳しい内容は登録後メールを頂ければ、お話いたします。
こんなわたしでもこのビジネスはやれますし、宣伝も含めたノン
スクなんですo(^-^)o
URLﾘﾝｸ(kent0714.e-city.tv)
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