短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

130:病弱名無しさん
03/12/26 16:03 NVHZwNm5
>>128
あの、>>124-125本人なんですが・・・
軽い精神病患ってます。
うつ状態のときは、よほど栄養面に気を使わない限りは、小食を実行すべきでないと思う。
あと、運動すると、いくらか鬱が改善します。こちらの面でも、小食は実行できない。
ということで、うつ病の方は気をつけてください。
自分はそんなこと言ってられない位切羽詰った状況なので、実行してますが。

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