短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー

短時間睡眠・短眠 � ..

126:病弱名無しさん
03/12/26 01:58 HFQe46E/
健康的すぎて逆に心配になるほどの内容だな・・・。

漏れも一日一食だけど、そこまで気を配らなくても何の無理もないようだ。
もともと少食なのは同じ。というか、生まれつき痩せ体型だし、体質もあるかな。
一日一食が自分の適量だから、それ以上無理して食べれないし、
自分にとっては体調悪くするだけなんだな。
だからダイエットとか言っている人が信じられないのだ。

一日三食じゃないと足りないって人は、食欲過剰か、痩せてはいないんだろう。
常識に合わせるのではなく、おのおのの身体に合わせたほうがいいよ。
だから、デブで大食いの人がいきなり短眠やってできるのかはよく分からないな。

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