【不撓】睡眠時間を短 ..
243:病弱名無しさん
03/09/07 08:28 vbRpQprt
4ヶ月くらい(ずっとではなく何回か挫折したが)小食を続けてみて。
良い点
・睡眠時間が減る
・食費が減る
・性欲が減る
心配な点
・栄養不足
・体力、抵抗力不足
・胃腸が弱くなっている気がする
胃腸に負担が無く、これとこれだけ食べて(飲んで)いれば
健康に問題ない完全食品とかって無いのかな
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