【不撓】睡眠時間を短くする方法6【不屈】

【不撓】睡眠時間を短 ..

159:病弱名無しさん
03/08/22 17:44 XZtA00fK

「そう、僕は試験前に徹夜する人間だったんです。
　試験前日に、今日の●睡眠時間は五時間●だから、こうしてこうして、
　とスケジュールを組んでですね、覚えなくてはいけない教科書のページを、
　写真を撮るように覚えていたんです。」

「人間は１食食べると３時間の睡眠を必要とします。
　ですから３食するみなさんは９時間位眠るのです。
　森も成長期は３食食べましたよ、しかし、体調は悪かったですね。
　●今の方が圧倒的に健康です●。
　結婚してから１食毎の量を減らしてもらって、
　回数も減らしてもらっているうちに●１食になりました●。」

　森博嗣（研究者、作家）　講演会での発言より

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