【継続は】睡眠時間を ..
926:
03/05/20 23:40 9WjXY9G3
「短時間睡眠者は見た目が若い」という説があるようだが、
それは内臓に負担をかけないような食生活をしてるからで
はないのかな。
普通の食生活で短時間睡眠やろうとしたら体壊すだろうけ
ど、流動食＆小食にしたら普通に生活できるだろうし、か
えって体には良くなると思う。
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