【継続は】睡眠時間を短くする方法4【力なり】

【継続は】睡眠時間を ..

378:病弱名無しさん
03/05/05 11:46 iRWBYiaR
ども。
えーっと、水木と、４，５時間睡眠で結構爽やかに起きられたんですが
金土日は１０時間睡眠でした。朝昼抜いて夜もそれほど食べてないのに。
なんででしょう。今日は、がんばって起きようとしてみましたが、６時間でも猛烈な眠気があり、睡魔に勝てませんでした。
ああ、あの、夢を見ます。見すぎるほどです。なんか関係あるのかなぁと。

食事のことなんですが
これって１日の最低摂取カロリーとか考えなくても良いんですか？
あと、太りやすい体質になりそうなんですが。
ご教授いただければ幸いです

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