【継続は】睡眠時間を短くする方法4【力なり】

【継続は】睡眠時間を ..

225:病弱名無しさん
03/04/29 10:18 Nu69kSd9
特命をまとめてくれたやつサンキュ　参考になった

ここでよく話題に上る食事の量についてはあまり触れられてない様子だな

2週間毎に30分ずつ減らしていく・・・それが睡眠時間を減らす方法の王道と
考えてよろしいかな？皆さん