【短眠】睡眠時間を削る方法を教えて　その3

【短眠】睡眠時間を削 ..

845:病弱名無しさん
03/04/03 08:08 LGJ7vEzh
>>840
日常生活に支障がないなら短眠かと。
ただ，精神的な充実を得られていないのなら，不眠っつうか睡眠不足とも言えます。
>>841氏が言うように突然発症するかもです。
そもそも寝るのが好きってのもストレスが溜まっている証拠では。
あと，睡眠時間を含めて生活リズムは一定が理想です。寝だめイクナーイ。
>>841
過去ログ嫁嫁ウザイ

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