【短眠】睡眠時間を削る方法を教えて　その2

【短眠】睡眠時間を削 ..

83:病弱名無しさん
02/11/22 16:19 +MpUZAPz
せっかくのスレなのに話が進まないなあ。

（１）睡眠時間の短縮方法
（２）寝覚めをよくする方法
（３）勤務中・勉強中の眠気を覚ます方法

このへんのところから話を進めた方がよくないか？
（１）の究極は体質改善による生活スタイル改善ということで。

どちらかというと（２）や（３）はあくまでも小手先のテクニック
という感じがする。

とすると、目指すべきは体質改善なのか？
だが、体質改善が成功すれば（２）や（３）の必要はなくなるのか？
という点も、気になるところではある。

ちなみに、このスレでは「短眠法が完成に近づいている」と言って
いる人間が（２）や（３）を大いに必要としているようだが・・・。

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