【短眠】睡眠時間を削 ..
83:病弱名無しさん
02/11/22 16:19 +MpUZAPz
せっかくのスレなのに話が進まないなあ。
(1)睡眠時間の短縮方法
(2)寝覚めをよくする方法
(3)勤務中・勉強中の眠気を覚ます方法
このへんのところから話を進めた方がよくないか?
(1)の究極は体質改善による生活スタイル改善ということで。
どちらかというと(2)や(3)はあくまでも小手先のテクニック
という感じがする。
とすると、目指すべきは体質改善なのか?
だが、体質改善が成功すれば(2)や(3)の必要はなくなるのか?
という点も、気になるところではある。
ちなみに、このスレでは「短眠法が完成に近づいている」と言って
いる人間が(2)や(3)を大いに必要としているようだが・・・。
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