【短眠】睡眠時間を削る方法を教えて その2
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477:病弱名無しさん
03/01/28 01:35 VA63GmPF
>>473
半日断食は朝食抜きの少食の事。
半断食はマクロビオティックの食事療法の究極的なもので，飲食物の摂取量を極端
に減らす事。（１日の食事の例として朝：３年番茶１合・昼：３年番茶１合・夕：
玄米御飯２２０ｇという感じ）
少食といった方がいいのでは？
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