【timing】バタフライ道場4【dolphin kick】

【timing】バタフライ ..

92:第１のコース！名無しくん
11/12/31 00:48:48.07 whpzaF8k
うつ伏せで寝ると骨盤の端が床に沿って左右水平になって腰椎の歪が抜ける
仰向けで寝ると柔らかいお尻の肉の上に乗るから腰椎の歪がそのまま固定されて寝ている間も腰に負担がかかり続ける