【timing】バタフライ道場4【dolphin kick】

【timing】バタフライ ..

781:第１のコース！名無しくん
13/03/25 03:47:36.89 EaYadW2d
1年位ずっと練習してるけど上手くならない。

頭ではこうして次こうしてって分かってるつもりなのに、
プールの壁キックしたら、もう全然ダメ。真っ白。
おまけに変なクセが付いてしまったみたいで、
しんどい泳ぎ方が治らない。欝だ・・

782:第１のコース！名無しくん
13/03/25 19:27:23.81 J34vNYO/
前傾姿勢っていわれてるけど手の入水のときに
思いっきり前に突っ込むと良い気がする。

783:第１のコース！名無しくん
13/03/26 03:17:37.25 bqjkEWIy
森塾では入水からのキックはワン店舗送らせた方がいいと言ってたよ。
ブレみたいで合ってるのかな？

784:第１のコース！名無しくん
13/03/26 09:48:11.03 MiB1Dmwx
入水時のキックはアクセントキックレベルでいい感じな気がしてきた
じゃないとセカンドキックの時に深く蹴れない

785:第１のコース！名無しくん
13/04/01 01:12:27.60 Z+VTQuq2
今日ほんの少しだけど、楽に泳げた。

今までのダメな泳ぎは、プルの始動とセカンドキックの始動が
同時だった。なのでキックが先に終わってしまい、その後
手の力だけで体を浮かせることになり、すごく疲れる。

今日泳いでて、手を先に行かせることに集中したら
少し体が軽く感じた。でもそれは一瞬だった。
練習しないと忘れるは。

786:第１のコース！名無しくん
13/04/02 00:47:02.82 3fnudlNk
セカンドキックとプルフィニッシュが合わないんだけど、どうしたらいいですか？

787:第１のコース！名無しくん
13/04/02 08:10:39.70 RAiUgd/s
筋トレ

788:第１のコース！名無しくん
13/04/02 11:16:35.68 o+R4gTPN
おばちゃんのバタフライ(オバチャフライ)の泳ぎ方

①キックはひざを９０度に曲げてバシャン
②キックの１秒後にお尻をプカっと上げる
③手は常に水中にあり抵抗を受けながら前へ戻す

①、②、③、①、②、③と繰り返すと、はい出来上がり～

789:第１のコース！名無しくん
13/04/03 09:33:17.76 mZCKJX1i
それで泳げるんだからある意味凄い

790:第１のコース！名無しくん
13/04/05 02:38:00.87 fSGCtWK5
>>786
無理に合わせる必要は無い。理想は「ほぼ同時」なので。
水飲むの覚悟でゆっくりアレキサンダー系バタフライなんてのもいいかも。

…FLYは追い込むと疲れる方向にしか行かないねゝ´д` ／

791:第１のコース！名無しくん
13/04/06 15:54:08.80 8QTSGA8y
>>786
水中から水上へ腕の出す時に水の抵抗を重たく感じて
抵抗に負けてるだけじゃないのかな？
二の腕の裏側の筋力が足りない気がしますが

違うかな？

792:第１のコース！名無しくん
13/04/06 16:28:43.62 8QTSGA8y
上腕三頭筋
オバサンだと振り袖みたいにタルタルになっちゃう辺りの
普段あまり意識しない筋肉が弱いんじゃないかな？
自分は気が向いた時しか泳がないのでブランクがあって
あの筋力が弱くなるとバタフライの時、リズムよく腕が回らない気がします

793:第１のコース！名無しくん
13/04/06 18:53:26.92 VOhZtZFb
バタフライで手が上がらないなんて意味分からない
…そう思っていた時が私にもありました　

794:第１のコース！名無しくん
13/04/06 20:16:03.13 8ijIUo9v
毎回呼吸が楽なのは当たり前じゃ

795:第１のコース！名無しくん
13/04/08 22:45:51.20 XBYT4RMP
選手クラスのバタフライを見たんだけど、ちょっと違うなって感じた
常に頭の位置が一定で、キャッチの動作がフェルプスみたいな感じだった
どうやって泳いでんだろ

796:第１のコース！名無しくん
13/04/11 15:18:14.91 YA2Uc8Eb
泳ぐにつれてブレスの時に腕が上がってこなくなるのは腕力不足？
まだブレスしないほうが腕回る

797:第１のコース！名無しくん
13/04/11 21:19:46.23 qwOYsP6R
腕力とか言ってる時点で問題外

798:第１のコース！名無しくん
13/04/11 21:29:34.33 qwOYsP6R
頑張って

腕力

で

泳いでくださいね

(笑

799:第１のコース！名無しくん
13/04/11 22:56:15.79 pS9aw78O
瀬戸大也選手見てると水上に出てくる腕が
肩甲骨辺りからフンワリ･フンワリ回してる感じだね
水中はフンワリ回してるのかな？

800:第１のコース！名無しくん
13/04/12 01:28:37.22 /PlMHclg
幼いころから継続的にやってる人の泳ぎは真似できないよね

801:第１のコース！名無しくん
13/04/12 01:59:29.67 q08j2upE
長い間毎日練習した賜物の競泳選手の動きを大人になってから見よう見まねでものにできるわけないな
永遠に辿り着けないお手本だ

802:第１のコース！名無しくん
13/04/12 08:21:25.34 9XwO/9Ao
>>799
そうそう、上手い人はかなり軽い感じで腕廻してんだよね
選手クラスでもふんわり腕廻す選手と、そうじゃない選手がいる

803:第１のコース！名無しくん
13/04/15 07:12:38.61 wh8J1cPt
10年ぶりにバタフライ泳いでみるか！と
やってみたら３カキ目でガボッと水飲んで戦意喪失してから
２ヶ月目でやっと25mいけるようになった。
シンドくて倒れそうで50mいける気がしない

804:第１のコース！名無しくん
13/04/20 19:56:56.73 1qETj8zu
いい加減腕を軽く回す方法教えてくれ

805:第１のコース！名無しくん
13/05/03 10:13:52.65 EFY4Bei7
浅く掻け。

806:第１のコース！名無しくん
13/05/03 18:46:09.93 wdD43b44
嘘教えるなよ

807:第１のコース！名無しくん
13/05/04 09:46:30.09 LiRYMN22
>>804
呉鵬選手はどうでもいいけど、このコーチってカヴィッチ選手のコーチだった人だと思う。腕回しとキャッチのトレーニングとしてどうでしょうか？

URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)

808:第１のコース！名無しくん
13/05/04 11:16:26.74 oHEBjF+e
＞呉鵬選手はどうでもいいけど

は？何言ってんだよボケ
おまえなんか足下にも及ばねーんだよks

809:第１のコース！名無しくん
13/05/04 15:24:04.10 ll/kabom
wu pengは最高だろ

810:第１のコース！名無しくん
13/05/04 16:47:26.28 Nu2tlAYJ
>>808
スレが荒れると嫌ですから訂正させてください。

呉方選手の動画です。コーチはカビッチ手の動画です。

不適切な表現で申し訳ない。

811:第１のコース！名無しくん
13/05/06 02:22:27.42 Fm9ykyMB
うーむ、５０ｍくらいしかへばって泳げん
クロールなら延々泳げるのに
どうしたら良いんだろうか？

812:第１のコース！名無しくん
13/05/10 00:20:19.71 u5At5JbA
>>807
これやってみたが、全くできない
まずヘッドアップがうまくいかない、当然腕も水中から抜けてこない
先は長いぜ

813:第１のコース！名無しくん
13/05/22 22:02:00.90 W6aCDKKr
うねりとか無視して、要するに両手クロールみたいなものでも何でも
腕を外から回して前に進めば良いんだろうと、横向いて水面見ながら
バタフライもどきで泳いでみた。
ドンブラコッコバタフライ宜しくグライドを長く取っているんだけど、
殆ど潜らずに水面近くを上下していてフラットに近くて、
軽い壁キックから25mを8～9かき程度だった。

見た目は手が外から空中を回っていくこと以外は全然バタフライっぽくない
と思うけど、進み方は気分良かったな。

814:第１のコース！名無しくん
13/05/27 00:37:42.08 MTYzBECv
長い間練習してきたけどようやくマスターしてきた感がある
道のりは長かった