【timing】バタフライ ..
366:第１のコース！名無しくん
12/06/28 20:27:23.11 V3NLqGkL
バタフライを独習して約半年で連続１ｋｍまで泳げるようになった私からのアドバイスは
「自分の足は膝まで。そこから先の脛・足先はフィン（足ヒレ）を付けていると思え」
そんな意識を持つとあーら不思議、柔らかいドルフィンキックが打てるようになります。
余談ですが、両膝立ち（＝正座の状態から両膝をついたまま立つ）の姿勢は、
猫背の矯正にも良いらしいです。
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3992日前に更新/178 KB
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