【timing】バタフライ ..
259:252
12/05/19 18:42:10.37 yIa1MZyR
>>254
けのびで10ｍで残りの15ｍを３ストローク
ストロークの時は、出来るだけ多くの水を掻き込むイメージで
リカバリー後は、深く潜って造波抵抗を軽減するとともに
浮き上がる際には浮力も使って前進するようにすれば、
そんなに難しいことじゃない。
50ｍ40秒のヘタレな俺でもなｗ
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3993日前に更新/178 KB
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