【明晰夢研究】夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった：研究結果[05/23]

【明晰夢研究】夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった：研究結果[05/23] at SCIENCEPLUS

1:朝一から閉店までφ ★
18/05/23 10:19:35.98 CAP_USER.net
WIRED 2018.5.23 09:10
　ビタミンB6を摂取することで、夢を思い出しやすくなる－－。そんな驚きの事実が、明晰夢研究で知られる豪大学の研究結果から明らかになった。
被験者たちの多くは当初は夢の内容を覚えていられなかったが、実験が終わるころには夢を思い出すことができるようになったと報告している。いったいどんな実験だったのか。
PHOTO: GETTY IMAGES
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夢の内容が思い出せない、そもそも夢を見たのかも覚えていない。けれど、自分の夢の内容が知りたいと願ってやまない方は、ビタミンB6を服用してみるといいかもしれない。
このほどオンライン学術誌「Perceptual and Motor Skills」で発表された論文によると、ビタミンB6の服用が、プラセボ（偽薬）よりも高い確率で夢を思い出すのに役立つことが明らかになった。
「これは大規模かつ多様な人々を対象に、ビタミンBやビタミンB群が夢に及ぼす影響を調べた初めての研究です」と、明晰夢研究の第一人者である豪アデレード大学のデンホルム・アスピー博士は説明する。
アスピーいわく、平均的に人は生涯で約6年もの時間を夢に費やしているそうだ。夢をコントロールすることができれば、眠っている間も生産的な何かにつなげられるかもしれない。
例えば、夢のなかでトレーニングやリハビリをすることで身体能力を向上させたり、トラウマや悪夢障害への治療をしたりするなど、さまざまな応用が見込まれている。
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