睡眠時間を削る方法を教えて下さい。

睡眠時間を削る方法を ..

759:natural short sleeper
02/11/08 17:40 aPNNjyvk
>小食で胃に負担をかけないようにしても、短眠につながるとは言えないようだね。
短眠歴が長い人でこういったニュアンスの発言する人はまずいない。こういう書き
込みする人ってスレを一通り読まずに、２～３個だけ読んで即書き込んでいるんだ
ろうな。「内臓負担を減らす」を「胃に負担をかけない」に言い換えてるし。なん
だかなーって感じだ。『私は短眠歴が長いけど「内臓負担を減らしても睡眠時間は
減らない」と思います。』って人いる？いないだろ？もしいたら書き込んでほしい
な。『「内臓(=消化器系)負担を減らす」は数ある短眠テクニックのうちもっとも
効果のあるテクニックのうちのひとつである。』これはまず間違いないって。ごち
ゃごちゃ書き込む前にとにかく実践してみろって。実践してみたらわかるから。や
らずにごちゃごちゃ書くのはやめろって。やってみて効果なかったらそのとき753
のようなニュアンスの書き込みをすればいい。その時は俺を嘘つき呼ばわりしてく
れて結構だ。「ナチュの言う通り、雪印のコーヒー牛乳だけ(または小食)で数日間
過ごしてみたけれど睡眠時間は減らなかった。あいつは嘘つきだ。」ってね。実践
しないなら効果を否定するな。

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