睡眠時間を削る方法を教えて下さい。

睡眠時間を削る方法を ..

264:natural short sleeper
02/10/06 17:05 bNNlE3ZQ
URLﾘﾝｸ(www.blackwell-synergy.com)
上のリンク先を見てください。
poor sleeperとshort sleeperを明確に区別しています。
この２つを混同してちゃ話が進まない。
「poor sleepの値」がgood sleeperが-0.651で,short sleeperが-0.715という点に注目してください。
普通の健康な睡眠を取ってる人よりもshort sleeperのほうが健康だということがこのデータでわかるでしょ。

日本語に翻訳すると
(good sleeper)=(普通の健康な睡眠とってる人)
(short sleeper)=(短眠者)
(poor sleeper)=(不眠者)
こんなところかな？

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