睡眠時間を削る方法を教えて下さい。

睡眠時間を削る方法を ..

24:natural short sleeper
02/09/11 22:40 qvHNnqRV
「精力的で健康な短時間睡眠者は存在する」
「普通の人でもshort sleeperになれる」
って考え方が主流なんだよ。NIHは公式に認めているし、たしか睡眠学会も認めていたはずだ。