メンヘラのためのアロマ（初心者歓迎）1.5滴

メンヘラのためのアロ ..

2:優しい名無しさん
07/12/24 09:29:34 4LZ+lKRE
最近はバニラがお気に入り。
GAIAのだけど3mlしかないからすぐなくなるだろうな～

3:優しい名無しさん
07/12/24 09:31:43 Vqr6txqG
今はゼラニウムとラベンダーを混ぜたのがお気に入り。
ぐっすり眠れる。

4:優しい名無しさん
07/12/24 17:06:07 AdxHd6x9
しばらくはage進行でいこうか。
ゼラニウム買ったことがないんだ。ブレンドに便利そうだから欲しいんだけど。
お勧めのメーカーとかある？

5:優しい名無しさん
07/12/24 22:36:07 x+gInCHW
ゼラニウムなら激安のナチュラスサイコスがお勧め。
あそこは当たりはずれ激しいけど、ゼラニウムは当たりの方だと思う。
（他にパチュリーも評判が良い）
但しラベンダーは地雷っぽいので一緒に注文しないこと。

6:優しい名無しさん
07/12/25 10:02:51 /QGgGwYd
有益な情報ありがとう！

7:優しい名無しさん
07/12/25 21:05:30 nI8jX7Na
ナチュラルサイコスって何であんなに安いんだろうね？
原材料の質が良くないのかな。

8:優しい名無しさん
07/12/26 01:03:17 FwDT6asR
バニラとグレープフルーツ。
イランイランと柑橘系も合う。

9:優しい名無しさん
07/12/26 01:25:12 UN4X3nLX
イランイラン＋柑橘系は、南国のフルーツみたいで自分も大好き
いつもイランイランを入れ過ぎてしまうのが悩みだ…

10:優しい名無しさん
07/12/26 10:08:20 6DxJXNCy
イランイラン香り強いよね。
前スレで爪楊枝に少量とって使うって書いてた人がいた。

11:優しい名無しさん
07/12/26 10:54:16 utHh0N8h
>>10
はい、ソレ私です(･∀･)ﾉ
ちょっとした書き込みでも、憶えてくれてる人がいるんだなぁと感動…

ちなみにイランイランの他、レモングラスも同じ方法で少量取ってます。
あれも異常に香りが強い…。

12:優しい名無しさん
07/12/26 23:05:10 8C2L0SMY
やっぱりラベンダーが落ち着く

13:優しい名無しさん
07/12/26 23:29:54 6yloF5ix
私もラベンダー好き好き。
最近のお気に入りは、専らファー○富○のおかむらさき。
結構ファンの多い品だけどねー。

14:優しい名無しさん
07/12/27 20:27:03 EBGsybBD
突然ですが質問よろしいですか？
最近頭痛が酷いんですが、頭痛に効くアロマオイルってあるでしょうか？
因みに手持ちのオイルはラベンダー、カモミール、ローズ、ティートゥリーとレモンのブレンドオイル、イランイランとジャスミンのブレンドオイル、ユーカリプタス、ジンジャーです。

よろしくお願いします。

15:優しい名無しさん
07/12/27 21:18:15 IU1r2gYR
>>14
ラベンダーの吸入がいいんじゃないかな。
他、カモミール、ユーカリあたりもよさそうです。

16:優しい名無しさん
07/12/27 22:58:39 yV91rk7l
キャリアオイルにエッセンシャルオイルを垂らして
首筋に塗ると頭痛にきくよ

17:優しい名無しさん
07/12/28 00:44:37 Z39bwlQl
>>15
>>16
ありがとうございます！
とりあえずコットンにオイルを垂らして、枕元に置いて寝ようと思います。

18:優しい名無しさん
07/12/28 10:17:03 3VMab6t2
昨夜はラベンダー4グレープフルーツ4バニラ1イランイラン少々で寝た。
グレフルの香りしかしなかったorz

19:優しい名無しさん
07/12/30 14:48:58 +BFB3MUy
私はクラリセージ＋柑橘系が好きです(・∀・)クラリセージは生理前不調にもよく効くらしい(*´∀｀)

20:優しい名無しさん
07/12/30 17:55:32 f/XewlyM
クリスマスプレゼントにオイルウォーマー(？3脚みたいなやつとロウソクと水・精油入れるお皿のセット)を貰いました
なんの香り買って良いのかよくわからないので相談します(´･ω･`)

普段は甘ったるいバニラとかムスクとかと、ジャスミンみたいなきりっとした香りとが好きです。柑橘系はちょっと苦手なので避けたいです
最近鬱はかなり軽くなりましたが、頭痛と肩凝り・冷えに悩まされてます
オススメのエッセンシャルオイルってありますか？

21:優しい名無しさん
08/01/02 23:05:27 Iw7H8udx
頭痛、肩こりともにラベンダーが効くようです。
首筋に温湿布が良さそうですよ。

22:優しい名無しさん
08/01/03 10:20:34 Ec4tLEqQ
>20
個人的な好みでいえば、カモミールローマンとかフランキンセンスがおすすめだよ。
だけど後者は好みの分かれる香りな上に店頭でなかなか売ってないという…

23:優しい名無しさん
08/01/05 19:16:33 zAD+OSLB
生理中でなんか気分がだるーなんですが、リフレッシュするにはなにがお勧めでしょうか？

24:優しい名無しさん
08/01/07 09:39:46 oVLmrJCW
遅レスだけど柑橘系がいいんじゃないかな
もっとリフレッシュしたければミント系

次スレはテンプレ作った方がいいかも
リラックス…ラベンダー
リフレッシュ…柑橘系
とか

25:優しい名無しさん
08/01/07 21:40:14 oQxC3KQx
ジャスミン1とオレンジ2で寝ました
ジャスミンが何日立たっても匂いが残っててちょっとｳﾝｻﾞﾘぎみ

26:優しい名無しさん
08/01/08 09:55:39 foeXlrIk
ジャスミン持ってるのすごいな
高価なものだし匂いを嗅いで確かめてから買いたいんだけど
あまり売り場に出ていなくて…

27:優しい名無しさん
08/01/10 10:04:22 UbaxwF4K
寝るときはジャスミン必須の私が現れましたよっと
ジャスミンはベースノートだったと思うから、3日は残るはずだよ
ちなみに気に入ったオイルを常用すると中毒状態みたいになるよ
(ex.ジャスミン嗅がなきゃ眠れない)

28:優しい名無しさん
08/01/10 21:53:17 KhaApKqx
>>26
このサイトで買ったよ
ジャスミンが30㍉1000円くらいでﾜﾛﾀ
品質は今人のEOよりよかった
URLﾘﾝｸ(www.456.com)

29:優しい名無しさん
08/01/10 22:09:31 +O266qHQ
フェンネル買ってきたー。
好き嫌い別れるらしいが、私は好き。
残り香が癖になる。

30:優しい名無しさん
08/01/10 23:59:47 EgORO9Eo
ジャスミンとネロリ欲しいな…
>>28さんのジャスミン、思わずポチってしまいそうになったけど新しい精油頼んだばっかりだし我慢しなくてはorz

品質云々はまだ分からないけどナチュラスサイコスって所が凄く対応が丁寧でいい！
後払いなのに先に払ってしまった上、注文番号を支払い時に書き損ねると言う最悪なミスをしてしまったのに、
お支払いの件、担当に申し伝えますので、その旨、ご安心いただけると幸いです。
等と丁寧なメールが来ててまたお世話になっちゃうかも…と思ってしまった。

でも頼んだクロアチアラベンダー…後から地雷っぽいと聞いて一気に不安にｗ

31:優しい名無しさん
08/01/11 21:25:03 e55X361q
>>28
よく見ると「天然のオイルと合成オイルを一体化…」
と書いてあるから、微妙にEOではないんだね。
それにしても安すぎﾜﾛﾀ

32:優しい名無しさん
08/01/12 08:56:56 UvwnZsYY
生活の木で\1260くらいのバニラのEO（3ml）を買ったのだが、
すぐ香りがなくなる。三分も持たない。
トップノートすぎやしないか。
まだバニラエッセンスのほうがよかったのか…でも愛用。

33:優しい名無しさん
08/01/12 21:09:50 47jTMSp6
>>30
自分はラベンダーブルガリアの方買いましたが、
これはツンとしてて地雷？っぽい感じでした。（好みの問題かも。）
フレンチはなかなか評判いいみたいなんですが、クロアチアが届いたらﾚﾎﾟお願いします。

34:優しい名無しさん
08/01/12 23:32:38 FnV0X9IS
今日はイランイラン2滴とラベンダー1滴をアロマライト？に垂らして寝ます
通っている病院もアロマランプが点いていて、
リラックスして話すことができたので何を使っているのか聞いてみた
ペパーミントとメリッサだそうだ
…メリッサって確か凄く高いよね…

35:優しい名無しさん
08/01/13 21:25:07 2nMYxKsz
メリッサってレモンバームだよね？
抜いても抜いても勝手に生えてくる雑草みたいな草なのに…高いね。

36:優しい名無しさん
08/01/14 10:17:09 vpdWoYg/
メリッサはレモングラスじゃなかったっけ？
と本を調べずに書いているので間違っていたらｽﾏｿ
なんにしても高すぎ
高いオイルってほとんど売り場に出てないからどんな香りか確かめられなくて
なかなか手が出ない。
ネット通販でたまに安いの見つけてもハズレだったらどうしようと思うと買えない

37:優しい名無しさん
08/01/14 16:23:05 NlVVI/4T
メリッサはレモンバームだよ。
高いよね。
売場で嗅いでみたら、すんごくいい香りだった。
いつか買うぞ、と思いつつ、手が出せないまま…。

38:優しい名無しさん
08/01/14 16:42:15 XbG4mHdB
メリッサに限らず花のEOは高い。ネロリ、ジャスミン、ローズ。

39:優しい名無しさん
08/01/15 14:40:16 YU33BvrL
>>33
>>30です。
クロアチア、いきなりどばどば出て嗅覚死亡orz
匂いは思ってたより全然甘さがない感じで、ツンと言うかちょっとスーッとする感じです。
そこまで外れたって感じではなかったかも。あっさりした匂いでした。
ラベンダーよりも、一緒に買ったクラリセージがちょっと( ﾟдﾟ)？？な感じで地雷だったです…

40:優しい名無しさん
08/01/15 21:57:30 mvbRhC6v
>>39
ﾚﾎﾟ乙です。クロアチア、カンファーが強いのかな？
ブルガリアとはまた趣が違うみたいですね。
クラリセージ、私も持ってるよ。紅茶の香りと思えば何とか使える…（笑）

41:優しい名無しさん
08/01/17 00:50:46 TnFXivAr
今日はダマクスローズ1滴とジャスミンアブソリュート2滴で寝ます
すごく体に合ってるみたいでリラックスします(´∀｀*)

42:優しい名無しさん
08/01/17 09:01:43 z7vzH+Mp
色々巡り巡って就寝前はラベンダー６滴に決まった。
バニラも大好きだけどね。
私のはGAIAので3mlで2,790円くらいだった。すごくいい香り。
これでも自分的には大判振る舞いだった。
メリッサとかネロリとか買える気がしない。

43:優しい名無しさん
08/01/17 14:37:04 Z9PWYqHy
パインとかシナモンに拒絶反応が出る・・
シナモンは予想していた匂いとまったく違って驚いた
直接嗅いだのと、アロマライトで拡散させたのでは匂いって異なるのかな？

44:優しい名無しさん
08/01/18 01:37:10 NZolZU6W
ラベンダーよりラバンジンのカンファー臭がすき

45:優しい名無しさん
08/01/18 23:10:19 CBCW7QQw
手持ちの精油で、香水(オーデコロン)を作成した。

作ってから、気がついたこと。
買ってきたビンがひとつ壊れていた。
液漏れする。致命的な不具合。
複数買っておいて良かった…。
が、ビンが足りなくなり、予定していたウッディ系コロンが作れなくなったorz

本やサイトや色々なものを参考にしたけど、
「作ってから1ヶ月以内に使い切る」
と書いてある場合と、
「一ヶ月間、毎日良く振って熟成させる」
と書いてある場合が。
どちらを参考にすれば良いのでしょうか…。
保存料にアルコールを使っているので、１ヶ月熟成させた方がいいのかな。

46:優しい名無しさん
08/01/19 20:03:11 ANxW6Kq/
>>45
熟成させないと、アルコール臭が強くて使えないよ…
それに、熟成させた方が馴染んで良い香りになったよ。
蓋をしっかり閉めることさえ注意すれば、半年くらいOKだったと思う。

47:優しい名無しさん
08/01/19 20:59:28 vYjDMypt
>>46
レスありがとう。
そうですね、確かにまだアルコール臭すごいです。
今、シュッとひと吹きしてみましたが、作りたての
昨日よりも良い香りになってるのがわかりました。
1ヶ月後が楽しみ♪

48:優しい名無しさん
08/01/20 20:05:12 kjjgsZmP
今日通販で12880円分買った。
12600円以上で送料無料だっていうからまとめ買いした。
早く届かないかな～

49:優しい名無しさん
08/01/20 20:08:27 qB6nhLct
お金ないから無理です・・・

50:48
08/01/21 20:01:07 BQbjhNq2
ラベンダー3本とかベルガモット2本とか、どうせ使うからね。
前から欲しかったゼラニウムも買った。

51:優しい名無しさん
08/01/23 01:04:55 rMSfT9Sr
確かにラベンダーとベルガモットは減りが早い。
オレンジスイートとかティーツリーも。

私はラベンダー+ゼラニウムを入れた化粧水で、
幸せになれる目出度い人間です。
もしゼラニウムお気に召したら、是非オススメ！

52:優しい名無しさん
08/01/23 02:50:34 EFqfZplO
シダーウッドと柑橘系がお気に。特にプチグレンは好き。
眠りたい時はフランキンセンス混ぜて起きたい時はローズマリー。
コットンやハンカチにつけて時々ドーピングしてる。

53:優しい名無しさん
08/01/23 05:50:41 7SpL9A94
>>42
６滴ってきつくないですか？俺もキツイのが好きだけど、、、
枕元にポトポトとやってるが数滴だお。

54:42
08/01/23 13:00:19 xweuBflc
>>53
アロマポット（電気式）のパワーが弱くて6滴くらい入れないと香らないのですorz
もったいないので枕カバーに直接垂らしてみたら1滴でも十分だった…

55:48
08/01/24 10:31:49 RtQN8JLA
夕べエッセンシャルオイルが届いた。
ラベンダー3本、ベルガモット2本、スイートオレンジ、プチグレン、ティーツリー、ゼラニウム。
さあ張り切って使うぞ～

56:48
08/01/24 20:36:26 4KlM0+9r
そうそう、忘れてた。
まとめ買いしたらおまけにアロマペンダントが付いてきたよ。
URLﾘﾝｸ(www.club-ee.com)

57:優しい名無しさん
08/01/24 21:04:36 qP6hFQCp
ラベンダーとレモンがあるんですが、調合したとき
アロマ同士が効果を打ち消しあうことはありますか？
あと、布につける方がいらっしゃるようですが、
染みになったりしないのですか？

58:優しい名無しさん
08/01/24 21:15:31 zB2wF9qF
バニラは茶色いシミになった。
ラベンダーはほぼ無色だった。

59:優しい名無しさん
08/01/24 21:29:21 Y0l0UL/u
ベルガモットが好きだったけど、もっとさっぱりしたラベンダーが今お気に入り。
もやもやが晴れないかな。

60:優しい名無しさん
08/01/25 08:43:41 uugLN+uh
ラベンダーは心を落ち着ける作用があるよ
明るくなりたいなら柑橘系をブレンドしたらどうかな？

61:優しい名無しさん
08/01/26 11:45:15 UtVd6Zqa
前に誰か書いてたブレンドだけど、昨夜はラベンダー＋ゼラニウムで眠った。
ゼラニウム多かったみたいで贅沢な花の香りいっぱいになったよ。

62:優しい名無しさん
08/01/26 12:19:21 95s1vUV8
>>60
ありがと。
近所のアロマ屋でローズウッドとサンダルウッドを買ってしまった。

63:優しい名無しさん
08/01/26 21:50:14 XQc1zAM6
>>62
近所にアロマ屋なんて裏山すぃ…
私は近くにないので、いつもネットで買ってて
届くまで香りがわからないのである意味ギャンブルです。

64:優しい名無しさん
08/01/27 05:16:49 +rdclRwq
俺は部屋をイイにおいにしたいんですけど
どうすればいいんだろう。アロマテラピってのが流行ってるって聞いてきたんですけど。
やりかたがわかりません。アロマオイルっていうのを買ってきて
そのビンを開けとけば部屋がイイにおいに変わるのかなあ。難しくてわからないよ。
なんか火をつけてるのみたけど、火はつけたくないんです。火事が怖いですから。
だからどうしようか迷ってる。あとアロマオイルは買ってくればずっとイイ匂いなんですか？
期間があるんですか。お金ないから、ずっと長持ちするのがいいんですけど。
ありますかねえ。

65:優しい名無しさん
08/01/27 10:02:36 IdD+QxuO
>>64
まずアロマオイルってのは合成のオイルね。
いいにおい以外にリラックスとかリフレッシュの効果が欲しければちと値は張るけど
「エッセンシャルオイル（精油）」を買うこと。
火をつけなくても電気式のアロマウォーマーはありますよ。
過去スレで無印で売ってるのがシンプルでお勧めされてた。
上の皿に水を少々入れてオイルを数滴たらし、スイッチオン。

お金ないなら100均のアロマオイルで我慢。何の効果もないけど。

66:優しい名無しさん
08/01/27 15:18:02 U5JvdHj/
＞＞６５
ありがとうございました
エッセンシャルオイルを買います。

67:優しい名無しさん
08/01/29 20:14:53 rwLiIxUK
アロマペンダントつけて試験受けに行ってきた。
集中できたみたい。
いろいろ迷ってライムの香りにした。
ライム大好き。

68:優しい名無しさん
08/02/02 19:58:06 e0M0XzTJ
ライムとグレープフルーツをブレンドしたらレモンみたいになった
酸っぱいとこだけ強調されたらしい

69:優しい名無しさん
08/02/05 11:40:47 4w9mimr/
保守ついでに昨夜の就寝前のブレンド

ラベンダー4
ゼラニウム3
バニラ2

バニラの香りがあまりしなかっのは残念たが甘めのブレンドになった

70:優しい名無しさん
08/02/06 17:34:41 HsoZq4pn
>>21-22
>>20です
しばらく来れなくて全然見てなかった！㌧㌧です
まだ何も買ってないので今度お店に行って探してみます

71:優しい名無しさん
08/02/08 18:16:37 kplBPnDe
昨夜の就寝前ブレンド

ラベンダー3
オレンジスイート3
グレープフルーツ2

ラベンダーとオレンジスイートで甘すぎたのでグレープフルーツを加えたらスッキリしました

72:優しい名無しさん
08/02/08 23:30:16 vEZup6lB
アロマ初心者。
とりあえずアロマライトに雑貨屋さんで買ってきた
アロマオイルを垂らしてみました。
SAVANNAって書いてあるアロマがお気に入り…

寝るときにつけるのは怖いので残ったアロマをコットンにしみこませて
枕元に置くことにします…

73:優しい名無しさん
08/02/09 19:32:22 Bzues4ON
SAVANNAってのはブレンドオイルなのかな？それとも本当にアロマオイル？
アロマオイルってのは合成のオイルなのでいわゆる「アロマテラピー」の効果はありませんが
香りが気に入って嗅いでるのであればそれはそれでいいのかもしれません。

エッセンシャルオイル、精油＝天然、アロマテラピーに使う
アロマオイル、フレグランスオイル＝合成、香りを楽しむもの

って次スレからテンプレに入れたほうがいいかもしれませんね。

74:優しい名無しさん
08/02/09 22:47:23 syUVFQm6
オレンジないと寝れないよう

75:優しい名無しさん
08/02/10 02:36:21 JpbMsclS
オレンジで眠くなる人もいるんだ…。
自分は起きるときオレンジがないと。

76:優しい名無しさん
08/02/12 23:19:02 8PlGaM4C
自分も覚醒用に柑橘系。ベルガモットとスイートオレンジのブレンド。柚子の単体。
でもぽんかんの単体はまたーーーーーーーりする。

77:優しい名無しさん
08/02/13 21:41:44 5mSSTHZF
ぽんかん！
そんなオイルあるんですね。
どこのメーカーから出てるんですか？

78:優しい名無しさん
08/02/16 11:01:52 lgLfECg+
見つけた
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

79:優しい名無しさん
08/02/17 08:24:04 dr3is3/k
風邪をひいたので、マスクにうすーくペパーミントを塗ったら、当然ですが鼻づまりがおさまってきました。

私も覚醒用にオレンジ使ってます。なんだかPMS対策用にブレンドした、オレンジメインのオイルなんですけど。
なんかやる気でますよね。

80:優しい名無しさん
08/02/17 11:09:34 U67Khmri
昨日の就寝前ブレンド

ラベンダー4
プチグレン2

朝起きたらプチグレンの香りだけ残ってた。
ラベンダーって意外と香り弱いよね。

81:優しい名無しさん
08/02/17 11:27:15 avO/+9oC
死のためのアロマ

82:優しい名無しさん
08/02/17 11:27:59 avO/+9oC
すいません
誤爆しました

83:優しい名無しさん
08/02/17 11:44:18 U67Khmri
>>81
どこと誤爆したか分かったｗ

84:優しい名無しさん
08/02/18 10:06:01 5sOdzcgi
昨日の就寝前ブレンド

ラベンダー5
ティーツリー3

ドロッパーの調子が悪く、入れすぎてしまった。
香りとしてはなかなか良かったです。

85:優しい名無しさん
08/02/20 20:13:48 sbwO7vbf
昨夜はベルガモットとティーツリーを試したが香ってくる前に寝てしまった。
もう就寝前ブレンドはいらないかもしれないなあ。

86:優しい名無しさん
08/02/21 13:07:03 T2RfPLmq
風邪をひきかけているのでこんなブレンドで寝ました
ラベンダー5
ティートリー3
マジョラム6

87:優しい名無しさん
08/02/22 19:22:09 XNBq3t4y
昨日は久しぶりにラベンダーとゼラニウムの甘いブレンドで寝た。

88:優しい名無しさん
08/02/24 21:57:16 8ZeEjgN3
ひのきのエッセンシャルオイルを３滴ほどお風呂に入れると、
ひのきでできたお風呂に入ってるような香り。
癒される。せめて週に一回はお風呂に入りたい。

89:優しい名無しさん
08/02/24 23:05:36 R8D+vxve
念願のアロマランプを手に入れたので、さっそく使用したのですが、思ったより香ってくれません(´･ω･｀)
一応、ちゃんとしたエッセンシャルオイルなんだけど…安物だったのがいけないのかな？

90:優しい名無しさん
08/02/25 04:53:09 B2xSPX+U
>>89
アロマランプはあまりパワーがないから、ろうそくを使うランプや
ディフューザーに比べると香りの立ちが悪いとか。
お皿に水じゃなくてお湯を入れてやるとあったまる時間が短縮されていいときいたよ。

91:優しい名無しさん
08/02/25 07:28:28 ISa3Xs3T
>>90
ありがとうございます。試してみますです。

92:おと ◆uia2KPvCdc
08/02/25 08:03:11 Sxj1YMLX
良スレの予感

自分は無印のアロマ機能付きスチームファン加湿器を使用。
エッセンシャルオイルも無印で
・ローズウッド
・ブレンドのウッディ(ローズウッド、ユーカリ、サイプレス、ヒノキ)

最近着けてないから今日、寝るとき着けようかな…

93:優しい名無しさん
08/02/25 20:21:43 ISa3Xs3T
因みに、香りが弱いからって、あまりオイルを足さない方がいいんですか？

94:優しい名無しさん
08/02/26 02:27:49 m1jC4hUA
>>93

6畳くらいの広さの部屋なら、合計6滴くらいまでに抑えといたほうがいいよ。
普通のアロマランプの場合だと、あまり長時間香らせてると
作用が強すぎてかえって具合が悪くなることもある。
特にイランイランは頭痛や吐き気を引き起こすことがあるので、とりわけ低血圧の人は要注意。

95:優しい名無しさん
08/02/26 07:14:35 RJaCwcEt
>>94
93です。
丁寧な回答、ありがとうございました！

96:優しい名無しさん
08/02/26 11:00:01 nNycZUCC
寝るときは焚くよりも枕カバーに直接一滴垂らす
安上がりだし楽だから

外出時はハンカチに垂らす

97:優しい名無しさん
08/02/26 17:14:11 8tG2CpRx
>>96
枕カバーにバニラを1滴たらしたらシミになった件orz

98:優しい名無しさん
08/02/26 17:29:14 hOHIQEIt
>>90
お湯を入れるのか…。
今まで水もお湯も入れずにオイルだけ入れてたよ。。

99:優しい名無しさん
08/02/26 18:43:58 nNycZUCC
>>97
アロマ用カバーとかとかにしちゃえばいいじゃないか
濃い色や小さい柄物ならシミも目立たないよ

100:凜 ◆REI.A/Ftzg
08/02/26 23:44:42 4M3//Wbz
もうそろそろ花粉の時期なので、花粉症に効くｱﾛﾏのﾌﾞﾚﾝﾄﾞおすすめなのがあったら教えてください

ｽﾌﾟﾚｰ作ってﾏｽｸにふきかけるつもりです

101:優しい名無しさん
08/02/27 09:43:13 6i71Zhb8
ティートリーとか良さそう

102:優しい名無しさん
08/02/27 21:09:38 Txio1+ey
>>100
色々あるよ
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

103:優しい名無しさん
08/02/27 22:37:20 kDZr0qvl
私も枕カバーに垂らす方法やってたことあるけど、
イマイチ香りが立ってくれず、すぐに辞めてしまった。
今はコロンにして、寝る前にシュッとスプレーしてる。シミにもならないし。

104:優しい名無しさん
08/02/28 04:03:41 wQXtU7L6
タオルハンカチに数滴垂らして枕元へ置いている
枕に直接だと別のを使いたくなった時に香りが混ざるような気がするから

前は生活の木を使ってたけど今は無印良品
少し高くなったけどコストパフォーマンスは上だと思う

105:優しい名無しさん
08/02/28 09:19:13 DqWX45iE
最寄りの無印がブレンドオイルしか置かなくなってしまったんですが、ブレンドオイルで
お勧めのとかありますか？

106:優しい名無しさん
08/02/28 10:19:40 wQXtU7L6
>>105
無印の『ブレンドエッセンシャルオイル、リラックス』を使ってます
柑橘系っぽい香りです

107:凜 ◆REI.A/Ftzg
08/02/28 12:27:02 8hkXK9wo
>>101-102
ありがとうございます
参考になりました

108:優しい名無しさん
08/02/28 18:52:19 qvJhj1oZ
>>98
ランプによっては水無しでOKな物もあるから、説明書読んだ方がいいですよ。
>>100
ティートリー、ラベンダー、ローズマリー、ローマンカモミール、ペパーミントなんかがお勧めだそうです。
洗面器にお湯を張って、三滴ほどオイルを垂らせば、簡易フェイシャルスチームの出来上がり。
二重書き込みだったらすみません。

109:優しい名無しさん
08/03/01 15:56:12 e4JVkFxv
鍋に水とバニラエッセンスを煮立てて匂いｸﾝｶｸﾝｶしてる貧乏人は仲間に入れますか？(´･ω･`)

110:105
08/03/01 16:26:16 vw+eaSjc
>>106
遅くなったけどありがとう
今度見てくる

111:優しい名無しさん
08/03/01 16:41:02 /LMwUbS0
>>109
貧乏だｗ
しかし私もバニラのオイル買うときはすごい決心が要ったよ…。高いんだもん。
10ml千円前後の手頃なオイル1本買ってマグカップにお湯入れて一滴たらしてｸﾝｶｸﾝｶしてみるのも
また乙なもんですよｗ

112:優しい名無しさん
08/03/02 00:52:20 /0VAZnfc
>>109
なんかかわいいな。
コツコツお金貯めて、少しずつ本物のエッセンシャルオイル
集めていけばいいと思うよ。

113:優しい名無しさん
08/03/03 07:42:57 /bO4QWOf
家に手頃な小さい巾着があったから、サシェを作ってみました。
コットンに好きな精油を垂らして、コットンが乾いたら丸めて袋に詰めれば出来上がり。
ハンカチに直接垂らすとシミが心配…という方には、おすすめです。

114:優しい名無しさん
08/03/04 21:24:10 kyxejHdr
カモミールは他に比べ高級なのでしょうか

115:優しい名無しさん
08/03/04 21:28:09 EnpLO0Ne
うん、高い…orz。
でも用途広いから一本あるといい。
特にジャーマンの方、アトピーや皮膚アレルギー、荒れ肌にいい。メンヘラでアトピーの人には使える精油。

116:優しい名無しさん
08/03/05 00:04:19 1hjdxvWv
先日、生活の木の2級精油セットを買って自分に合うものを探している初心者です。

イランイランとラベンダーは単体だとクセがあって苦手なのですが
ミックスしたらとっても良い香りで気分がまったりして今日は熟睡できそうです。

花粉症対策でマスクにユーカリを垂らしたら目に来て泣きました
ペパーミントがソフトで甘みもある香りでいいですね。

117:優しい名無しさん
08/03/05 20:57:54 06V90hc7
>>115
なるほど
なら買います

118:優しい名無しさん
08/03/06 00:40:56 hyd+Vj13
色んな精油を一通り試した結果、自分の不眠にはパチュリーが効果的だということが
わかったんだけど、（不眠向きと言われてるラベンダーが何故かあまり効果無かった）
パチュリーかなり苦手…
で、自分なりにブレンドを色々試してみて、シダーアトラスと合せるとお寺みたいなまったりした香りで
気に入ったので毎日焚いてるんですが、いい加減飽きてきた。
でもパチュリー、癖が強いのでブレンド難しくて失敗ばかりでなかなか新しいお気に入りが見つからないのですが、
皆さんはパチュリーはどういう風にブレンドしてますか？

119:優しい名無しさん
08/03/06 20:06:43 SHd2RnIo
セフレとのセックスの為にイランイランしか知らないのですが、買って風呂や部屋でしてみた
おすすめのがあれば教えてください
一人暮らしもしてみた
皮膚病に効くのとかエッチになるのとか
真剣なのでいかがわしい意見はいりません

120:優しい名無しさん
08/03/06 23:35:24 W/sWF5Of
>>118
パチュリは好き嫌い別れるよね。私は大好きで単体で焚きまくるけど
私はパチュリはジュニパーベリーとシダーウッドと合わせてるよー
針葉樹林みたいな匂い
あと一時期虫除けにレモングラスと焚いてたことあるけど、良かったよ

>>119
マジレスするとパチュリとサンダルウッドもいいらしい、私はパチュリにそう言う効果は感じた事ないけど。
パチュリは化粧水に混ぜてるんだけど肌にハリが出るｗ
墨汁みたいな匂いだけどお勧め

どっかのサイトに載ってた媚薬レシピ↓
*パチュリー　 2滴
*ベルガモット　 1滴
*サンダルウッド　 1滴
*ゼラニウム　 1滴　
*イランイラン　　 1滴

効かなくても責任は取りません

121:優しい名無しさん
08/03/07 15:12:34 zD+PFrMO
ブラックペッパー買ってみた。単体で芳香浴してるけど、もちろん胡椒の香り。
次は柑橘と合わせてみるかそれともバジルと合わせてみるか。

122:118
08/03/08 23:02:55 iM/z+b7F
>>120
レスありがとうございます。
お勧め頂いたジュニパーとシダーのブレンドで今焚いてます。
すごくすっきりしてて良いですねー。パチュリのクドさがかなり和らいで、
むしろ隠し味的に良い仕事してる感じ…
私みたいなﾊﾟﾁｭ苦手人にはかなり使いやすいです。
ウッディ系が相性いいのかな。
レモングラスはまだ持ってないんですが、今度購入してチャレンジしてみます。

123:優しい名無しさん
08/03/10 19:49:52 8UnSZ5EG
最近は鼻炎対策も兼ねて就寝時ラベンダー＋ティートリーを焚いている

124:優しい名無しさん
08/03/11 21:18:52 AwX58Rdy
寝るときはいつもラベンダーとゼラニウムを香らせている。
昨日はスイートオレンジを混ぜてみた。
オレンジと花の香りですごくいい香りだったけど、眠れなかった。
こういうときはデパス飲めば眠れる。
でも、いや～な夢をみるので極力飲みたくない。
効かないときもあるけど、アロマのおかげでだいぶデパスから離れることができたよ。

125:優しい名無しさん
08/03/11 22:42:34 q2FgRS5i
参考にしたいので軽くまとめますね

エッセンシャルオイル、精油＝天然、アロマテラピーに使う
アロマオイル、フレグランスオイル＝合成、香りを楽しむもの

★リラックス（睡眠前）
ラベンダー＋ティーツリー
ラベンダー＋ゼラニウム
ラベンダー＋イランイラン
ラベンダー＋オレンジスイート＋グレープフルーツ

ペパーミント＋メリッサ（レモンバーム）
ダマクスローズ＋ジャスミンアブソリュート
パチュリー＋シダーアトラス（シダーウッド）　

★ＰＭＳ
クラリセージ＋柑橘系
イランイラン＋柑橘系

★リフレッシュ
ベルガモット＋スイートオレンジ
バニラ＋グレープフルーツ

126:優しい名無しさん
08/03/12 09:07:33 CztLu5tE
>>125
まだ先の話だけど次スレのテンプレにいいかも
しかしダマクスローズ＋ジャスミンアブソリュートって贅沢な組み合わせだな…

127:優しい名無しさん
08/03/14 22:54:30 pWi/uIvZ
ほしゅ。

128:優しい名無しさん
08/03/17 20:25:30 DwxiaOPP
昨日はオレンジスイート、ベルガモット、プチグレン、グレープフルーツ、ライムを混ぜた
柑橘系スペシャルブレンドで寝ました。

129:優しい名無しさん
08/03/17 22:32:11 S+nw/uqj
青葉アルコールが脳疲労に良いって聞いたんだけど、誰か知らない？

130:優しい名無しさん
08/03/18 12:43:40 BA1ZkUKV
免疫力や自然治癒力？がアップするアロマ何かありますか？

131:優しい名無しさん
08/03/18 15:41:03 8gdEps8E
>>130
「免疫力　アロマ」でググればいろいろ出てくる

132:優しい名無しさん
08/03/19 17:16:41 JH6Lcenq
まだ早いですが
ラベンダー3
マジョラム3
白檀2
で寝ます。
あとダマクスローズとジャスミンアブソリュートの組み合わせは多幸感が欲しい時以外はおすすめできない(笑)
寝る前には向かないのでテンプレ修正お願いします。

133:優しい名無しさん
08/03/20 12:26:22 q/ohUd+J
>>132
白檀(サンダルウッド)は、うつ状態を悪化させることがあるので、使用には気をつけるように…ととある本で読みました。あと、ベルガモットは｢天然の抗うつ剤｣と呼ばれるほど鬱にきくとか。
私もアロマをはじめてから、だいぶ頓服のお世話にならなくなりましたよ。

134:優しい名無しさん
08/03/21 12:25:58 0KXaVYHW
先日、不意にアロマテラピーに興味が湧いた者です。
皆様のブレンドなどを拝見してると、皆様とても楽しんでらっしゃるようでうらやましいです。
昨日入門のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙのｾｯﾄが届き、今はｱﾛﾏﾗｲﾄを物色中です。
早く皆様の輪に入れるように色々と知って行きたいです。

ところで、質問なのですが…
オンラインショップにてキャリアオイルというものを見つけました。
使用法も書かれており理解はしましたが、やたら高いような…
ｵﾘｰﾌﾞ油にしても、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞ油にしても、10mlで100円以上のお値段でした。
普通に食用に用いるものではなく、やはりこういうお店でのオイルを買わないといけないでしょうか。
使い勝手がいいと書かれていたｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞ油が偶然家にあるものですから、
支障がなければそれでマッサージを試してみたいと思っているのですが、
差し障ること等ありそうでしたら、教えて頂けませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。

135:優しい名無しさん
08/03/22 00:04:21 +WcLg0Rg
>>134
ベースオイルもいろいろあるけど、やっぱりのそのくらいの値段はするよなあ
エッセンシャルオイルの入門キットは何を買ったのかしら？
エッセンシャルオイルに比べたら、ベースオイルは安く感じると思うのだけど…

お調べになった使用法？にも書いてあったかもしれないけど、
ベースオイルって直接肌に使うから、ちゃんとしたものは化粧品グレードで
それって、食用グレードよりも基準が高いそうです。（簡単にいっちゃうとね）

で、私の経験から申しまして～
普通のスーパーで売っているような食用のものはおすすめしません。
マッサージの練習用につかったことがありますが、
そのときは痒くなってしまいました。グレープシードでした。

人によって、肌の強さや、そのオイルとの相性もあるだろうけど、
はじめは無難にマッサージ用のものを使ってほしいなあ
オリーブオイルとかスクワランとかドラックストアで手に入るものもあるし

で、慣れてきたら、いろいろチャレンジするのがいいと思います。
実は、太白ゴマ油は、（私は）相性良かったりしました。
あんまり安くないけど…

あと、ベースオイルってそんなに量は使わなくて平気よ？
全身マッサージでも３０mlくらいよ。

136:優しい名無しさん
08/03/22 16:00:17 rr3KZbbe
ご丁寧なレスをどうも有難う御座います。>>134です。
入門ｷｯﾄは、生活の木で購入した、検定１級の方です。
幼い頃に少々嗅いだ記憶が御座いまして、白檀かイランイランが欲しかったのですが、
１級の方には白檀だけでなく、グレープフルーツやレアバリューオイル３種という
魅力的なものが多く、こちらを購入しました。

先程アロマランプが届いたので、まずは気に入る香りをゆっくりと探してみます。

キャリアオイルのお話については、やはり専用のものの方がよろしいのですね。
ご忠告を受け止めて、専用のオイルを探すことにします。
全身に使っても、30ml程度と聞いてびっくりです…。もっと使うのかと思っていました…
液体の分量は日常あまり気にしないものですから、計算できませんでお恥ずかしいです。
それに、ドラッグストアでも入手できるのですね。ますます世界が広がります…。
お話を伺えて良かった、沢山お勉強になりました。本当に有難う御座いました。

137:優しい名無しさん
08/03/22 22:05:58 oHEmmykz
生理始まったの忘れてブレンドしてしまったorz
イランイランエクストラとダマクスローズで寝ます、おやすみなさい

138:優しい名無しさん
08/03/23 21:09:41 WYsiJrBT
お月様大暴れです、ほかに用事がないのでちょっとキツい
そんなお月様用ブレンド、
ラベンダー5
パルマローザ3
白檀2

139:優しい名無しさん
08/03/25 15:25:12 AML399rN
>>131
ありがとう。>>130です。規制くらってお礼を書き込めませんでした。

免疫力アップのオイル調べました。
ティートリー・ペパーミント・ラベンダー・サイプレスです。
あとは、ちゃんと生活改善と軽い運動（ストレッチとか）睡眠を心がければ
当然、病院通いも。やればヨリイッソウ効果が得られるみたいですよ。

140:優しい名無しさん
08/03/27 22:06:35 pmZe30l2
保守です

141:優しい名無しさん
08/03/29 09:56:18 t6JLQH0g
皆さん最初はどの精油を買いました？

なんだか種類が多すぎて、何を買えばいいかよくわからなくて…
使用率の高いものとか、持っておいたほうがいいような精油があったら
是非教えてください。

142:優しい名無しさん
08/03/29 10:16:41 McnoYYmK
ラベンダー（不眠）、ベルガモット（不眠、鬱）、オレンジスイート（鬱）

143:優しい名無しさん
08/03/30 00:20:20 hh9OL0Bm
イランイラン（鬱・不眠）、ローズマリー（頭すっきり）、ペパーミント（頭すっきり、鼻炎）

イランイランとローズマリーは動悸にも効果があるらしいので
辛い時は安定剤を飲んでスーハーしてます。

144:優しい名無しさん
08/03/30 13:53:08 nwY/0g4E
ティートリー（鼻炎）、グレープフルーツ（ダイエット）

145:優しい名無しさん
08/03/30 22:45:56 4yNPiyps
おいらはゼラニウムが欠かせない。
ラベンダーとゼラニウムに最近ベルガモッドを混ぜて、王道のＰＭＳ対策ｗ
と、自分では思っているｗｗ

146:優しい名無しさん
08/03/31 13:25:10 fICAlvmg
>>141です。
名前の挙がったものから優先して集めたいと思います。
鼻炎持ちなのでティートリーが気になってたり…。
レスありがとうございましたっ。

147:優しい名無しさん
08/04/05 22:11:02 CbJpRDTJ
どうしても仕事を捜そうと思うと不安で、精神不安定になる。
アロマに挑戦。
ガイアのペパーミント、プリベイルのラベンダーを購入。
ミントは午前中、ラベンダーは午後と寝る前に使う。
落ち着いてます。次はゼラニウムや柑橘系を狙ってます。

148:優しい名無しさん
08/04/06 09:30:54 nHOfJt4+
ラベンダー+ゼラニウムは華やかな香りで好き。
でも今は日中眠気覚ましと薬の副作用でのどが渇くので紅茶・コーヒー・お茶飲みまくりで、
若干寝つきが悪くなってきたので、ラベンダー+ベルガモットの最強コンボです。
よく眠れる。

149:優しい名無しさん
08/04/06 12:49:56 AsKUT+gY
プリベイルのイランイラン(生理前対策)とレモングラス(スッキリ目的)購入
勉強して上手く使えるようになります。
このスレも参考にします。

150:優しい名無しさん
08/04/10 10:12:04 7gnV6x+j
保守カキコ
ラベンダー+ベルガモットすごい効く！

151:優しい名無しさん
08/04/10 14:09:50 YLgAI8Mt
ちかごろ、バルガモット、ライム、ブラックペッパーでしゃき！っとしようとしてる。
でもこれ炊きながら寝ちゃうことあり。効いてない。

152:優しい名無しさん
08/04/10 14:34:30 tyLS4WdB
風邪をひいてしまったので、ユーカリ+シダーウッド+マージョラムを焚いてます。
すっきりした香りでなんだかリラックスできます。

寝起きや勉強の時は…自分はローズマリーを使用してます(・ω・)/

153:優しい名無しさん
08/04/10 14:49:35 N+KZvhO5
オリジナル香水作りの為に生活の木に行ったら
ヴァレリアン・ルートを勧められた。
女郎花の根っこなんだが　正直強烈でビーカーに一滴→エタノールで流す
それを２回繰り返しても香る
なんとか作ってはみたけれど
一時間もすると女の人のまんまんみたいな匂いがしてくるのさ
落ち着くけど・・・上手くいかない

154:優しい名無しさん
08/04/10 16:44:16 VKgeoP+Z
>>151
ベルガモットに強力な催眠効果があるのをお忘れですかい？

155:優しい名無しさん
08/04/10 19:34:26 tyLS4WdB
>>154
ベルガモットに代えて、レモンやオレンジあたりがいいですかね？眠気覚ましなら。

156:優しい名無しさん
08/04/10 21:49:55 x4xN7P/q
レモンだとライムとキャラ被ってるので、
私ならオレンジかな。でもこれも結構ﾏｯﾀﾘ系。
ｼｬｷｰﾝ系で柑橘なら、プチグレンやグレープフルーツなんかも
上のブレンドに合うと思う。

157:優しい名無しさん
08/04/13 22:55:24 0hzvC/ht
ジャーマンカモミールに目覚めました
イランイランと混ぜてフガフガ嗅いでます
ゆっくり眠れるといいなぁ

158:優しい名無しさん
08/04/15 07:05:09 HdLOYlB6
心のざわつきがラベンダーの香りでだいぶ消えたよ
タオルハンカチに1～2滴たらしてそれを直接クンカクンカしてる

159:優しい名無しさん
08/04/16 10:15:30 ZRYTv/nq
暖かくなってくると寝覚めが極端に悪くなる私はローズマリーが手放せない。
なんかホールズのオーシャンブルーみたいな清清しい感じが大好きだし。

眠る前には白檀とベンゾインでまったりする。もう手放せない(*´д`*)

160:優しい名無しさん
08/04/16 22:08:24 /8f15yBS
某ｽﾚでお勧めされてたおかむらさき、ネットで購入したけど
届いてすぐ嗅いでみて自分には合わないわ、と思って全然使ってなかった。
が、こないだ蜜蝋クリームに入れてみたら、絶妙の香りに！
就寝前に使うのですが、蜜蝋の甘さとおかむらさきの奥深い花の香りにうっとり。
ラベンダーは鬱を悪化させるとあったから最初は不安だったけど、蜜蝋のお陰かそんなことも無いみたい。
いっそ蜜蝋のEOがあればいいのになぁｗ

161:優しい名無しさん
08/04/18 18:02:52 GTh3aW9v
>>157
あるよ。
以上。
↓次どうぞ

162:優しい名無しさん
08/04/19 23:03:01 Idst4FJ3
今日はＰＭＳでイライラが酷かったので日中は白檀でまったりしてました。
寝る前はベルガモット＋クラリセージにしようと思います。
最近、中途覚醒が続いてるから熟睡できればいいな

163:優しい名無しさん
08/04/21 20:22:23 f/4Qr5gk
ラベンダー3＋ベルガモット3で毎日熟睡
もっと強力なのある？

164:優しい名無しさん
08/04/24 23:03:00 Put+R5VF
肩こりにいい配合ってありませんかね。
肩こり→頭痛→吐き気とかあって。デパスでおさえてるんだけど、
アロマでケアできればなと思って。

165:優しい名無しさん
08/04/26 02:11:14 n+nbmpni
ラベンダーをおすすめします。
とにかく大抵のことに効きます。
あとはカモミールかなぁ…

166:優しい名無しさん
08/04/26 15:00:08 fAqB/9h9
初歩的な質問ですみません。
私は主に芳香浴を、電球式のアロマポットで試しているのですが、なんだか全然香りが広がらないのです(´･ω･｀)
ポットに水を入れてオイルを5、6滴とあるのですが、枕元においても、勉強の時に机においても、ほとんど香りを感じません。
オイルが悪いのかとも思いましたが、ちゃんとしたメーカーの品なので、そうでもないようです。
電球式は香りが弱いと諦めるしかないのでしょうか？
それとも鼻が詰まっているのか…
相談というよりも愚痴ですみません。

167:優しい名無しさん
08/04/27 11:04:27 IX1tg2ti
>>164
ラベンダーをオイルで希釈してマッサージとか
ラベンダーを垂らしたお湯で蒸しタオルを作って温湿布とかがいいと
ものの本にありました

>>166
うちも電気式ですが、ほとんど真上にしか香りが広がらないですね
皿に入れる水を少なくしてオイルは多め、就寝30分前位にスイッチを入れておく、
などの方法で対処しています

168:優しい名無しさん
08/04/27 13:52:52 aLHsSAhg
>>167
アドバイスありがとうございます。
水とオイルの量を調節したら、だいぶ香るようになりました。
あと、ブレンドって難しいですね。
いろいろ試しているのですが、個々の香りがバラバラに感じて、うまく香りが混じりあわないですorz

169:優しい名無しさん
08/04/28 19:42:15 6s05ArRy
>>163
クラリセージは車の運転前には使用を控えた方がいいくらい
鎮静効果があるみたいです。

>>164
肩こりは血行不良から来るものなので血行を良くするローズマリーなどの
アロマバスに入ってストレッチすると効果的かもしれません。
頭痛にはペパーミントが効果ありますよ。

>>168
最初はベーシックなブレンドを試してみて
慣れてきたらハーブ系、フローラル系など同じ系統のものは相性がいいので
それでブレンドしてみて、香りの強さ（トップ、ミドル、ベース）を考慮するといいですよ

170:優しい名無しさん
08/04/29 23:33:45 1dCtwaWE
>>168
水の変わりにお湯を使ってみたらどうかな？

171:優しい名無しさん
08/04/29 23:57:17 4ogg5/u9
落ち着き、集中力の高まるブレンドなどありますか？
ユーカリあたりはすーっとしすぎてて…

172:優しい名無しさん
08/04/30 04:19:17 D7tFMzEb
レモン×ジンジャー
で、勉強してます

173:優しい名無しさん
08/05/03 12:02:31 JHAdRDfm
>>169
>>170
アドバイス重ね重ねありがたいです。
ブレンドは、手元にあるアロマの入門書に載っているものを、まずは参考にしようかと思います。
>>171
私はいつもローズマリーを使います。たまにジュニパーなども。
私の友人(ﾒﾝﾍﾗ)はﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄを勉強の時に焚くらしいのですが、ねむくならないのかしらん(´･ω･｀)
ジンジャーはやる気と集中力がアップするからいいですね(´∀｀)

174:優しい名無しさん
08/05/05 06:53:41 QVMRNN2k
【美容】イライラしたらカモミール、集中力を高めるローズマリー…フラワーエッセンスやアロマバスで内側から美しくなろう！
ｽﾚﾘﾝｸ(femnewsplus板)

175:優しい名無しさん
08/05/05 06:56:30 QVMRNN2k
【健康】女性に人気広がる東洋医学…“体に優しい治療”として [08/05/01]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
【メンタル】東洋医学で｢心の病」は治せるか
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)
東洋医学で視線恐怖症・対人恐怖症を治せますか？
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)

176:優しい名無しさん
08/05/05 06:59:19 lKnRgAu1
枕か布団の枕元に直接垂らすと良く香りますよ
（Ｅ・Ｏ（エッセンシャル・オイル））

177:優しい名無しさん
08/05/05 07:05:48 eqSpaIsM
丁子(グローブ？)のオイルを
香水として使う方法を教えて下さいm(_ _)m

178:優しい名無しさん
08/05/05 07:21:03 lKnRgAu1
Ｅ・Ｏ＠雑貨屋で入手可。

179:優しい名無しさん
08/05/05 14:32:00 a6lm6vF7
>>172
>>173
ありがとうございます！
ジンジャーやローズマリー良さそうですね、試してみます。

180:優しい名無しさん
08/05/05 16:43:02 2mI73DkJ
最近アロマテラピーやってみようと思うんだけど
涼しくなってからのがいいかな？

181:優しい名無しさん
08/05/05 16:48:57 nvObveLx
夏はミント系や柑橘系が涼しげでいいよ！

182:優しい名無しさん
08/05/05 22:34:41 2mI73DkJ
>>181
ありがとう！
やってみるよ。

183:優しい名無しさん
08/05/07 12:00:25 lZqWlGBt
>>182
レモンとかグレープフルーツは夏バテに効くみたいですよ。
ミント系は虫さされに効くし、パチュリーは除虫効果があったかな。
いろいろおためしあれ。

184:優しい名無しさん
08/05/09 01:37:19 cz2Lfr/i
食欲抑制のためにグレープフルーツ焚いても、過食の欲望には勝てない。
過食が治らないと、うつも治らんのだよなあ。

185:優しい名無しさん
08/05/13 23:12:04 EvfOI702
ランプベルジェはどうなのかなあ。
高いけど色々種類があるけど・・・。

186:優しい名無しさん
08/05/14 00:44:00 PwRIW8Ov
送料無料にするためにパチュリーを買ってみたんだけど、イマイチ臭い。
何かと混ぜたら良いとかありますか？

187:優しい名無しさん
08/05/19 05:49:25 mwsTFRYb
ﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄとバニラキャンドルを愛用中

188:優しい名無しさん
08/05/21 10:12:44 13bqwtZo
ラベンダー＆ゼラニウム
ハンカチに垂らして出かけよう(´ω｀*)

189:優しい名無しさん
08/05/21 10:15:33 y+ZSiyyY
おきにいりのフレグランスをたまに布団にしゅーして煉ることがあるんですが
このスレ的にはどうなんでしょう？

190:優しい名無しさん
08/05/21 10:25:11 13bqwtZo
>>189
いいとおもいます
アロマテラピーとは植物100％の精油を使うことを言いますが
匂いは記憶と密接に結びついていると聞きますしお好みでどんぞ（　´∀｀）´ω`*)

191:優しい名無しさん
08/05/22 09:54:00 TUF3ZOty
ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン、グレープフルーツ、ベルガモット、ライム、オレンジスイート、
プチグレン、ペパーミント、スペアミント、サンダルウッド、バニラ

このくらい持ってます。柑橘系多いな。
これに買い足すとしたら何系がいい？
バニラに合うブレンドがないかな？

192:優しい名無しさん
08/05/22 10:21:05 IWuZ/ePv
サンダルウッドやめてローズウッド
バニラとシナモンでお菓子の香り

193:優しい名無しさん
08/05/22 12:48:41 6rbByIQt
なんか凄いスレですね！
僕もためしてみよう！

194:191
08/05/22 16:41:17 tXkhlbB8
>>192
ありがとう
鬱じゃないのでサンダルウッドは使っても大丈夫なんだけど、ローズウッドもいいのかな？
シナモン、お気に入りのメーカーでは無かったので違うので探してみます…
あとティートリーも持ってた。鼻炎用。

195:優しい名無しさん
08/05/22 22:26:33 +gPews5v
>>191
私だったら、フランキンセンス、シダーウッド、ベンゾインあたり買い足すな～。
パチュリもいいかも。好みの問題はあるかもしれないけど…。
深みが出るよ。

ヒバ、モミとかのウッディ系もオススメできそう。
ローズウッドもいいと思う。

196:優しい名無しさん
08/05/23 05:24:37 W3kAA7mo
クラリセージとマージョラムもいい

197:191
08/05/23 18:06:57 PLiURhaP
>>195-196
ありがとう、検討してみます。
近くにアロマ置いてる店がないので（最寄りが車で30分の無印、種類少ない）
通販で買う事になると思うので、香りを確かめられないのが辛い…。
スパイス系、ウッディ系が不足気味ですかね。調べてみます。

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