同人活動中の美容と健 ..
2:スペースNo.な-74
09/10/05 07:16:01
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】6
ｽﾚﾘﾝｸ(2chbook板)
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】5
ｽﾚﾘﾝｸ(2chbook板)
【早寝】同人女の為の美容スレ【早起き】4
ｽﾚﾘﾝｸ(doujin板)
3:スペースNo.な-74
09/10/05 07:18:05
Ｑ 美容板か化粧板行けよ
Ａ 削除人が此処の板が適切って事で飛ばしたんで、削除人に聞いて下さい
4:スペースNo.な-74
09/10/05 10:59:44
>1乙
5:スペースNo.な-74
09/10/05 18:53:39
>>1乙！！
6:スペースNo.な-74
09/10/05 19:52:14
3 ：スペースNo.な-74：2009/10/05(月) 07:18:05
Ｑ 美容板か化粧板行けよ
Ａ 削除人が此処の板が適切って事で飛ばしたんで、削除人に聞いて下さい
飛ばされたのはしょうがないだろうけど、埋まってから次スレ立てるのを美容板や化粧板にすればよかったんじゃないの？
7:スペースNo.な-74
09/10/05 20:52:31
ネチネチしつこい
だから削除人にいいなよ
同人活動中のってスレタイに書いてあるでしょ？
字も読めないの？キモヲタは
文句あるなら削除依頼してきたらいいのに、文句ばかり言ってて馬鹿みたい
8:スペースNo.な-74
09/10/05 22:32:36
男だけど仕事忙しすぎて髪も肌もボロボロで・・・
男もここに来ていいんだろうか？
9:スペースNo.な-74
09/10/05 22:49:40
いいと思うよ
10:スペースNo.な-74
09/10/05 22:52:12
いいよ
とりあえずビタミンの総合サプリでも飲んで体から健康にしなよ
11:スペースNo.な-74
09/10/05 22:53:30
>>8
男の人はへたに化粧品なんかでお手入れするより食べ物と睡眠
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やかカップめんなんかはやめて油少な目の自炊……が出来れば…な
12:スペースNo.な-74
09/10/05 23:01:13
内臓弱ってる時にサプリは余計に胃が荒れるしね
今考えると我ながらバカだなーと思うけど
原稿と仕事で肌荒れ酷い時に、サプリ摂取と冷たい野菜ジュース一気のみしてて
なんで良くならないんだろうって悩んでた
とりあえず冷たいものを避けるようにすると違うと思うよ>>8
13:スペースNo.な-74
09/10/05 23:21:43
おー、皆ありがとう
料理は出来るんだがめんどくさがってやってなかったのがいけなかったな
時間をどうにか都合付けて自炊と睡眠増やすよう頑張るよ
14:スペースNo.な-74
09/10/05 23:23:38
コーヒーちょっとやめてみるとかもいいと思う
男の人にはつらいかも知れないけど
15:スペースNo.な-74
09/10/06 06:35:16
コーヒーってダメなん？
16:スペースNo.な-74
09/10/06 09:55:56
コーヒーは飲みすぎると肌に悪いよ
修羅場中に自炊は厳しいだろうから、外食でも
なるべく温かくて野菜が豊富なものとかを選べば多少は違ってくるし
睡眠は最低でも４時間を
22時〜２時のどこかに１時間は引っ掛かるようにすると
肌荒れもだいぶ落ち着くような気がする
少なくとも今年は、夏場でも肌がガサガサどんよりとくすむ
みたいな状態はそれで避けられた
17:スペースNo.な-74
09/10/06 20:28:37
美容って書いてるのになんで男きてるの？
男と女じゃ対策も違うんだからここで聞くの間違ってるよね？
ググって自分に合う方法探しなよ
18:スペースNo.な-74
09/10/06 20:29:30
ごめん、あげちゃった
19:スペースNo.な-74
09/10/06 20:35:47
>>17
美容を気にする男の人が来たって別にいいと思うけど
20:スペースNo.な-74
09/10/06 20:40:54
この板は、同人誌、同人ゲーム等の製作技術や画材、活動方法全般に関することを
話題としています。それ以外の話題は同人板へどうぞ。
21:スペースNo.な-74
09/10/06 20:59:03
男もここで知識つけて、コミケ会場で体臭を大量の香水でごまかそうとしたり
風呂入ってこなかったり、フケまみれの頭してたり、腋臭なのにまったくケアしてなかったりするような
迷惑千万な奴らが一人でも減ったら、オタクみんながちょっとずつ平和な心になっていくじゃないか
22:スペースNo.な-74
09/10/06 21:02:49
そういうオタはそもそも来なきゃいいだけでしょ
一般的な身だしなみは美容とは違うと思うよ
モラルの問題だと思うけど
23:スペースNo.な-74
09/10/06 21:07:15
>22
あなたは美容板に旅立たれた方がよろしいかと思います
24:スペースNo.な-74
09/10/06 21:16:47
うん、油モノ控えて野菜多目とか、なるべく早めに寝るとか
かなり基本的な事のスレっぽいし、男女関係ないと思うよ
てか男女で分けるほど専門的な内容だったらそれこそ
美容板にいけばいいし
25:スペースNo.な-74
09/10/06 21:46:17
健康方法も含んでるし
26:スペースNo.な-74
09/10/06 22:27:21
計画的にできれば一番いいんだけど
時間があるとある限りやりこんじゃうから、いつも脱稿するとﾎﾞﾛﾎﾞﾛだよ…
原稿中は少しでも体の負担を減らせるコツとかサプリとか、そればかり考えてしまう。
27:スペースNo.な-74
09/10/06 23:38:12
計画的って難しいよね
数年原稿とリアルで徹夜を繰り返す生活してたら
急に毎日半日以上寝てしまうようになった
１６時間寝てても昼も夜も眠くて、生活に支障出てしまった
医者が言うには繰り返しの徹夜で体が時差ボケを起こしていたらしい
今は良くなったけど、自分を管理出来てなかったことにへこんだ
自分が思っている以上に体は疲労に正直なんだと思って
睡眠だけは決まった時間に取るようにしたよ
28:スペースNo.な-74
09/10/07 19:45:54
てか普段は女キモイとか言ってるくせに自分の都合のいいときだけココに来るみたいなのウザい
なんで皆そんなに冷静でいられるの？
男なんてお風呂入って、歯磨きして、ヒゲそってればそれで十分
29:スペースNo.な-74
09/10/07 20:34:50
ベッタベタだよベッタベタ
どーしてくれるの>28
30:スペースNo.な-74
09/10/07 20:37:39
三行目で充分じゃない事について相談するスレなんだからいいじゃん…
というか、>>6みたいなのがうざい＆大体男の意見だろうから
「男も歓迎だよー」風にして緩和させたかったっていう暗黙のあれじゃないの…
31:スペースNo.な-74
09/10/07 20:56:10
一人キチガイが暴れてるだけだろ
32:スペースNo.な-74
09/10/09 02:03:53
ここで朝型で原稿やってる人っていますか？
仕事で疲れて帰ってくるからすぐ作業に向かえなくて、
帰って速攻ﾒｼﾌﾛで21時就寝→２時起床 の後ボーっとしちゃって６時まで寝るか、
携帯アラームでも起きない の繰り返し
栄養ドリンク飲んでから就寝とかもやってみたんだが、いまいち効果がない
原稿が佳境になってからこれをやらかすとすごい自己嫌悪で…
うまく切り替えてる方、コツがあれば教えてください
33:スペースNo.な-74
09/10/09 02:38:09
起床時間をもう一時間のばしてみるとかどうだろうか。
3時間単位のほうが起きやすいって聞いたことある。
34:スペースNo.な-74
09/10/09 02:54:51
寝起きにブドウ糖摂取するとか？
脳が起きてくれる感じがするのでよくやる
35:スペースNo.な-74
09/10/09 03:27:36
レム睡眠とノンレム睡眠が1.5時間単位で切り替わるから
1.5時間の倍数で睡眠とるといいらしい
自分も本2冊分くらいの原稿の間21〜3時睡眠やってみた事あるけど、
3日目くらいで勝手に目が開くようになった（元々は朝6時に寝ることはあっても
6時に起きることは絶対になかった超夜型人間なんだがｗ）
>>32は疲れが溜まってるんじゃないのかね…
日程的に可能なら損して得取る覚悟で
一晩しっかり朝まで寝てみたらどうだろうか
36:スペースNo.な-74
09/10/09 09:13:54
>>32
21時に就寝出来て朝6時まで時間があるなら普通に平均的な睡眠時間（7時間くらい？）
取ったらどうだろう
7時間寝て4時起きで6時まで原稿
うだうだして原稿進まない4時間よりも毎日きっちり2時間ずつ積み上げて行った方が
結果的に効率よさそう
37:スペースNo.な-74
09/10/09 17:16:59
時間が無いなら無いなりに原稿仕上げないと、いつまでたっても本になんないよね・・・
38:スペースNo.な-74
09/10/09 23:42:17
>>32
食後すぐ寝て胃に負担かかってそうだ
栄養ドリンクも起きてから眠気覚ましに飲んだ方がいいと思う
自分は>>36方式お勧め
朝の2時間って静かだし誘惑ないし
タイムリミットは必ずあるしで夜の倍くらい集中できるよ
それで締切近づいたら帰宅後風呂入ってすぐ就寝、
3時間で起きて飯食いながら原稿してた
39:スペースNo.な-74
09/10/10 16:32:05
>>32ですありがとう
寝る→寝過ぎる→原稿進まない→仕事に身が入らない→疲れる→寝るの悪循環で、
もう自分同人潮時なんだろうか…って思ってた
寝過ぎるわ疲れたまるわ胃が痛むわボロボロでした。食後ドリンクもいけなかったとはorz
ブドウ糖は試してますが少しスッキリする気がします。
確かに自分でも４時〜６時が一番はかどるので、まずはそこからやってみます！
7時間寝れたら十分いけそうな気がする
ところで仮眠ってどうやって寝てますか？
ベッドだと朝まで寝そうで床クッションで寝てたんですが、もしやこれもいけなかったかorz
40:スペースNo.な-74
09/10/10 18:40:42
1ヶ月ほど>>36みたいな生活してたけ仕事中（特に昼食後）どうしても眠くなってだめだった。
睡眠時間自体は以前より長いはずなのに目の下いつも黒かったし…。
最後の方には朝起きられなくなり21時〜6時まで寝てたから意味なくて止めちゃった。
何故か0時以前に寝ると0時頃パッと目が覚めるんだよね。
長年の夜型生活のせいか早寝すると緊張してしまうらしいｗ
41:スペースNo.な-74
09/10/10 22:09:59
朝が本当に苦手な人だと早起きしてるって自覚自体がストレスになるって聞いたことあるなぁ
42:スペースNo.な-74
09/10/10 23:15:15
>>39
38だけど勘違いさせちゃったかも
食後のドリンクが胃をいためるんじゃなくて、満腹でもドリンク飲んですぐ寝ると
よっぽど体調が良くない時以外は寝付きも睡眠の質も悪くなるから
起きてからの方がいいよーといいたかった
43:スペースNo.な-74
09/10/10 23:52:01
15分〜20分の仮眠ならコーヒー飲んですぐ寝るってのはどこかで見たことある
起きる頃にカフェインの効果で目覚めやすいとか
44:スペースNo.な-74
09/10/10 23:58:35
仮眠の短い時間でも床よりベッドだろ
絶対に起きられるように時計の目覚ましと携帯の目覚ましWセットで
45:スペースNo.な-74
09/10/11 00:34:27
>>40
午後12〜2時の間に20分仮眠を取るだけで夜の睡眠数時間分に匹敵する
昼休みに仮眠してみたらどうだろうか
ちなみに自分は意思が弱くて睡眠欲が強いのでベッドで仮眠すると
アラームで一旦目が覚めても二度寝してしまう・・・
46:スペースNo.な-74
09/10/11 00:36:20
床で寝て身体が疲れる
睡眠の質が悪いとなれば
悪循環になりそうだけど
あえてお布団の誘惑を断つのもありのような
人それぞれ？
47:スペースNo.な-74
09/10/11 12:34:36
私は睡眠調整しやすいから、
疲労度合いで15分・90分・３時間〜チョイスするよ。
（脱稿後はその分爆睡するけど）
それでも仕事の疲れがとれない＆ダラダラ睡眠ループになる時はある…
ジム数日行って筋肉運動すると持ち直すこともある。
背筋なくなると疲労しやすいしすぐ横になりたくなるよ。
48:スペースNo.な-74
09/10/11 13:29:02
＞背筋なくなると疲労しやすい
ああ自分それだ
まだ睡魔にはぜんぜん勝てるのに腰が痛かったり全身ぐったり疲労感に負けて
仮眠タイムに突入してしまう…筋肉つければいいのかー。
熱い（45度とか）風呂で半身浴して無理やりリフレッシュさせてたわ
49:スペースNo.な-74
09/10/11 16:49:05
体力つけるって大事だよね疲れやすさが違う
自分もないから頑張らなきゃとは思ってるんだが…
50:スペースNo.な-74
09/10/11 18:37:20
もう3年くらいジム行ってるけど、筋肉つく頃に原稿始まって
１ヶ月くらい行けなくなりたるんでしまう。
終わったらまた行って筋肉ついてきた頃に…を繰り返してるんだぜ
51:スペースNo.な-74
09/10/11 18:58:12
でもやらないより、絶対やった方がいい。
なにもしなかったら、体力なんて落ちてく一方なんだからさ・・・
52:スペースＮｏ．な-74
09/10/13 02:42:15
床で寝るのはお勧めしないよ。
今は何とかなっても、だんだん冷えと疲れが
たまってきてそのうち原稿やる気力がなくなって
くるよ。風邪もひきやすくなるし。
長い目で見れば、短時間でも布団かマットレスの上で
寝た方がいい。
53:スペースNo.な-74
09/10/13 06:21:02
やる夫で〜しようまとめブログで足つぼのスレ読んで2chしながらツボ押しグッズを踏みつけてたら
足首とふくらはぎのむくみが無くなったわ〜。ぽかぽか温かくなるから冬のアンカいらなくなるかも
湯船に浸かってる暇でしょうがない時間も足ツボしてたら暇がまぎれるし
54:スペースNo.な-74
09/10/13 10:48:22
３年ジムに通える根性あるならつづけたらいいと思うけど
いけない間はウォーキング程度にしてみてはどう？
全力でやるのとやらないの繰り返しより、適度なの続けた方がいい気もする
適切な食事、適切な睡眠ほど美容にいいものはないと思う
自分そろそろいい年齢になってきたんだが
まわりの同い年たちも綺麗な人でもやっぱりくたびれがでてきていて
ハリがある人はそれなりに健康的な生活を送ってる人だった
くたびれてるとすっごくふけてみえるから気をつけないとまずい…
55:スペースNo.な-74
09/10/13 22:08:48
ウォーキングは有酸素運動、ジムは筋肉運動
同じ時間動いていても効果は別なんだよね？
家で簡単に出来る筋肉運動があればいいのかな…やっぱ腹筋？
56:スペースNo.な-74
09/10/13 23:31:54
原稿しながらスレ○ダートーン
57:スペースNo.な-74
09/10/14 00:03:09
PCカタカタしてる時にひざの間に電話帳とかジャンプはさむの効くわ
内腿のスジが痛くて歩けないｗ
58:スペースNo.な-74
09/10/14 00:04:11
>>55
家で出来る筋トレといえばやはりスロトレだろう。
ためしてガッテ〇！とかでやってたやつ。
とりあえず半年やってるけど体脂肪は下がったよ。
筋肉量も家で計ってる分には増えてる。
59:スペースNo.な-74
09/10/14 15:44:50
前スレだったかで誰かが勧めていたコラーゲンパウダー
飲み始めたら便秘になってしまった…一長一短だなあ
飲み続けたら体が慣れて出るようになるかな
60:スペースNo.な-74
09/10/14 20:35:38
自分>50なんだけどジムも週2の休日に行くだけで、原稿になると
そこが貴重な作業日なんで行かなくなる
あと疲労→即睡眠につながりそうで足が遠のく…
眠気のさめる運動とかないものかな
61:スペースNo.な-74
09/10/14 23:01:36
自分>５１。
ジムも週二日。締め切り間際はジムさぼるのも一緒ｗ
あと眠くなるのも一緒だｗ
でも、腕や背中を鍛えたら腱鞘炎にならなくなった。
描いてる量は以前の倍近い。
前は箸を持つのもしんどかったけど今はだいぶいい。
ジムでなくても、腱鞘炎気味の人には筋トレをオススメする。
62:スペースNo.な-74
09/10/15 08:25:10
ジムだと行って帰っての移動とか諸々億劫だから、
やっぱり家で出来る限りのトレーニングをしたほうがいいかなと1年通って思った。
まぁ、「金払ってる＝行かなきゃ損」で、強制力はあるんだけど。
63:スペースNo.な-74
09/10/15 10:58:25
ジム、原稿中はいけなくなるよな。
行き始めてから、筋力ついて肩こりや腱鞘炎減ったのが一番の収穫。
でもって、背筋の美しいイントラさんの背中やムキムキの二の腕見てたら、
人体書くのが多少向上したのが副産物だた。
64:スペースNo.な-74
09/10/15 22:13:36
犬を飼ったら、嫌でも辛くても1日30分×２の散歩に出かけなきゃならないwww
ありがとう、犬。
65:スペースNo.な-74
09/10/16 22:36:27
ゆっくり風呂に入った後に無印で買った紅茶orハーブティーとか飲むと
修羅場の中でもちょっとリッチな気分になる
なかなか買えないけど、専門店のお高いローズヒップティーは
飲めば●出まくるわ汚肌がトゥルットゥルになるわで感動する
出がらしは砂糖と混ぜて食べられるから夜食の代用にもなる
ビタミンの爆弾恐るべし
66:スペースNo.な-74
09/10/16 23:36:46
>>65
わたしはアメ横でドライハーブ大量買いしてハーブまみれな生活だよ
ローズヒップは確かに体の中にも外にもいいね
アルコール抽出した自家製ローズヒップエキスの化粧水で肌のくすみがなくなったよ〜
67:スペースNo.な-74
09/10/17 01:07:13
今日からイベントまで気を引き締めなければ
68:スペースNo.な-74
09/10/17 08:55:25
一番疲労が来る時期だからな。
みんな頑張れ
今の自分の体勢、ﾊﾟｿ机・ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞに低反発ｻﾞﾌﾞﾄﾝなんだが、
気がつくと死帳のｴﾙみたいな体育座りスタイルになってるｗそれか胡坐で前傾か
絶対腰にも内臓にも良くない姿勢
座椅子とかも色々調べたんだが、くつろぐ体勢向きだから作業向けじゃないんだよね
いっそ椅子にした方がいいんだろうか・・・
69:スペースNo.な-74
09/10/17 09:08:40
自分も猫背
家では床に座るタイプのPC机、会社では椅子に座るタイプのPC机なんだが、
どちらも気を付けていないと猫背になってしまっている……
正直、椅子にしたぐらいじゃ姿勢は直らないと思うよ
背筋と腹筋を鍛える方が効果的かと
70:スペースNo.な-74
09/10/17 09:17:28
あの変な形の椅子は？
バランスチェア。効果があるかは知らんのだけど
71:スペースNo.な-74
09/10/17 09:43:38
エル座りやっちゃうよね、普通に座るより楽で落ち着く
しかし体への負担を考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙだよな
72:スペースNo.な-74
09/10/18 01:47:18
>バランスチェア
自分使ってる。
尻の痛みがなくなった。（<痔寸前だった）
腰痛も無くなった。
でも、座ってる時間が半端無く長いから
夏は膝というか脛がかゆかゆになる。
尻みたいに肉クッションついて無いし
むくんでるから、すぐ掻き崩す。
でも、尻痛い。限界だ…って人にはおすすめする。
73:スペースNo.な-74
09/10/18 23:57:04
>>65
よければどこのローズヒップか教えてくれないかー
74:スペースNo.な-74
09/10/19 13:35:55
関連？スレ貼っときますね。
化粧も髪型も美容に含まれるって事で。
アニメキャラのメイク （化粧板）
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)l50
（コスプレ用じゃなくて、「あのキャラならこういう化粧かも？」
というイメージや考察をするスレです。）
アニメキャラの香水 （香水・芳香・消臭板）
ｽﾚﾘﾝｸ(aroma板)l50
アニメキャラの髪型 （美容板）
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50
75:スペースNo.な-74
09/10/19 13:45:12
全然関連してなくないか
76:スペースNo.な-74
09/10/19 13:48:08
化粧するときアニメキャラはあんまり意識しないけどな・・・
77:スペースNo.な-74
09/10/19 14:02:56
74は関連してないどころか、スレチだわな
むしろ、それらってコスの人向けじゃないか？
78:65
09/10/19 14:59:21
>>73
ボタニカルズって専門店で買ってます
近いから店まで買いに行ってるけど通販もやってるよ
ブレンドティーも「〜の時に飲むお茶」みたいな名前だからありがたい
ただ無印はもちろん他の専門店の同じ量の物と比べても少し高い
ちょっと買い溜めしすぎるともう財布の残金は0よ！状態になるから
半月分の量を買って１ヶ月保たせるようにケチって飲んでしまうｗ
おいしいしモノは文句なしに良いんだけどね
79:スペースNo.な-74
09/10/19 22:06:12
>>78
ありがとう〜！
なかなか美味しいとこのに出会えなかったから試してみよう
80:スペースNo.な-74
09/10/23 21:56:01
何か体に良くていひょいひょいつまめるおやつは無いものか…
81:スペースNo.な-74
09/10/23 23:10:49
フジッコの煎り大豆（昆布・小魚入り）はどうだ
82:スペースNo.な-74
09/10/23 23:18:09
昆布とか茎わかめとか？
83:スペースNo.な-74
09/10/23 23:21:50
海苔はいいよ
翌日の●が真っ黒になるけどな！
84:スペースNo.な-74
09/10/23 23:32:25
海藻類の摂りすぎはヨード過多にならないか？
85:スペースNo.な-74
09/10/23 23:33:56
食いすぎはアレだけど
アーモンドは食った気するし体にいいよ
86:スペースNo.な-74
09/10/24 00:52:49
ちりめんじゃこ食べてるな…パリパリに干してあるやつ
歯が丈夫になりそうな気がするんだ
87:スペースNo.な-74
09/10/24 09:59:05
ここで出たものをいろいろ摂取がいいかもね
88:スペースNo.な-74
09/10/24 19:53:27
おつまみ板昆布−ドライ納豆−にぼしのローテーションだ
食べ過ぎるのがアレなんだけど
89:スペースNo.な-74
09/10/24 22:07:21
前にテレビでミスユニバースのトレーナー？の人が
間食にはアーモンドをすすめてたよ
腹持ちもいいし、ビタミンや食物繊維や他いろいろ
肌に良い栄養素も入ってて美容にもよいらしい
90:スペースNo.な-74
09/10/25 00:46:40
でも食いすぎには注意と
ナッツ系なんてカロリー高いんじゃ
91:スペースNo.な-74
09/10/25 08:36:01
老化防止のビタミンＥが豊富なんだっけ
でも一日５、６粒が適量と言われても
原稿してるとあっと言う間に食べきっちゃうよね
92:スペースNo.な-74
09/10/25 11:02:25
カロリーカロリーと言うけど、無駄なカロリーと
体に必要なカロリーの違いくらい分かろうね
93:スペースNo.な-74
09/10/25 11:08:05
そんなこといったら「おやつ」などという間食は無駄にあたるんじゃないか
94:スペースNo.な-74
09/10/25 12:24:31
昨日アーモンドフィッシュぼりぼりやってたら
偏頭痛で衛生兵呼びたくなったよ。
元から少し痛かったんだけど
95:スペースNo.な-74
09/10/25 13:42:53
>>92
体に必要なカロリーの違いくらい教えてください＞＜
96:スペースNo.な-74
09/10/25 22:57:30
というか>>92が何に絡んでるのか良く分からん
>>90の間食用ナッツのカロリーなんてどう考えても
体に不必要なカロリーだろうに
だからこそ>>90は食べすぎ注意って言ってるわけだし
97:スペースNo.な-74
09/10/26 01:54:08
そりゃ一袋食べちゃう人には余分なカロリー摂取だろうけど
だいたい何粒って無意識に守れる人なら問題ない
体に必要なカロリーって食品成分表とかのあれだよね？
食べ過ぎちゃう人はアメ一粒も気にするよね
神経質にあれだめ！これだめ！じゃ美容にいいものも食べられなくなるよ
肌にいいものって油に溶けやすい性質のものが多いからさ
小皿常備して何でもそこに出して食べるとかしたらどうかな？
それでも袋に手を出しちゃうならお手上げだけど
98:スペースNo.な-74
09/10/26 03:47:28
で
体に必要なカロリーの違いはなんなんだよお>>92
99:スペースNo.な-74
09/10/26 03:53:59
基礎代謝のことだろ
100:スペースNo.な-74
09/10/26 03:55:32
でっていう
101:スペースNo.な-74
09/10/27 00:43:20
ある程度お腹が膨れた状態で
サプリみたいに数粒食べればいいんじゃないの？
102:スペースNo.な-74
09/10/27 02:55:03
つか薬と思って毎日5粒だか10粒だか食えばいんでね
103:スペースNo.な-74
09/10/27 03:18:46
ひょいひょいつまめるおやつの話じゃなかったの？
それこそ数に制限つけないような
104:スペースNo.な-74
09/10/27 03:57:19
>>103
そう。
だから>>92の意味が分からん。
美容のためにナッツを食べましょう！
って流れなら分かるんだけど。
105:スペースNo.な-74
09/10/27 05:49:08
つか10粒もナッツ食べたら気持ち悪くならん？
106:スペースNo.な-74
09/10/27 05:50:16
一時間に一粒づつ食えばええ
107:スペースNo.な-74
09/10/27 09:02:22
火花の原稿終えたが、肌がボロボロだ…
早急にできるケアないかな？
とりあえずパックは買ってきた。
108:スペースNo.な-74
09/10/27 10:31:26
そらもう身体の中からしかないだろ。
コラーゲン入りのとかちょっと高いのを火花まで毎日飲んでみたら？
109:スペースNo.な-74
09/10/27 15:37:46
コラーゲンドリンクとビタミンがいいってきいた
110:スペースNo.な-74
09/10/27 16:19:59
コラーゲンドリンクとビタミンＣ
いまの時期から火花までの間だけでも夜10時〜２時のどかかに
２時間食い込めるように就寝＋最低でも６時間睡眠
化粧水パックを朝晩して、オイリー肌以外なら夜寝る前に
目の回りや口許にちょっと厚めにクリームを塗ると
シワと乾燥がだいぶマシになるよ
３日だけでも出来れば、それだけでだいぶ違うと思う
111:スペースNo.な-74
09/10/27 16:44:11
しっかしお肌の美容タイム22時〜2時って
原稿やるゴールデンタイムと丸被りなんだよなｗ
悩ましい
112:スペースNo.な-74
09/10/27 16:50:05
それなら22時に寝て、朝４時に起きればいいんじゃね？
……自分はできんけど
113:スペースNo.な-74
09/10/27 19:58:14
自分は22時就寝４時起きに強引に体を慣らした
普段の生活と原稿はなんとかなるけど
イベント後の打ち上げ中に眠くなるのが困るｗ
114:スペースNo.な-74
09/10/27 20:00:43
早い段階でピーリングも忘れずに
代謝落ちて古い角質まみれの肌に化粧水染み込ませても意味がないからね
115:スペースNo.な-74
09/10/27 22:22:45
ピーリングはちょっとできない
丈夫な肌いいな
肌弱めなんで角質培養に挑戦中
普段は調子よくなってきたけどやっぱ修羅場でがくっと悪くなる
しかもまだ原稿しないといけないので外からのケアは間に合わせになりそう
いまからできるのは睡眠時間ずらすのと散歩で血行保つくらいか
ドリンク類以外の食はタンパク質や野菜とるのと水飲むのと…ナッツ食べてみよっかなｗ
116:107
09/10/27 23:36:34
ありがとう！
ピーリングや、丁寧に洗顔して化粧水たっぷり、とかはやってたけど、
中からのケアは落とし穴でした。
とりあえずさっきコラーゲンドリンク買ってきたｗ
117:スペースNo.な-74
09/10/28 00:54:16
>>114＝>>92
118:スペースNo.な-74
09/10/28 09:33:33
>>115
自分も角質培養やってる、もう二年半になるかな
睡眠不足によるの毛穴開きと油田がだいぶ解消されたよ
自分至上最高だったマスクが廃番になり、買い置きもなくなってしまった
これからマスクジプシーの旅が始まる…
119:スペースNo.な-74
09/10/28 21:34:43
>>118の次回作にご期待下さい
120:スペースNo.な-74
09/10/28 22:35:47
最近色んな所でお薦めって聴くあんず油を試しに買ってみた。
基本シャンプーのみで３日に一度トリートメントでやってきてたんだけど
季節柄乾いてきちゃって、そうなると全然まとまんなくなって大変で、でも
今日使ってみたらドライヤーの後で拡がらない。おお。
手触りもしっとりしてる。おおお。
でも香りとか持続力がどうなのかはまだ判らん。
121:スペースNo.な-74
09/10/29 17:13:12
自分の最強マスクも廃番になってしまったよ。
しばらくシートマスクばっかり使ってたんだけど、お風呂でゆっくりマスクはやっぱり効く。
122:スペースNo.な-74
09/10/31 02:50:34
化粧板からただいま
ほんとにここのレスって「夜寝れないけど美肌になりたい」「あと3日で肌質改善希望」だの、
化粧板なら速効で「帰れ」と言われるレスばっかりだなｗｗ
でもできるだけオタクと美容両立したいよな
体調が悪くてしばらくあまり食べられずにいたら、肌がすっごいやつれた
野菜とたんぱく質は大事だ・・・
飯スレで見たやつだけど、修羅場中は薄切り豚肉とキャベツのレンジ蒸しが
手間かからず野菜いっぱい食べれてよかった
いいメニューは人によると思うから、あくまでも一例ね
123:スペースNo.な-74
09/11/01 15:01:29
>>122
修羅飯スレに行ってみたけど、豚やレンジで検索しても出てこなかった・・・
普通に、お皿の上に生のキャベツと豚肉乗せてチンするだけでいいのかな？
124:スペースNo.な-74
09/11/01 17:00:44
>123
クックパッドとかで検索した方が早いよ？
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
125:スペースNo.な-74
09/11/01 17:50:46
豚キャベツはそのままでもうまいし
バルサミコやポン酢、カボスをかけてもうまい
何でも合うから飽きないんだよなあ
飽きたときは鶏ササミにしてみたり白菜にしてみたり
126:スペースNo.な-74
09/11/01 19:06:01
キャベツは、ざっくり切って、深めの鍋に入れて
缶詰一個一緒に煮るだけでも、すげー美味しい
作るの楽チンだし
127:美容
09/11/01 19:28:24
>>121
お風呂マスクって上からラップかけたりしてる？それともそのまま？
汗と一緒にマスクの成分が流れてしまって肌に浸透しない気がしてお風呂マスクに踏み出せない
128:スペースNo.な-74
09/11/02 16:53:48
高いパックは続けられないんで蒸留水でコットンパックしてるよ
風呂でガスール→馬油→コットンパックやると次の日かなり肌の調子いい
ただ修羅場になると風呂でパックする時間もなくなるんだが
129:スペースNo.な-74
09/11/02 20:51:53
どうしても顔洗う時間すらない修羅場や
夜は顔洗う気力もなく寝てしまうぐらい疲れてる時は
ビオレふくだけコットンの類似品（もっと安いｗ）使ってる
化粧板だったら怒られそうだけど、この板の人なら
きっとわかってくれる人もいるよね・・・
130:スペースNo.な-74
09/11/03 01:32:06
私はふくだけコットン系使うくらいならマスクして化粧しないな。
131:スペースNo.な-74
09/11/03 09:52:21
修羅場中は例え仮眠でも寝る前に
目の回りと口角にクリームを厚めに塗って寝てる
起きたときの張りが全然違うし
なによりその２ヶ所が張りがあると全体の印象もだいぶ違ってくる
大雑把に塗るだけだから手間もかからないしね
132:スペースNo.な-74
09/11/03 22:26:54
>>130
マスクで隠れんのって顔下半分だけじゃない？
ファンデはともかくどうしたってアイメイクはしないわけにいかないと思うが
133:スペースNo.な-74
09/11/03 23:23:31
いわゆる社会人のマナーとしての化粧って口紅じゃないか？
口紅をしてないのは失礼だがアイメイクはしてもしなくてもうるさく言われない気が
134:スペースNo.な-74
09/11/03 23:27:43
いや、マナーってより外に行く顔としてどうよって話でｗ
顔立ちハッキリしてる人ならアイメイクなしでも耐えられるのかな
自分はまず無理だわ、ショボすぎる
135:スペースNo.な-74
09/11/03 23:55:31
究極マスク＋メガネとか…
もっさりするな。
つか修羅場中仕事に出なきゃメイクなんかしないよね。
学生さんとかも、しないで行ってもマナー違反じゃないし。
ノーメイクで出掛けられる範囲は人それぞれだけど、自分はコンビニと近所のJU●COくらいかな。
136:スペースNo.な-74
09/11/04 00:01:32
自分も近所が精一杯
仕事にノーメイクはどう頑張ったって無理だ
まず電車に乗れん
137:スペースNo.な-74
09/11/04 02:30:51
>>133
お粉（もしくはファンデ）＋口紅＋無駄毛剃り＋必要であればアイブロウ
外資系ではこう教えられた
138:スペースNo.な-74
09/11/05 01:25:33
マスクって口元が見えないぶん目元が目立つから
学生でないなら普段よりきっちり化粧した方がいいよ
マスクでノーメイクごまかせるなんてことはない
139:スペースNo.な-74
09/11/05 12:50:34
パックの話だけど重曹パックやったあとに
蜂蜜顔中に塗って洗い流したらプリプリになったよ
最近修羅場中も目の周りの乾燥対策に蜂蜜塗ってる
純正蜂蜜じゃないと駄目だけどそれでも化粧品より安いし
割とすぐ効果も出るからオススメ
冬ミケはホテルにも小瓶に入れた蜂蜜持っていこうかと思ってる
140:スペースNo.な-74
09/11/05 12:53:14
匂い凄そうｗｗ＞蜂蜜
141:スペースNo.な-74
09/11/05 12:57:42
>>140
いい匂いで癒されるよｗ
荒れまくりの唇も蜂蜜で治ってウマー
味覚的な意味でもウマーﾟдﾟ*
142:スペースNo.な-74
09/11/05 13:12:53
自分も蜂蜜はまってここで報告したら
蜂蜜にはピーリング作用があるからやりすぎに注意といわれて
それ以来怖くてやってないw
でもあの匂いいいよねー黒糖蜂蜜パックおいしいです
久し振りにやってみようかな
やりすぎなければいいんだしね
143:スペースNo.な-74
09/11/05 13:15:40
>>142
天然のものだからそこまで強いピーリング作用は
ないんじゃないかと思うけどなぁ
毎日やらなければ問題ないと思うよ
144:スペースNo.な-74
09/11/05 20:35:21
>>143
天然のもののほうが作用が強かったりすることもあるよー
ちなみに蜂蜜は刺激が強い方なので
肌の弱ってるときや敏感肌の人はぱっくする前に
必ず顎の下とかの目立たない位置でテストしたほうがいい
145:スペースNo.な-74
09/11/06 06:02:05
乳児には与えるなって注意書きあるしね
146:スペースNo.な-74
09/11/06 11:07:34
それは赤ちゃんがボツリヌス菌に抵抗がないから
147:スペースNo.な-74
09/11/09 19:58:36
前に顎に白ニキビが出来て困るって書いたけど、だいぶ良くなった！
1番効いたと思うのは、DHCの安いサプリやめて小林製薬とかのビタミンBとCを飲むようにしたことと、
朝晩洗顔後にふき取り化粧水で角質除去すること
あとコーヒーや紅茶も控えめにしたけど
やっぱり角質が詰まってたんだなーって感じです
角質除去は顔色も明るくなった気がするｵｽｽﾒ
148:スペースNo.な-74
09/11/09 21:24:17
角質除去はやりすぎると後々大変なことになるんだぜ・・・
149:スペースNo.な-74
09/11/11 01:49:53
>147
よかったね！
ただ148の言うことももっともだから、角質除去はせめて一日一回程度にしとくのおすすめ
150:スペースNo.な-74
09/11/19 19:40:51
火花、冬ﾐｹと立て続けに原稿中なんだけど
不規則な生活の為か全くニキビが治らない…
>>147の言ってる
コーヒー、紅茶はひかえめ…ってのが影響するなら
自分はとりすぎかも試練、とふと思った。
眠気覚ましでもあるからなぁ。
何か他にいい飲み物あったら教えてください…
151:スペースNo.な-74
09/11/20 21:10:42
>>150
緑茶
カフェインはしかたないにしてもビタミンCがとれる
あとは好き嫌いわかれるけど
ミネラルウォーターにポッカのレモン汁たんまり入れたレモン水
152:スペースNo.な-74
09/11/21 12:12:02
緑茶は体を冷やすからこの時期お勧めしないなあ
黒豆茶とかどうかな？イソフラボンジュールを摂取するんだ
お茶出し終わったら豆はおやつとして召しあがって頂けます
153:150
09/11/21 19:43:25
ごめん、なかなか来られなかった。>>150です。
飲み物案ありがとう。1つずつ試してみるよ。
黒豆茶は初めて聞いたので楽しみ。
おやつまでまかなえるなんていいね。
イソフラボンジュールに噴いたｗ
154:スペースNo.な-74
09/11/23 14:00:18
原稿モードに入ると途端にスキンケアが簡単になる
＜普段＞
洗顔後、柔軟美容液（省く時もある）→コットンパック→化粧水
→美白美容液→保湿クリーム→まつげ美容液→リップ美容液 で終了
＜原稿中＞
洗顔後、コットンパック→ニベア→普段使ってるリップクリーム で終了
普段はコットンパック中にストレッチをしてるけど
原稿中はコットンパックしながら原稿してる
下向いてるせいか、顎から滴る化粧水が原稿用紙に落ちて
インクが滲んだことも多々ある…
普段と原稿モードでスキンケア変える人は
どこでステップ省いたりしてます？
155:スペースNo.な-74
09/11/23 15:05:50
>>154
パックシート使ったら？
156:スペースNo.な-74
09/11/23 18:32:46
普通に化粧水→美容液→クリームだけど
どうしても時間がないときは美容液だけでもつける
157:スペースNo.な-74
09/12/02 20:13:20
汚話御免
飲尿療法始めたら肌が綺麗になった。
毛穴は目立たなくなったし肌トラブルも殆ど無し。
貧乏なクセに今まで高い美容液買ってたのが馬鹿みたい・・・ｏｒｚ
「肌キレイだね」「どんなケアしてるの？」とよく訊かれるけど本当の事なんて言えない・・・
158:スペースNo.な-74
09/12/02 20:18:15
プラシーボ・・・
159:スペースNo.な-74
09/12/02 21:59:17
うん…まあそう思ってるならいいんじゃない…かな
160:スペースNo.な-74
09/12/02 22:08:31
口がにおうからわかるんだよな飲尿する人は…
161:スペースNo.な-74
09/12/03 00:28:00
一時期飲尿に心動かされた頃もあったけど、自分は普通に肌ケアする事にしてるよ
ただ角質ケアしすぎて肌が荒れてしまったので、今は垢溜め路線でやってるけど
162:スペースNo.な-74
09/12/03 11:36:14
遅レスだけど蜂蜜って良いのか…じっちゃがミツバチ飼ってて腐るほどあるからもらって試してみよう
ニキビはまだましな方だが、毛穴の汚れがとにかく気になって仕方がない
洗顔→化粧水→美容液→クリームはしてるけど中々…
食生活がバラバラだし、そこから直さなきゃだめだよねやっぱり
目指せ素肌美人
夜中まで作業して、風呂上がりそのままバタンキューしてたらだめだ
163:スペースNo.な-74
09/12/04 00:44:04
洗顔前に、蒸しタオルおススメ
自分は蒸しタオル→クレンジング→蒸し→洗顔→蒸し→化粧水・乳液ってやってる
毛穴が開くイメージだから開いて入れたい時に使うっていう安直さなんだけどww
夏は冷えたスプーンで毛穴閉じるってのもしてみる
164:スペースNo.な-74
09/12/04 02:46:50
超乾燥肌なので昔からがさがさ粉々してたが、洗顔クリームとか石鹸とか使わなくなったらツルツルに
お湯だけでも乾燥する
水が一番
165:スペースNo.な-74
09/12/04 10:53:41
うらやましー
油田だから真冬でも起きたら鼻の頭に黒ずんだ毛穴がぶつぶつ練成されている
前の晩に風呂でがっつり泡洗顔して肌色になったのにさ
166:スペースNo.な-74
09/12/04 11:45:17
>>165
まず枕カバーやシーツをちゃんと洗う
167:スペースNo.な-74
09/12/04 12:43:01
乾燥肌なのでメイクしない日はお湯だけで洗顔してたが
毛穴が汚くなってきたので今はしてない。
どっちを取るかだよねぇ。
168:スペースNo.な-74
09/12/04 15:39:26
>>166みたいに自分は脂性肌じゃなくて乾燥肌だから体臭無いと思ってる頭が臭い奴いたの思い出した
169:スペースNo.な-74
09/12/04 15:51:32
>>166関係あるか？
170:スペースNo.な-74
09/12/04 16:02:50
あんじゃね？
171:スペースNo.な-74
09/12/05 04:03:26
>>165
保湿に使った基礎化粧品が酸化してるんじゃないか
がっつり毛穴掃除してビタミンC美容液使った時に
翌朝黒ずみ毛穴になったことがある
172:スペースNo.な-74
09/12/05 17:14:42
油田は起きてても何も塗らなくても毛穴が酸化するのさ
173:スペースNo.な-74
09/12/06 02:51:45
本人に合ったケアが大事という事さ
自分は油田だから、ちゃんと泡立てて洗顔して
しっかりぬるま湯で落とす方が肌綺麗になる。
あとは食い物だな…どんなにスキンケアしても
食うもん食わないと全部無駄になるって実感した。
174:スペースNo.な-74
09/12/09 05:34:40
>>173
食が大事なの激しく同意。元々肌も髪もかなり頑丈で特にトラブルもなかったんだが入院中の食事の少なさ＋風呂に毎日入れないこと(シャワーは毎日浴びれたが浴槽は1日おき)＋ストレスで両方今までないくらい荒れたよ…
食事はバランスはよかったんだろうが元来大食いで胃酸過多で胃下垂な自分は間食しても追っつかず常に空腹気味で胃痛が更にストレスに。食べ過ぎは体に悪いがやっぱり腹8分目くらいまでは食べないと体にも美容にも悪い('A`)
175:スペースNo.な-74
09/12/09 06:43:26
野菜食った後の満腹感は長時間持続するんだけど
粉もんや米もんを食った後の満腹感は15分で消える
修羅場中限定の症状なんだけど、こういうことある人っている？
176:スペースNo.な-74
09/12/09 10:17:54
食事の質の問題かと思ったら量？
たしかに食わないのはよくないね。
入院して不健康になるなんて…
177:スペースNo.な-74
09/12/09 14:44:26
>>175
そりゃ普通に消化がいいか悪いかじゃないのか
米なんかの炭水化物より食物繊維の方が消化が遅い
178:スペースNo.な-74
09/12/09 16:24:40
>>176
食事制限あったりするしね＜入院
腹の手術したのに、病院食が嫌だっていって
買い食いに走ってた人を知ってるが、案の定亡くなったよ
179:174
09/12/09 18:55:59
>>178の亡くなった人は後味悪いな…というか買い食い程度で悪化してしまうなんてほんとに大病だったんだな…可哀想に('A`)
私は怪我だったんで間食自由だったが元々甘い物もスナック菓子もパンも苦手で滅多に食べなかったので間食出来たのは物珍しさのあった最初だけ。
でも近所にはコンビニしかなかったから後半はウ●ダーやダイエット用の胃で膨れるビスケットなんかで空腹に耐えたよ。普段2.5人前食ってる人間にはきつかった。
ただ同時期に出産で入院してた妹は粗食でむしろお通じも肌の調子もよくなったと言ってて、食べる適量も人によると思った。(溜め込む体質・使ってしまう体質・胃が弱いかどうか)
そんな私でもお通じだけはよくなったし血圧も平均に近づいたから(40/80→70/120)病院食は量はおいといてバランスはよかったようだw
180:スペースNo.な-74
09/12/09 19:24:05
>>179
2.5人分？
それは食べる量減らした方がいいんじゃないの。
181:スペースNo.な-74
09/12/09 20:42:28
>>180
え…やっぱりそうなのかな…満腹はよくないから腹8分目でやめてるんだけど。
お弁当3つだと満腹だし高脂肪になってしまうから2つに減らしてサラダとゆで卵つけたりして、脂肪少なめ・野菜多め・たんぱく質多めになるように調整してる。
スポーツのコーチやってるし趣味で筋トレと格闘技もしてるからたんぱく質不足するとめちゃくちゃ体重減るし脂肪だけなくなって筋肉がついてくれないんだ。貧血と立ち眩み起こすし('A`)
たしかに炭水化物はとりすぎだから控えてその分たんぱく質とるようにはしてるが、プロテインが不味くて苦手なのでどうしても食べ物でとってしまう
182:スペースNo.な-74
09/12/09 20:53:01
それは多分>>179の身体が食べたものから栄養を摂取する力？が
他より少し弱いのでは。
だから栄養を取るために他よりも多く食べる必要が出てくる。
友達のだんなさんがＡ４サイズ深さ10センチの容器を弁当にしてる
けど、めっちゃひょろっとしてる。
結婚後に心配した友達が病院引っ張っていったらそんなことを
言われたそうだ。
183:スペースNo.な-74
09/12/09 20:53:16
運動する人、やや一般と規格外の人の健康は
普通に語り合うのは難しくない？
なにより同人活動中じゃないし
184:スペースNo.な-74
09/12/09 21:03:57
修羅場中に特に異常に痩せるのそれが原因かもしれない。
大食いな分食事に時間がかかるのでどうしても時間が惜しかったり修羅場脳で食欲が後回しになったりして食事が縮小気味になってしまう。
修羅場中は毎回仙豆くれってわめいてるわ…
185:スペースNo.な-74
09/12/10 05:51:24
>>181
自分語りはウザいけど情報後出しはもっとウザい
186:スペースNo.な-74
09/12/10 09:57:25
>>177
>>175です
ありがとう、そういうことだったのか！
炭水化物だけ食べたことになっていないのかとか
自分の精神状態を疑いはじめていたｗ
無知って怖いｗ
謎が解けてすっきりしたのでやっと白い原稿に向かえる
ありがとうございました
187:スペースNo.な-74
09/12/14 10:16:32
とりあえずプラセンタ飲んでおけ
身体が若返るので、しばらくは無理も効くし肌つやもよくなるはず。
URLﾘﾝｸ(www.placenta-ranking.com)
難点は、つい普段から飲んでしまって大事なときに効き目になれてしまうこと……
188:スペースNo.な-74
09/12/15 08:21:50
>>181
胃下垂の人は大食い出来るが、腸まで内容物を運ぶのに上に移る運動が必要になる
(普通の人は胃の下に腸管が続くのでそんな運動はいらない)
当然、その分時間が掛かるから胃酸は過多になる
>>181は、胃もたれした事はないか？
もしあるんなら、1回に一気に食うのを止めて小分けにして食べるといいよ
そして食べ終わったら、胃の蠕動運動助けるのに軽く歩いてくるといい
全力で運動すると自律神経の作用で胃腸の動き止って、胃もたれどころか最悪吐くからね
そんな事をたけしの家庭の医学他諸々でやってた
189:スペースNo.な-74
09/12/17 13:14:09
早く原稿終わらせて当日ﾂﾙﾘﾝﾍﾟｶﾘの用意したいよ
190:スペースNo.な-74
09/12/20 14:03:28
>>189
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
紙がしけってペン入れしにくくなるのが嫌で加湿器OFFにしてるが乾燥肌には地味につらいね('A`)
191:スペースNo.な-74
09/12/21 07:29:29
>>190
つマスクとゴーグル
ヒビが入るくらい乾燥肌の自分はこれで少しかさつく程度で済むようになった
ゴーグルをつける前に目の周囲に乳液なりクリームなり
少し多目につけておくと尚効果が高まるっぽい
昨日コラーゲンドリンクとアセロラドリンク買いだめしてきた
睡眠時間はどうにもならないからせめて内側から改善できたらいいな
192:スペースNo.な-74
09/12/21 19:39:40
せめてあと一週間前に買いだめしてたら・・・
193:スペースNo.な-74
09/12/21 22:01:38
自分も買いだめしてきたｗ
まだ終わってないけど終わりを待ってたら回復しないって気がついた
194:スペースNo.な-74
09/12/21 22:20:04
2週間前に食ったものが肌に出てくるんだっけ
遅くてもイベント3週間前から体内に取り入れてないと駄目だね
195:スペースNo.な-74
09/12/21 22:55:10
食べるものは食べてたからそこは心配ないｗ
抜いたり粗食になると結局体力続かないんだよね
196:スペースNo.な-74
09/12/21 23:13:00
直前にお肌を中からケアしてもしょうがないって話でしょ
今でももっちもちならいいけど
197:スペースNo.な-74
09/12/22 03:22:34
そうなんだ
自分191だけど、10日以上前に飲み始めると逆に吹き出物とか口内炎が出来るから
いっつも一週間前くらいを目安に飲み始めるようにしてたよｗ
198:スペースNo.な-74
09/12/22 19:26:48
>10日以上前に飲み始めると逆に吹き出物とか口内炎が出来るから
なんかここ心配なんだけど…
体質に合ってないんじゃないかな
199:スペースNo.な-74
09/12/23 00:29:29
ここ二週間ほど、毎日2本はオロナミンC飲んでいる
尿がえらく山吹色
体調悪いのかと思いきや何故か肌がきれい
200:スペースNo.な-74
09/12/23 11:13:03
余分なビタミンcは排泄されるだけだから。
201:スペースNo.な-74
09/12/23 23:33:26
普段はあまり肉を食べないんだけど（ベジタリアンではなく単にケチってるだけ）
昨日会社の忘年会で鬼のように牛しゃぶを食べたら
心なしか朝起きた時肌がもっちもちになっていた
やっぱりある程度は動物性の栄養もとらないと駄目ってことか…
202:スペースNo.な-74
09/12/24 00:11:12
でも牛肉って体臭きつくなるんだよね
203:スペースNo.な-74
09/12/24 00:41:17
獣臭くなるよね
204:スペースNo.な-74
09/12/24 01:00:33
牛肉は確かに匂いあるけど食ったら自分も臭くなるのか！
205:スペースNo.な-74
09/12/24 15:00:57
まあ毎日大量に食べるわけでもないなら
そこまで神経質にならなくても大丈夫だと思うけどね
206:スペースNo.な-74
09/12/24 16:21:08
>>204
新陳代謝の個人差にもよるけど
前日に脂多目の牛肉喰うと体臭にでたりするよ
ほぼ毎日のように牛肉や脂身の多い鶏を食っている人は臭いでわかる
207:スペースNo.な-74
09/12/25 05:27:49
>>206
あるある
自分では気づいてないみたいなんだよな…
208:スペースNo.な-74
09/12/25 05:55:45
ってことは今日の朝はすごそうだなあｗ＞鶏
209:スペースNo.な-74
09/12/25 06:26:46
にんにく、ネギやニラも体臭になるつってた
210:スペースNo.な-74
09/12/25 19:30:32
鶏でも、ささみや胸肉ならそうでもないってことかな？
体臭がキツくなるのって、代謝が悪いせいもあるだろうね。
211:スペースNo.な-74
09/12/25 19:35:11
鶏は皮脂喰うと臭う
食べ物から来る体臭は香水と同じで
臭いをまとっている本人は鼻が慣れてしまって臭い続けていることに気付かない
自分の家の臭いとか
臭っていなさそうで他人からしてみれば結構臭ってる
212:スペースNo.な-74
09/12/26 00:06:49
でも毎日和食しか食べないとかベジタリアンだとかよほどのこだわりがない限り
誰しも一般的な食事で一定量の肉や刺激物は食べてるだろうし
あまり神経質になるのもどうかと思うよ
イベント前日や当日に体力つけるため！とニンニクをしこたま
食べてくるなんてのはもちろん非常識だけども
個人的には、修羅場明けの焼肉ほどやがて血となり肉となるのをしみじみ実感する食事はないw
213:スペースNo.な-74
09/12/26 06:20:04
>>212
和食にもネギとか肉つかうよね？
214:スペースNo.な-74
09/12/26 06:34:21
五葷も食べないベジタリアンでもない限り
みんな多かれ少なかれ匂ってることになるから
気にするな
においの話になると
お姉さんのいい匂いとワキガと失敗した洗濯物のにおい以外
気づいたことないんだけど
自分がくさくて鼻が麻痺してるんじゃないかと不安になる
215:スペースNo.な-74
09/12/26 06:50:22
失敗した洗濯物のにおいてなんぞｗｗｗ
生乾きで雑菌繁殖したとか？
216:スペースNo.な-74
09/12/26 07:12:58
失敗＝雑菌繁殖したまま乾いた酸っぱいにおい、です。
酸っぱい服は着てこなければいいんだけどね
顎のにきびが治らない
217:スペースNo.な-74
09/12/26 07:31:07
一回生乾き臭のついてしまった洗濯物って
その後何度洗い直しても臭いが消えないよね…
イベント用の服がそんなことになったら泣ける
218:スペースNo.な-74
09/12/26 09:01:36
一番早い人だとあと３日、皆さん直前準備はいかがですか
自分はコピー本が終わらないんだぜ…orz
できる限り睡眠取ってローションパックしたりしてる。
219:スペースNo.な-74
09/12/26 13:27:03
>>217
ミョウバン水効くかもよ
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