ドライオーガズム経験 ..
249:名無しさん＠ピンキー
10/05/31 02:31:54 cB7wtWt2
○丸めた布団に背中をもたれ掛かせ、半座位の姿勢。
○ひざを立てて足を組む（ひざをくっつける、擦り合わせるのも可）
○（息を吐いてる間）オシッコを我慢するイメージでＰＣ筋を締める。とともに内股、恥骨上にも力を入れる。
○口すぼめ呼吸、ロウソクの火を消すように出来るだけ長く息をはく
○仰向けに寝てももを上げてひざをくっつけてやると（腹筋使ってるだけに）強烈にのけ反り、ガクガクきます。
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4257日前に更新/236 KB
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