【前立腺】エネマグラ ..
479:名無しさん@ピンキー
09/05/08 09:18:32
ちょっと聞きたいんだけど
うんちする時みたいに腹圧かるくかけてエネ追い出すようにしつつ
PC筋をしめる感じでいいの?
気ばると校門の位置が下がって前立腺も下がってくるよね。
それでいて校門は開いていると。
それでPC筋だけ締める。でいいのかな?
けっこういい感じで当たったけど。
気がついたらかなり腹に力入ってた。
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