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195:ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン
23/01/11 18:38:47.22 TmHuw1ci.net
わずか1分×3回の運動でも効果あり…日常生活の中で心拍数を上げると寿命が伸びる
URLリンク(news.yahoo.co.jp)
「がん」で死なないための意外な秘訣。それは「普段のVILPA(ヴィルパ)」【最新医学エビデンス】
URLリンク(creators.yahoo.co.jp)

わずか1分×3回の運動でがんで死亡するリスク
1日に1回「最長2分間」あっただけで3/4ほどに減り
これが1日3回まで増えるとさらに、およそ6割にまで低下


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