【話題】外務省「韓国 ..
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234:ポテサラ
19/12/03 21:21:22 8yFF+oew.net
>>221
豆腐いいよー
腹に溜まるし
主食を豆腐に変えて糖質を制限したら1ヶ月で5キロ痩せたよ
肉、チーズとかも大丈夫だからかなり楽
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