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615:HG名無しさん
18/11/17 22:33:52.61 ZSWzLyUN0.net
>>599
ポチってるのかよ、駄目じゃん
>>602
痩せる気ないのって、意味判らんなー
3年ぐらい前に嫁さんからクレーム来て、ランニング始めて最初の三ヶ月で10kg削って
その後週3ペースでストレッチ、ランニング（5〜20キロ）、筋トレやる生活してたら
そのままスレンダーな筋肉質体型になって、健康状態もかなり良くなった
その後トレーニングをサボる様になって半年ぐらい経つけど
体型は維持出来てるから、これ以上痩せる必要無いな
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1954日前に更新/268 KB
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