ハァハァ・・・仕事に ..
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217:Mr.名無しさん
22/11/15 18:30:08.48 .net
消費カロリーを増やすってたいへんなんだな
腹筋って消費カロリーは少ないらしい
あんなにきついのに
大きい筋肉をいっぱい動かすのがいいらしいけど

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