おまいら休みの日は何 ..
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69:Mr.名無しさん
20/05/31 22:58:26.49 .net
毎日３０分程度の適度な運動がオヌヌメだわ
これで体力と気力がある程度戻る
何もしないとどんどん体調悪くなる
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