【日焼け】海、公園、ﾀﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ part11

【日焼け】海、公園、 ..

173:名無しの愉しみ
17/06/11 21:36:58.01 EOW5o0Y4.net
太陽光からは主に３種類の光線が出ています。
可視光線（パソコンやスマホから発するブルーライト）
と紫外線と赤外線です。あとは電磁波も出ています。
赤外線はものを深部からじんわり温める作用がありますが
日焼けはしません。
紫外線は体内でビタミンDを合成し、耳の穴から１５分以上
浴びる事によって脳に到達し１５時間後にセロトニンを分泌
して睡眠できるよう体内時計をリセットする重要な作用や
人間の腸管免疫の司令塔の役割も担ってガン細胞を殺したり
カルシウム代謝や骨の再生をコントロールしています。
もう一つ重要なのは太陽からの電磁波です。
人間は体液の中に電解質（カリウムやカルシウムなど）を持って
いて、太陽光の電磁波をカリウムが吸収して微弱電流を体内に
流すと同時にカリウム４０からは放射線を放っています。
これが細胞内のミトコンドリアを賦活させるのに一番重要で
ミトコンドリアは太陽光からの電磁波がないと生きていけません。
。

174:名無しの愉しみ
17/06/11 21:37:22.20 EOW5o0Y4.net
ミトコンドリアはガン細胞の殺し屋です。
ミトコンドリアは人間が走ったり眠ったり食べたり活動する
すべてのエネルギーの源ATPを生産する唯一の生物です。
何億年も昔はミトコンドリアは単体で生きている生物でしたが
進化の過程で人間の細胞内に入り込んで同居するようになり
ました。
つまり人間は「ミトコンドリアの乗り物」に過ぎません。
ミトコンドリアが元気になると人間も元気になります。
ミトコンドリアが減ってきて活力を失うと人間も免疫が低下し
元気がなくなり衰弱します。
たとえばガンになった時、ミトコンドリアが元気な人と衰弱
している人とでは生死を分けます。
そのミトコンドリアの栄養源が、太陽光からの電磁波なのです。
ビタミンDにしろ体内時計にしろ、ミトコンドリアにしろ
人間は太陽なしじゃ生きられないように作られているのです

175:名無しの愉しみ
17/06/11 21:37:53.10 EOW5o0Y4.net
日本で一番ガン患者が多いのは青森県です。
日本で一番紫外線量が少ないのは青森県です。
太陽光をさんさんと浴びる沖縄県は長寿の老人が多く
１００歳を超えた老人でも元気に畑を耕しています。

世界的に見ても赤道直下で最も紫外線量の多いインドは
世界で一番ガン患者の少ない国です。
一方、ノルウェーやスウェーデンなど紫外線量が少ない国では
ガン患者や骨粗しょう症患者が年々増え続けています。
（そのため、こういう国の白人達はバカンスではヌーデストビーチ
等へ行き全身で思いっきり太陽を浴びまくる習慣があります）

海で真っ黒に日焼けしてる老人たちは頭のいい人達。

朝６時に起きて朝日をさんさんと浴びながら犬の散歩を
しているお年寄りはガン知らずで肌も綺麗で若いのです。

陽の当たらない薄暗い部屋で深夜までパソコンに向かって
仕事をして陽が沈んだ夕方過ぎに外出するような人は３０代でも
シワシワに老けていて、４０代で抗癌剤コースまっしぐらです。

176:名無しの愉しみ
17/06/11 21:38:21.32 EOW5o0Y4.net
ちなみにサプリメントでビタミンDを取ると重篤な副

177:作用があり、かえって発癌リスクが増すことが分かっているのでサプリで油溶性のビタミンDを摂取するのは止めたほうが賢明です。ぜひ太陽を浴びて若く美しく健康になりましょう。

178:名無しの愉しみ
17/06/11 21:40:40.49 EOW5o0Y4.net
ちなみにまだ研究段階ですが、皮膚癌の原因ですが、今までは
主に白人の場合は紫外線の浴びすぎによって皮膚癌になると
言われてきました。
が、しかし、たとえば皮膚癌の中で一番致死率の高いメラノーマ
（悪性黒色腫）の場合、好発する部位は足の裏、手の平、わきの下、
女性陰部（マンコ）、背中、脇腹などに一番出来やすいのです。
中でも一番メラノーマ患者が多い部位は「足の裏」です。
これらの部位の共通点お気づきでしょうか？
はい、そうなんです。
ぜーんぶ「紫外線の当たらない場所」ばかりなんです。
おかしいですよね。
紫外線の浴びすぎによって出来るはずの皮膚癌（メラノーマ）
が最も出来やすい場所が足の裏やマンコや脇の下など太陽が
絶対に当たらない場所ばかりなんて。
そうです。そうなんです。
だから、最初に説明した「紫外線に当たる事によって初めて
スイッチがONになる損傷遺伝子修復細胞」です。
つまり紫外線を浴びないから修復できない損傷細胞がそのまま癌化
しているのではないか？というのが近年やっとわかってきた事
なんです。
紫外線の浴びすぎでガンになるのではなく、紫外線を
「浴びないからガンになる」というのが最新医学で分かってきた事です。
これと同時に、シワの原因も「紫外線をまったく浴びないほうが
肌の修復が出来ずシワが回復しない」という事も分かって来てます。
つまり、適度に紫外線を浴びた方がシワのない若い肌を保てて
ガンにもならないという事です。

179:名無しの愉しみ
17/06/11 21:42:49.81 EOW5o0Y4.net
化粧品を売る企業やサプリのメーカーがこぞって
「ほら！紫外線で肌のコラーゲンがこんなに傷ついている！」
「みて！紫外線を浴びた皮膚はこんなに老けてる！」
と盛んに宣伝用写真を使って「太陽は敵！」「太陽は老化の素！」
というイメージを長年にわたって我々は刷り込まれてきました。
それらはすべて「だからこの日焼け止めを買ってくれ」
「だからこの化粧品を買ってくれ」という購買へと誘導するための
宣伝材料に過ぎず、何一つ公共機関で医学的に検証されたもの
ではありませんでした。
確かに紫外線を浴びると一時的には細胞は傷つきますが、同時に
それを修復する細胞にすぐスイッチがONになっているわけです。

180:名無しの愉しみ
17/06/11 21:44:04.14 EOW5o0Y4.net
208 ：陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 19d8-bWKG)：2016/12/09(金) 07:56:16.92 ID:+aFoJAt90
>>204
はい、あなたのおっしゃる通りです。
結論から言うと、太陽光は鬱病を完治させます。
というより鬱病の正体が「日光不足症候群」だっただけなんです。
医者も本当は分かってるはずなんですけどね。
医学博士が太陽光は脳に直通してる耳の穴から脳に届いて
セロトニンをばんばん分泌させ、人間の精神を正常に保つ
ことを論文でも臨床試験でも証明しているし、何冊もの本
も出ています。
現代サラリーマンに多い鬱病は自宅と会社の往復でデスクに
座りっぱなしで圧倒的に太陽光不足だそうです。

181:名無しの愉しみ
17/06/11 21:44:44.48 EOW5o0Y4.net
要するに太陽をいっぱい浴びて草や果物いっぱい食べてるゴリラ
の真似すりゃいいんです。簡単な事だったんです。
本当は薬も医者もサプリも要らなかったんです。
太陽を浴びることでビタミンDが体内で合成され、そのビタミンD
がある事によって免疫が正常に稼働し、腸管からの栄養吸収も
できる。
太陽、草、人間、すべて生きる為に繋がっていたんです。

182:名無しの愉しみ
17/06/11 21:47:18.14 EOW5o0Y4.net
昔ドイツでこんな怪事件がありました。
当時13歳だった少女が誘拐され、

183:太陽の光が一切届かない地下室にずっと閉じ込められたまま7年間ほど太陽のない地下室で生きた。地下室と言っても室内は広くて風呂もトイレもキッチンもあり、 3食はきっちり栄養のあるものを食べさせられていたそうです。ただし地上に出る事は一度もなかったそうです。そこで少女は何度もレイプされ6回出産したのですが未熟児や奇形児だったり、正常に産まれた赤ん坊も一度も太陽の光を浴びた事がなく生後間もなくして死んでしまう子が相次いだ。その少女が警察に発見された時には20代だったのに50代に見えるほど肌がシワシワに老けていて骨がひん曲がり自力では歩けない老婆かミイラのようで死ぬ一歩手前ほど衰弱していたそうです。あとちょっと発見が遅れたら死んでいたと言われている。空気構もあって酸素は足りていて水も食料も十分にあったのに足りなかったのは「太陽の光」だけだった。紫外線が老化の原因だというのであれば充分な栄養をとって紫外線に当たらない彼女はピチピチに若くなければおかしい。でも実際は肌はミイラのようにシワシワで50代の老婆のような姿で発見されている。そして太陽の当たらない地下室で産まれた子供達はみんな直ぐに死亡するか3歳か4歳くらいまでしか生きられらなかったという。彼女が7年間生きられたのは、産まれてから13歳までは太陽光を浴びて育ったからだと思う。でも一度も太陽を浴びた事のない赤ん坊はすぐに衰弱して死亡。紫外線が老化・ガンの原因だというのは嘘だと直感した。むしろその逆だと。これは紫外線のことをテーマにしたわけではなく、ただの誘拐事件としてニュースになったけれど、太陽を一度も浴びないと人間は恐ろしい速度で老化して衰弱してミイラのようになるということが伺えないか？

184:名無しの愉しみ
17/06/11 21:48:07.78 EOW5o0Y4.net
これはつい最近「世界仰天ニュース」にも出ていたけれど
イギリスに住む白人女性が美容の為にせっせと日焼け止めを塗り
シミ・そばかすを作らないようにアームカバーやサンバイザーを
して一瞬たりとも皮膚に紫外線を浴びないよう徹底した暮らしを
していたそうだ。
そしたらまだ40歳なのに骨がスッカスカの骨粗しょう症になって
骨折しまくり体調不良になって病院に担ぎ込まれ入院したという
事件がニュースになっていた。
英国の医者からは「一刻も早く太陽を浴びて下さい」と言われ
退院後はしっかり太陽を浴びるようにしたら骨密度も少しずつ
回復してきて体調不良も改善してきたという。
命を落とす前に倒れて良かった。
美容に良かれと思って紫外線を徹底して避けるあまり、かえって
老化して骨スカスカの老婆のようになってしまった症例だ。
イギリスはただでさえ晴れの日でも紫外線量は少ないのに
それさえもさらに避けて、日中は外出しない、陽が沈んで
から買い物に行く、外に出る時はサンバイザーで顔を覆い
全身黒尽くめの服装でUVカットしていていたら、そんな
病状になってしまったそうだ。
やはり「太陽を浴びなさすぎ」は怖い。命を落とす。

185:名無しの愉しみ
17/06/11 21:48:57.78 EOW5o0Y4.net
【太陽光を浴びないと鬱病になる！】
URLﾘﾝｸ(www.nurse-worker.info)
太陽光の美容・健康効果
①【太陽光を浴びると歯や骨を健康的な状態に保つ】
ビタミンDによってカルシウムの吸収を高め、カルシウムの排泄
を防ぎ、骨の新陳代謝を活発にし、骨芽細胞に働きかける。
②【太陽光を浴びると筋肉の老化を防ぐ】
日光浴すると筋肉中にビタミンDが取り込まれタンパク質の合成を
促進し、筋肉が強化される。太陽不足になると筋肉が老朽化する。
③【太陽光を浴びると免疫力が高まる】
慈恵会医科大学の研究によると、夏から秋にかけて日光浴をしておけば
冬のインフルエンザの発症率が半分に減ったというデータがある。
免疫作用によってウイルスの侵入を防ぎ、あらゆる病気になりにくい体
になる。
④【太陽光を浴びると高血圧や糖尿病、心臓疾患のリスクを減らす】
厚生労働省は、2010年2月に「ビタミンDが糖尿病を予防する」と発表しました。
世界中でも同様の論文が発表されており、日光浴をすることで血圧を下げる
効果もあるとの研究結果。紫外線を浴びることで皮膚細胞から一酸化窒素が
放出されて、これが血管を拡張させて血圧を下げてくれます。
⑤【太陽光を浴びるとガンの予防になる】
紫外線を浴びて大量のビタミンDを体内合成している人はあらゆるガンに
なりにくいとされています。発症率としては、20～80％も低下するとの事。
日照時間の少ない地域ほど、ガンの患者が多いというデータからも明らか。

186:名無しの愉しみ
17/06/11 21:49:23.05 EOW5o0Y4.net
⑥【太陽光を浴びると長生きすることが出来る】
日光浴する65歳以上は死亡リスクがなんと半減しています
⑦【太陽光を浴びると新陳代謝をアップできる】
血行を良くして体を温め全身の臓器が活発に動くようになって、
代謝が上がり内臓が活発になると老廃物が溜まりにくくなるので、
細胞が新しく生まれ変わりますから美肌効果もある、若さを維持。
⑧【太陽光を浴びるとダイエット効果がある】
日光浴によって合成された活性型ビタミンDは脂肪を燃焼させ
やすくなる。
⑨【太陽光を浴びると鬱病の予防になる】
朝起きて朝日を浴びると脳内でセロトニンが正常に分泌される。
このセロトニンが不足すると鬱病になる。
高齢者は太陽合成ビタミンD不足により認知症を発症する。
⑩【太陽光を浴びると感情が安定し精神が幸せになる】
太陽光を浴びないとイライラしやすく感情をコントロールできなく
なったり落ち込んだり攻撃的になったり死にたくなったり何をして
楽しいと感じられない、眠れない、疎外感や絶望、暗い気持ちになる。
太陽がさんさんと降り注ぐ写真を見るだけでもこの気持ちが半減する
ということが研究によって明らかになった。

187:名無しの愉しみ
17/06/11 21:49:59.72 EOW5o0Y4.net
【男の健康】太陽ビタミンは万能薬。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
日光浴によって合成されるビタミンDは細胞レベルで老化を防ぐ。
ガンの発症や進行を食い止め、鬱病を改善し、病から身を守る。
アメリカの調査ではなんと人口の約７割がビタミンD不足に陥って
ることが判明した。
これはアメリカで氾濫しているサプリメントの合成ビタミンDでは
体内でうまく機能しないことと、日焼け止めクリームを塗る人達が
あまりにも増えすぎたせいで日光をブロックしすぎてしまい
天然ビタミンD不足の危険性が増えている事がうかがえる。
冬場だとたとえ晴天でも紫外線量は減ってしまうので、体内で
ビタミンD合成量が夏場の４分の１まで減ってしまう。
ここでさらに紫外線カット効果のある化粧品を使うとビタミンD
の合成量がほぼゼロになってしまう。

188:名無しの愉しみ
17/06/11 21:50:22.89 EOW5o0Y4.net
【宇都宮医学博士】必要なビタミンDを補うのは太陽光だけ
URLﾘﾝｸ(www.ark-medical.com)
●春は歯や骨が最も脆くなる
京都大学の衣藤亨講師が新生児の少なくとも二割がビタミンD不足になっており、
４～５月生まれで特に不足気味とする研究結果をまとめ、ビタミンDは紫外線を
浴びれば体内で作られるため、妊婦や母乳栄養児は紫外線を気にし過ぎないで、
日焼け止めを使わずに日光浴をするように呼

189:びかけたと報道した。 ●必要なビタミンDを補うのは紫外線だけビタミンDは、腸管からのカルシウムの吸収、骨吸収の抑制、骨形成の促進、カルシウムパラドックスの予防などのカルシウム代謝調節作用と細胞の分化を誘導する二大作用がある必須栄養素であり紫外線を浴びれば過不足なく生成される。なお紫外線はカルシウム代謝調節作用に必要なビタミンDを生成した後は、カルシウム代謝に影響しないビタミンD関連化合物を生成するので、ビタミンD過剰症を起こすことはない。このビタミンD関連化合物の作用は未だ解明されていないが、中でも細胞分化誘導作用との関連について今後の研究に俟つ点が多い。薬やサプリで採るビタミンDはカルシウム代謝調節作用を有するビタミンDであり、過剰投与により重篤な副作用の高カルシウム血症を招来するビタミンD過剰症を起こす。そのため大量投与は難しく、細胞分化誘導作用を促進するビタミンDの開発が俟たれている。言うまでもないが、今すぐ誰にでも出来る健康対策は、日焼けを恐れず紫外線を浴びて、十分なビタミンＤを確保することであり、サプリと比べてその優位性は明らかである。紫外線によるビタミンＤの生成は人知を超えた神秘的な自然のルール(摂理)であり、ビタミンD不足の禍はすべて己の身に降りかかることを忘れてはならない。

190:名無しの愉しみ
17/06/11 21:51:08.78 EOW5o0Y4.net
↑
人間の浅知恵で作ったサプリやクスリなんかは副作用の危険が
あるので、天然の太陽ビタミンには勝てないって事だね。
人間は自然界のルールには勝てない。

191:名無しの愉しみ
17/06/11 21:51:54.22 EOW5o0Y4.net
「窓ガラス越しでも効果があるのか」調べてみたん
ですが、やはり直射日光の方が良いそうです。
理由は、
人間が紫外線を浴びた時に体内で合成するビタミンＤは
Ｄ２からＤ６まで４種類以上あるのですが、この中でも
ビタミンＤ３は特に人体に絶対必要なもので、このＤ３
を合成するにはＵＶ－Ｂ波という280から315nmまでの光線
が必要で、このＵＶ－Ｂ派はガラスで遮断されてしまう
のでガラス越しではビタミンＤ３は合成できないようです。
しかしＵＶ－Ａ派はもっと線量が長いのでガラスを通り抜けて
人間の皮膚にもある程度吸収されるのでいくつかのビタミンＤ
合成もできるようです。
全種類のビタミンＤを満遍なく合成し、なおかつミトコンドリア
のエサとなる放射エネルギーを生み出すにはやはり直射日光に
３０分ほど当たる暮らしが最も健康だそうです。
夏であれば沖縄県那覇市では８分間の日光浴で１日分のビタミンＤ
が全種類合成されるそうですが北海道札幌市では夏でも７５分間
太陽光を浴びないと１日分のビタミンＤは合成できないそうです。
同じ晴天でも地域によって線量の強さがまるで違うので、それに
よって日光浴の時間を変えないとダメみたい。

192:名無しの愉しみ
17/06/11 21:53:49.60 EOW5o0Y4.net
【ヨーロッパの金持ち白人はみんな日焼けしている】
夏にたっぷり太陽を浴びれば免疫が強化され冬を乗り切れる。
寒冷地に住む白人はバカンスでイタリアのシシリー島や
スペインのマヨルカ島など太陽の多いビーチへリゾートに
出かける習慣があり、そこでこれでもか！ってくらい１年分
のビタミンＤを補給しようとばかりに全裸で日光浴してますね。
白人はだいたい年４回バカンスを取ります。
多い人だと１年の半分はバカンスに充ててしょっちゅう
南の島へリゾートしてます。
白人の世界では「日に焼けたブロンズ肌」がステータスです。
生白い肌をしているのはバカンスに行くお金もない底辺の
労働者階級とみなされます。
だから白人セレブはパリスヒルトンやキャメロンディアスや
ジュードロウなど始め、みんな日焼けしています。
白人は「日焼けした肌」が優雅な富と健康を象徴する社会的
ステータスなのです。
そしてこれは白人がガンを防いで生きる為の知恵でもあったのです。

193:名無しの愉しみ
17/06/11 21:55:06.73 EOW5o0Y4.net
晴れた日に日傘を差して顔面フルガードしている日本人の
必死な姿は欧米で笑われます。

194:名無しの愉しみ
17/06/11 21:56:43.99 EOW5o0Y4.net
ちなみに女優のグィネス・パルトロウも７年前まだ３０歳くらい
だった時にすでに骨粗しょう症になってしまい、毎日、日光浴に
明け暮れているという記事を読みました。

女優だと肌を気にするあまり紫外線を極端に避けるせいで
まだ３０歳の若さで骨粗しょう症になったんですね。

しかも紫外線を浴びない彼女の肌はシミだらけでしたね。
紫外線を浴びまくってるアドリアナ・リマなんか綺麗な小麦肌
でシミもシワも一つもないピッチピチの肌なのに
紫外線を浴びなかったグィネスパルトロウの肌は３０代なのに
シワシワでしたね。

これはいったいどういう事なんでしょうね。

195:名無しの愉しみ
17/06/11 21:57:18.00 EOW5o0Y4.net
244 ：陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 19d8-bWKG)：2016/12/12(月) 06:08:43.23 ID:TZnFfzHt0
この2週間ばかし早起きして朝日をたっぷり浴びながらヨガ
して、陽が沈んだら早めに寝るという生活をしている。
素肌で太陽を１日３０分は浴びるようにしてる。
今までのイライラ、攻撃的な性格、急に落ち込んだり鬱になったり
身体が冷え切ってやる気が起きない、甘い物ばかり求めてしまう、
頭皮がやたらかゆい、身体がかゆい、顔にカビ菌のような発疹、
それらの不調が一気に消えた！
単純に「日光浴不足」だったんだね
シミもないし肌が生き生きしてパーンと張ったような艶感、
全身の血行が良くなって冷え知らず、足先まであったかい、
すぐイライラして壁を蹴飛ばす症状も減ったし、ちょっと
した事で怒らなくなった！良く笑うようになった
今度はスキンヘッドにして頭皮に日光を当てて悪いカビ菌を
全滅させる予定

太陽光パワーすごい

196:名無しの愉しみ
17/06/11 21:58:05.80 .net
NGぶっこんだ

197:名無しの愉しみ
17/06/11 21:58:11.71 .net
流れが速いな

198:名無しの愉しみ
17/06/11 21:58:45.08 EOW5o0Y4.net
もう一度いいます
　
これ９５歳です
URLﾘﾝｸ(metrouk2.files.wordpress.com)
昼間はたっぷり日光浴してる。
健康的に日焼けはしてるけど９５歳にしてシミが一切ない！！
URLﾘﾝｸ(8583b52b4a309671f69d-b436b898353c7dc300b5887446a26466.ssl.cf1.rackcdn.com)

驚異的な若さ

199:名無しの愉しみ
17/06/11 22:00:06.21 EOW5o0Y4.net
紫外線は本当に悪なのか？　宇都宮医学博士
URLﾘﾝｸ(www.ark-medical.com)
紫外線カット商品を製造販売している企業にとってはビジネスチャンス
となりますので紫外線バッシングは大歓迎でしょう。しかし日光浴を
しないとビタミンＤは生成されませんので日光浴を損とする誤った認識は、
一般市民をビタミンＤ欠乏症にして健康を損なわせるリスクを増すだけで、
何の利益も生みません。
ビタミンＤは他のビタミンと異なり、食事から摂取するだけでは不足です
が、紫外線の助けを借りて自分の体で７－デヒドロコレステロールから
合成しますで、紫外線による合成を利用することでビタミンＤを不足なく補う
ことができます。なおビタミンＤは構造式にステロイド核を持ち、標的器官で
作用することから、ホルモンとして作用すると考えられており、
カルシウム代謝の調整や細胞分化誘導など多彩な作用のある事が知られています。
ビタミンＤ不足について調べた報告を引用します。介護が必要な高齢者のビタミンＤ
不足は以前から指摘されてきましたが、中高年女性を対象に調査した結果でも半数近く
がビタミンＤ不足と報告されています。ビタミンＤを多く含む食品は回遊魚のような
魚類ですが、食事では足りないので、紫外線によるビタミンＤの合成で不足分を補う
必要があるのに、最近の紫外線バッシングが背景にあって、ビタミンＤ不足が増えた
ことを指摘した報告もあります。
そのため屋外で30～60分程度日に当たる時間をもうけるか、屋内ならガラスを通さない
日光にあたる時間をもうける必要があります。
健康な肉体を維持するための医学的な事実です。

200:名無しの愉しみ
17/06/11 22:01:14.31 EOW5o0Y4.net
太陽光にはどんな作用があるのか？　宇都宮医学博士
URLﾘﾝｸ(www.ark-medical.com)
①鎮痛作用
赤外線には鎮痛作用があり、痛みを速やかに和らげます。しかも鎮痛剤や
麻酔のような一時的な対症療法とは違い、痛みを起こしている原因に働き
かけ、鎮痛と同時に治癒傾向を促進します。
②造血作用
太陽光線には増血作用があり、赤血球・白血球・血小板が増加します。
また、血管を拡張し血液の流れをよくする血液循環作用があります。
③殺菌・解毒作用
紫外線は殺菌力が高く、細菌は短時間で死滅します。また、白血球の
食菌作用が著しく高まりあらゆる感染に対して抵抗力が増加します。
解毒作用が高く、体内の毒素に光線が作用すると毒性を失い無毒化します。
④美肌作用
太陽光線は皮膚の抵抗力を増し、皮膚機能を正常化し、ハリとツヤのある
皮膚を作り出します。みずみずしく若々しい素肌を再生します。
⑤ホルモン分泌作用
紫外線、可視光線はホルモンの生成と調整作用があり体内で自家ホルモン
が生成され内分泌機能を正常にします。
⑥アレルギー改善作用
紫外線により合成されるビタミンＤには免疫調整作用があり、免疫異常
（アレルギー）の改善に役立ちます
⑦免疫強化作用
紫外線はより合成されるビタミンＤには免疫監視能力（自己か非自己の
識別能力）を強める働きがあり、免疫力が高まります。

201:名無しの愉しみ
17/06/11 22:02:13.09 EOW5o0Y4.net
⑧抗炎症・皮膚再生作用
赤外線、紫外線には消炎作用があります。毛細血管を拡張して血液の流れ
をよくし、炎症物質や発痛物質を速やかに吸収し排除して炎症をなくします。
また患部組織を修復し再生します。
⑨腎臓回復作用
太陽光には利尿作用があり尿量を増し夜間の排尿回数を減らします。また
腎臓機能を高めます。
⑩肝臓の解毒作用
太陽光線は肝臓機能を高め解毒作用を増します
⑪膵臓回復作用
太陽光はすい臓のインシュリンの分泌を盛んにさせ血糖値を下げ
糖尿病を予防します。
⑫胃腸回復作用
紫外線があたると胃の粘膜を形成している物質ができるため、
胃の調子がよくなり食欲がでてきます。
⑬神経機能回復作用
太陽光線は末梢神経の機能の再生を促し、その刺激電動速度を改善します。
自律神経の場合はこの作用によって内臓の働きを活発にします。また
神経麻痺の場合は運動神経や知覚神経に働いて治療効果を高めます。
⑭自律神経の正常化作用
太陽光は脳充血をとりセロトニンを分泌して自律神経を調節して
精神を鎮静化し、心地よい安眠をもたらします。
（太陽を浴びた１５時間後に睡眠ホルモンのメラトニン分泌作用）

202:名無しの愉しみ
17/06/11 22:02:38.66 EOW5o0Y4.net
⑮骨の若さを保つ作用
紫外線が皮膚にあたるとビタミンD3が生成されることによってカルシウム
が腸から体内に吸収され骨となります。紫外線をあてることで骨が再生強化
されます。
⑯肺の浄化作用
太陽光線は肺機能を高めます。酸素を効率よく取り込め、また肺内部の
不純物を排除・排泄します。
⑰腸内環境を活発化
太陽光線は腸のぜん動運動を調整して便秘や下痢を改善します。
⑱発熱作用
太陽光線には解毒作用があります。体を芯から温めることによって
発汗を促し解熱させ、同時に体の抵抗力を高め毒素を解毒するため
発熱の原因にも有効です。
⑲肥満防止作用
太陽光線はホルモン調節や全身の代謝をよくしてし肥満を改善する
働きがあります。
⑳ガン細胞の抑制、ガンの進行の抑制作用
太陽光には免疫賦活作用と放射線によりミトコンドリアを活性化し
ガン細胞の進行を食い止めます。

203:名無しの愉しみ
17/06/11 23:43:11.62 .net
なんでスレ荒らされてるの？

204:名無しの愉しみ
17/06/12 01:42:41.34 .net
別に荒らしてなくね？良い事ばかり書いてある

205:名無しの愉しみ
17/06/12 01:57:01.91 aPbNVJ8L.net
荒らしと変わらん

206:名無しの愉しみ
17/06/12 02:02:40.68 .net
ジリジリ焼いてるとヌキたくなるのは何故？

207:名無しの愉しみ
17/06/12 03:00:05.99 .net
荒らしキモイ

208:名無しの愉しみ
17/06/12 07:01:04.78 .net
日焼けオイルの残りを股間に垂らして気分を出しとけw

209:名無しの愉しみ
17/06/12 07:18:19.12 .net
>>133-189
>>192-196
で？
結論として「私はクソみたいな性格です」ってコトだけは理解出来た。

210:名無しの愉しみ
17/06/12 07:40:53.59 .net
あらしでないなら自閉症だろ
またきたらNG入れとけ

211:名無しの愉しみ
17/06/12 07:44:21.37 Eixc6TKs.net
>>131
やっぱこれかｗ　これ絶対張られると思った
これのアジア系か黒人系の人種で探してみ。見つからないから
白人のトラックドライバーだったよねこれ

212:名無しの愉しみ
17/06/14 18:43:39.05 .net
真っ黒
URLﾘﾝｸ(video.fc2.com)

213:名無しの愉しみ
17/06/16 09:11:08.92 .net
せっかくの晴天続きなのに仕事…お日さまが恨めしいよ
唯一の休みの日曜は曇りの予報だしがっかりだ、名古屋

214:名無しの愉しみ
17/06/16 11:18:03.19 sXr9AiLG.net
あるある
休日に海に行って１日焼こうと思うと雨だったり
てゆうか、日曜は基本的に天気悪い

215:名無しの愉しみ
17/06/16 12:48:13.57 amED/+tu.net
さっきほんの少し太陽が照ってたからすっ飛んで外出て
20分ほどだが紫外線浴びてきた
これでビタミンチャージ
まだ足りないけど

216:名無しの愉しみ
17/06/16 15:56:03.44 CAwzJkka.net
日焼けした人がビタミンＤの塊に見えてきた

217:名無しの愉しみ
17/06/16 18:31:21.26 Hcg5jsz1.net
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218:名無しの愉しみ
17/06/16 18:42:30.39 kyHr+x8J.net
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219:ージを作成しましょう。パソコンに保存してある携帯電話などで撮った写真をプロフィール写真に設定しましょう。次にカバー写真もお気に入りの画像を設定しましょう。そうされますと、「知り合いかも」が表示されます。知り合いになりたい人が見つかったら、「友達になる」を押します。相手が友達承認をしてくれたら、メールが届きます。友達承認ありがとうなどと、お礼のコメントを送ると、挨拶がかわされます。挨拶の交わし方ですが、届いたメールに「タイムラインを見る」と表示されているので押します。コメントや画像を送りましょう。写真や動画の送り方は、画面中央部にある「写真・動画」を押して選択して下さい。文章や写真などが決まったら、「投稿する」ボタンを押します。友達のホームページで気に入ったコメントや写真が見つかったら「いいね！」を押したり、コメントを伝えましょう。嫌がらせなどをされ、ストレスを感じたら、自分の本名やあだ名などがある所を押し、「友達」を押します。友達が、表示されたら、「友達▼」を押し、「友達から削除」を押します。これでお別れが成立しますので、ご安心下さい。これで、基本操作のご説明を終わらせていただきます。ご自由にお楽しみ下さい。一度に覚えきられないかもしれませんので、メモ帳にコピーして貼り付けなどをして下さい。以上です。https://ja-jp.facebook.com/

220:名無しの愉しみ
17/06/17 19:14:59.43 .net
正面背中顔と程好く焼けたけど脇の所が白いwww

221:名無しの愉しみ
17/06/17 20:15:30.96 .net
>>213
それ・・・めちゃくちゃダッサイw

222:名無しの愉しみ
17/06/17 20:30:21.66 TKZ2kLfo.net
>>213
バンザイでナゼ焼かなかったんだ

223:名無しの愉しみ
17/06/18 09:18:51.81 .net
今日は涼しくなるらしい

224:名無しの愉しみ
17/06/19 20:48:10.33 .net
また明日から暑くなるらしいぞ

225:名無しの愉しみ
17/06/19 21:24:42.79 Pvvk6YoF.net
屋根で焼いてたら近所で裸の男がいるって噂になってしまった

226:名無しの愉しみ
17/06/20 03:52:44.52 bBohsmch.net
>>210
うん
日焼けしてる人はビタミンDの塊
黒くなればなるほど紫外線級率が悪くのでビタミン合成量が減ってくる
ので、長時間浴びる必要がる

白人は真夏の日光３０分浴びるだけでビタミンDを１日分合成できるが
黒人は６時間浴びないと１日分のビタミンを合成できない
黒い肌は紫外線カットしてしまう
黒い肌は日焼け止めが練り込まれた肌だからな

227:名無しの愉しみ
17/06/20 03:54:41.28 bBohsmch.net
もともとアフリカやインドは強烈な紫外線に１日中晒される国だから
６時間くらい余裕で浴びられる前提なんだよ
黒人はもともとそういう熱帯地域に住むための生物
白人はフィンランドやスウェーデンなど紫外線が異常に弱い国だから
３０分くらいの日光でも逃さず吸収しまくって生き延びるために皮膚が
白くなって紫外線透過率を高めたんだよ

228:名無しの愉しみ
17/06/20 03:56:03.87 bBohsmch.net
イギリスとか北欧に住んでる黒人は、病気になりやすい
ただでさえ紫外線の少ない国で、黒い肌は紫外線をカットしてしまう
だからビタミンDを作れなくて骨がボロボロになったり鬱病になったり
ガンになったりする
黒人はたっぷり太陽のある国に住むべき生き物
　
　

229:名無しの愉しみ
17/06/20 03:57:00.37 bBohsmch.net
日本人はどれだけ焼いても、紫外線カットするほど黒くはならない
あの松崎しげるでさえも

230:名無しの愉しみ
17/06/20 04:03:16.49 bBohsmch.net
だから夏にたっぷり太陽あびまくって体内ビタミンDをたっぷり蓄えて
おくと、冬も風邪をひかず健康なまま乗り切れるんだって。
ビタミンDはある程度の期間、体内に貯蔵される。

231:名無しの愉しみ
17/06/20 04:04:25.36 bBohsmch.net
昨日はひさびざに晴れたので短

232:パンに腹だしで庭で焼いたこれで１日分のビタミン補給！

233:名無しの愉しみ
17/06/20 04:13:31.17 bBohsmch.net
紫外線を浴びると皮膚のカビ菌や毛穴ダニやニキビ菌や水虫菌なども殺菌されて清潔になる

足指の間までしっかり紫外線を浴びましょう

234:名無しの愉しみ
17/06/20 04:15:29.04 bBohsmch.net
このスレの人達は、健康と美容のためじゃなく、
ただ黒い肌が好きだから焼いてるだけ？
　
わたしは「健康と美容の為に」日光浴してるよ
太陽を浴びるようになってから体調がいいんだ
　
　

235:名無しの愉しみ
17/06/20 06:54:01.03 .net
NG行き

236:名無しの愉しみ
17/06/20 07:28:04.62 .net
>>219-226
誰も見ねぇテメーのブログでも作って、そっちでやってろ！！クソ野郎！！

237:名無しの愉しみ
17/06/20 07:37:45.77 bBohsmch.net
インドア派に注意！日光を浴びないと老化が進行する
URLﾘﾝｸ(woman.mynavi.jp)
日光を浴びないと白髪になる速度が2・1倍

238:名無しの愉しみ
17/06/20 07:41:27.04 bBohsmch.net
【慶應大学】紫外線が近視を予防していた
ｽﾚﾘﾝｸ(sugiuraayano板)
やはり日光浴は、肌・目・髪などの「若さをキープ」する
　
　

239:名無しの愉しみ
17/06/20 14:17:51.39 .net
別に日焼けが身体に良くても悪くてもどっちでもいいよ。俺は好きで焼いてるんだから。
必死に言い訳探してるのかっこ悪いよ。

240:名無しの愉しみ
17/06/20 15:30:09.69 zb5Brtm6.net
焼いたら胸の間、鳩尾の上のところがかゆくなるし、湿疹が出るんだが
そして肌が全体的にまだら
白斑とかじゃなく網目状で白いとこと黒いとこがバーっと広がってる
これなんだろう？

241:名無しの愉しみ
17/06/20 15:37:31.85 .net
日焼けオイルが合わないとか？

242:名無しの愉しみ
17/06/20 16:11:53.66 .net
>>232
皮膚科へGO!

243:名無しの愉しみ
17/06/20 16:40:33.61 +AEjz6xN.net
オイルはコパトーンの4と2を使ってるよ
やっぱり皮膚科行くか……
日に当たってる間は目立たなくて、日焼け終わって日陰に行ってふと見るとまだらがすごく目立つ
イメージはこんな感じ
URLﾘﾝｸ(m.chiebukuro.yahoo.co.jp)

244:名無しの愉しみ
17/06/21 19:33:53.30 .net
今日の雨すごかったな

245:名無しの愉しみ
17/06/21 21:35:36.05 .net
雨だって　焼いてみせるぞ　雲の上

246:名無しの愉しみ
17/06/21 21:46:48.16 .net
>>237
才能なし（by夏井いつき）

247:名無しの愉しみ
17/06/22 10:17:09.75 dfH1xbqq.net
1年中日焼けしてる人は白髪少ないって聞いたけどホント？
紫外線が白髪を予防してるんだって

248:名無しの愉しみ
17/06/22 12:40:14.10 sxgpUlnD.net
ドンキでSPF1のオイル買ったから早く試してえ

249:名無しの愉しみ
17/06/22 13:30:18.98 JBasMI6e.net
美容室で肌年齢調べてもらったら＋１０歳だった。顔面劣化激しすぎ

250:名無しの愉しみ
17/06/23 10:13:23.15 B5OH/4o9.net
今日は天気いいので朝6時から日光浴してビタミンDチャージ！

251:名無しの愉しみ
17/06/24 08:08:25.29 .net
今日もあちぃ

252:名無しの愉しみ
17/06/24 13:01:55.16 T1+OXk9n.net
明日から雨続きだぞ
今のうちに日光浴しておけ！

253:名無しの愉しみ
17/06/24 14:23:41.01 .net
暑いよお

254:名無しの愉しみ
17/06/25 05:53:26.52 .net
天サロでと思ってたけど、めっきり梅雨モードなんで日サロデビューしてみた。
案外お手軽なのな。

255:名無しの愉しみ
17/06/25 08:59:39.00 mBDe2eo7.net
ほら！今日雨！な！言っただろ！
７月21日までは雨降りが多いから快晴の時には焼いておけ！

256:名無しの愉しみ
17/06/25 11:53:58.72 .net
日焼け後、ジョギングすると気分爽快だぜ。夏はキツいけどね。

257:名無しの愉しみ
17/06/26 11:29:21.49 3oc8FBnk.net
>>248
お前すげー健康的だな
ぜったいガンにならないタイプだな
小林麻央と正反対

258:名無しの愉しみ
17/06/27 00:20:26.64 .net
日焼け

259:名無しの愉しみ
17/06/29 21:33:57.48 .net
日焼けしたい

260:名無しの愉しみ
17/06/30 16:35:17.70 .net
月曜日から天気よくなる

261:名無しの愉しみ
17/06/30 16:44:40.62 .net
そんなの知らんがな

262:名無しの愉しみ
17/06/30 21:59:25.08 .net
>>253
知っとけと、自分の地域の天候くらい

263:名無しの愉しみ
17/06/30 22:05:33.21 .net
明日は雨や

264:名無しの愉しみ
17/07/01 00:43:24.16 .net
残念

265:名無しの愉しみ
17/07/01 10:14:41.72 .net
曇り

266:名無しの愉しみ
17/07/01 18:11:08.21 .net
太陽が恋しい

267:名無しの愉しみ
17/07/02 09:12:04.41 .net
太陽が恋人

268:名無しの愉しみ
17/07/02 12:06:11.81 .net
明日明後日焼きたい久しぶりに

269:名無しの愉しみ
17/07/03 09:30:03.56 .net
曇り

270:名無しの愉しみ
17/07/03 13:19:33.38 BzyiVtAo.net
朝から３時間学校の水泳指導で屋外にいたけど、曇ってた割に顔がヒリヒリする

271:名無しの愉しみ
17/07/03 15:46:16.44 oOhQDJpk.net
>>239
色黒おじさんとか髪の毛真っ黒なイメージあるなあと思ったけど、白髪ロン毛もイメージにある

272:名無しの愉しみ
17/07/03 20:08:27.40 .net
今日はがっつり2h 焼けたぜ

273:名無しの愉しみ
17/07/05 07:15:14.46 LmBudUAh.net
マシンの中で帽子かぶる人いる？
ハゲたくない

274:名無しの愉しみ
17/07/05 09:01:41.17 nD0wSrJ2.net
ハゲてもええんやで

275:名無しの愉しみ
17/07/06 23:10:04.96 .net
眩しいやん

276:名無しの愉しみ
17/07/07 00:54:57.40 .net
目が潰れる

277:名無しの愉しみ
17/07/07 15:40:14.38 .net
先週に引き続き明日も市民プールで焼くぞ。
ていうか、そのプール、サンオイルとか日焼け止めは水質保護の為禁止になってるの先週知ったんで、明日は素焼き……

278:名無しの愉しみ
17/07/07 17:22:04.62 .net
今日いい天気だった@東京
焼いてないけど

279:名無しの愉しみ
17/07/08 07:28:47.54 .net
東京はいい天気が続くね。
昨日も焼いて今朝も焼き始めてる。
すでに真っ黒け。

280:名無しの愉しみ
17/07/08 08:41:01.40 .net
しかし蒸し暑いのはやだわ・・・
もうちょっとカラッとした暑さにならんかね

281:名無しの愉しみ
17/07/08 15:38:54.07 RBMmg23g.net
代々木公園って上だけ裸になって寝転んだら変な目で見られる？日焼けしてる人とかいるのかな？

282:名無しの愉しみ
17/07/08 15:55:07.04 .net
普通にいるよ

283:名無しの愉しみ
17/07/08 16:05:33.38 N5h7kz8K.net
普通に下だけ裸で焼いてる

284:名無しの愉しみ
17/07/08 16:05:50.79 N5h7kz8K.net
訂正
下だけ履いて焼いてる

285:名無しの愉しみ
17/07/08 16:40:44.85 .net
>>276
普通に逮捕されるだろと思ったらやはり間違いかw

286:名無しの愉しみ
17/07/08 17:46:50.33 .net
普通に靴下だけ裸で焼いてる
大丈夫w

287:名無しの愉しみ
17/07/08 20:24:07.76 J9BURyCv.net
代々木公園って1人で焼いてる人結構いるの？

288:名無しの愉しみ
17/07/08 21:30:53.11 .net
>>279
つるんで焼いてる人の方が珍しいのでは

289:名無しの愉しみ
17/07/08 23:08:14.80 J9BURyCv.net
>>280
そう言う意味じゃなくて日焼け目的で来てる人いるの？

290:名無しの愉しみ
17/07/09 07:20:36.69 .net
日焼け

291:名無しの愉しみ
17/07/09 07:46:53.62 .net
>>281
そこそこいますよ

292:名無しの愉しみ
17/07/09 16:52:08.38 .net
逆に都内の方が他人に干渉しないし堂々と日焼けできる
地方だと全く人の居ない公園探したり難しい
海沿いの田舎なら問題ないんだが

293:名無しの愉しみ
17/07/09 17:11:37.12 .net
もう8年くらい前の話だけど代々木公園で腰にタトゥ、水着姿で焼いてた女を見たことあった

294:名無しの愉しみ
17/07/09 22:55:

295:22.84 ID:???.net

296:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
17/07/10 08:08:57.12 .net
朝からあちぃ

297:名無しの愉しみ
17/07/10 09:45:39.42 pwGWa86R.net
今日も天気が良いね～
プールで焼くぞ～

298:名無しの愉しみ
17/07/10 11:53:09.60 CDucKD4R.net
学校の水泳指導行ってきたけどめちゃくちゃ暑くてよく焼けたぜ

299:名無しの愉しみ
17/07/10 12:32:00.93 C5vzbEWy.net
>>284
正解　俺は通報されて警官に囲われたわ　
ランニングは着ろってさ

300:名無しの愉しみ
17/07/10 12:43:16.35 .net
>>290
ランニング焼けしちゃうじゃん。
それなら日サロで焼いた方がいいね。

301:名無しの愉しみ
17/07/10 13:41:19.22 82u5VCL+.net
まともに焼ける時期になりました

302:名無しの愉しみ
17/07/10 14:52:55.33 RnssYwlG.net
７月から焼くとサンタンじゃなくてサンバーンするぞ
５月から下地を作らないとキツイ

303:名無しの愉しみ
17/07/10 16:20:29.31 .net
ほんと下地って大事だよねー

304:名無しの愉しみ
17/07/10 17:30:10.34 Rvc6/3L3.net
ちゃんと焼ける時期になりましたね

305:名無しの愉しみ
17/07/10 18:34:44.79 5r6ffgVz.net
公園で焼く場合ってシャワー無いからオイルとか塗って日焼け終わって帰る時にタオルで身体拭いて帰るの？タオルで拭くだけじゃベトベトしそうだけど

306:名無しの愉しみ
17/07/10 22:22:47.98 .net
公園で全裸？

307:名無しの愉しみ
17/07/11 06:47:07.39 .net
>>297
通報されたり巡回中の警察官に見つかったら逮捕されちゃうだろ。
で、面白い感じのニュースだから重大事件・事故がなければ新聞テレビで「公園に全裸男」と報道される。

308:名無しの愉しみ
17/07/11 17:02:19.96 N2NciQx6.net
>>296
濡れタオルで拭いてる。
それでもベタベタするけどちょっとはマシ。

309:名無しの愉しみ
17/07/11 17:09:16.41 vrTPf0ct.net
黒くなってくると肌が光り輝くのが好き

310:名無しの愉しみ
17/07/12 09:31:35.99 NJtrA3xx.net
暑すぎて日焼けする気にもならない

311:名無しの愉しみ
17/07/12 19:31:07.94 .net
ほんとそれ

312:名無しの愉しみ
17/07/12 21:56:07.81 .net
あつすぎ

313:名無しの愉しみ
17/07/13 00:55:05.84 .net
顔は放っておいても焼けるから、頭部だけでも木陰に入れておくと案外耐えられる

314:名無しの愉しみ
17/07/13 01:08:25.68 kCFAAtUS.net
顔に濡れタオルだけで十分だよ

315:名無しの愉しみ
17/07/13 12:00:19.73 .net
>>304
顔は日焼け落ちも早いよね

316:名無しの愉しみ
17/07/13 21:12:50.91 .net
しみそばかす気になる

317:名無しの愉しみ
17/07/14 01:27:01.99 .net
オイルとか何も塗らないから日差しが強い日は片面15分計30分で退散

318:名無しの愉しみ
17/07/15 03:13:47.67 .net
梅雨明けたのかな

319:名無しの愉しみ
17/07/15 07:45:27.76 0XGQR6YF.net
今日は強烈に暑いぞぉ～！
みんな気ぃつけろぉ～！

320:名無しの愉しみ
17/07/15 08:34:34.99 H0VNyfy9.net
前なら朝の日差しで気持ちよく焼けてたけど、最近は朝のが日差しが強くてヤバイ

321:名無しの愉しみ
17/07/15 09:23:25.71 tfGMU3I/.net
なに言ってんだこいつ

322:名無しの愉しみ
17/07/15 09:31:46.75 .net
前は気持ちよかったけど最近はヤバイってことじゃ

323:名無しの愉しみ
17/07/15 15:00:31.46 PxfFjNqp.net
3時間焼いたらヒリヒリする

324:名無しの愉しみ
17/07/15 23:02:07.92 .net
筋トレ始めて体ちょっと大きくなったけど肌が白くてダサい
今まで日焼けなんて意識したこと無かったけど公園で焼いてくる

325:名無しの愉しみ
17/07/16 08:49:01.08 .net
だいぶ慣れてきた

326:名無しの愉しみ
17/07/16 22:09:37.19 MMufSuiK.net
高校野球見に行って焼けば？
結

327:構上半身裸で焼き目的も兼ねて観戦してる人多いよ

328:名無しの愉しみ
17/07/16 22:17:14.96 .net
下半身は･････

329:名無しの愉しみ
17/07/16 22:24:12.35 MMufSuiK.net
チアとか女子高生がいっぱいいるからね
下半身も焼けると思うよ^ ^

330:名無しの愉しみ
17/07/16 22:47:31.09 R2MeUZBY.net
下半身も熱闘甲子園
ってやかましいわ

331:名無しの愉しみ
17/07/17 09:52:35.94 .net
熱闘下半身ｗ

332:名無しの愉しみ
17/07/17 11:02:21.65 .net
日焼け

333:名無しの愉しみ
17/07/17 12:36:50.87 .net
一昨日は上野のカプセルホテルの露天風呂で日焼け。
今日は自宅の屋上にゴザ敷いて日焼け。

334:名無しの愉しみ
17/07/17 12:48:56.51 BbBRLxZT.net
曇ってる
横浜

335:名無しの愉しみ
17/07/17 20:34:35.69 .net
今の時期曇りでも焼けるよ
時間がかかるだけ綺麗に焼けるような気がする

336:名無しの愉しみ
17/07/17 20:43:01.97 .net
あち

337:名無しの愉しみ
17/07/18 14:00:58.04 .net
今日は曇ってるね
雷きそう

338:名無しの愉しみ
17/07/20 03:14:04.31 ihjpCid8.net
皮剥けてる状態はまだ日焼けしない方が良い？

339:名無しの愉しみ
17/07/20 07:59:39.07 IN7emviQ.net
>>328
皮被ってるよりいいと思う

340:名無しの愉しみ
17/07/20 08:25:18.96 .net
>>328
気にせず焼きまくって、皮ボリボリ剥きまくれ！

341:名無しの愉しみ
17/07/20 09:40:25.09 .net
今家の屋根で寝そべってる
あつーい！けどきもちい

342:名無しの愉しみ
17/07/20 13:31:10.21 .net
雲邪魔！

343:名無しの愉しみ
17/07/20 21:13:20.61.net
票が降った

344:名無しの愉しみ
17/07/20 21:42:24.41.net
全裸で日焼けしてる最中にフェラされたいわ

345:名無しの愉しみ
17/07/20 22:00:41.56.net
>>334
そんなオマイは野郎にフェラされやがれ！

346:名無しの愉しみ
17/07/21 00:06:06.08.net
>>335
それを希望してるんだが？

347:名無しの愉しみ
17/07/21 01:21:46.12.net
チン毛は剃っとけよ
お前らヤル前にチンポ念入りに洗うだろうけど、実は臭いの元はチン毛だからな
俺、嫌だよ、チン毛ボーボーの奴のフェラするの

348:名無しの愉しみ
17/07/22 08:25:04.92 .net
マン毛は？

349:名無しの愉しみ
17/07/22 09:13:07.22 .net
燃やせ

350:名無しの愉しみ
17/07/22 11:27:46.23 .net
屋上焼きなう。雲が多くて太陽が見え隠れ・・。

351:名無しの愉しみ
17/07/22 13:07:01.50 .net
いいなー

352:名無しの愉しみ
17/07/22 13:32:29.96 .net
醜い腹はご愛嬌w
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

353:名無しの愉しみ
17/07/22 13:40:15.38 RUnaSH4L.net
>>342
羨ましい環境！
うちのマンション屋上入れない

354:名無しの愉しみ
17/07/22 15:00:16.59 oeRWh1nZ.net
>>342
パンツが邪魔なんですけど

355:名無しの愉しみ
17/07/22 16:04:31.55 q5/G/grO.net
>>342
な、な、何やってんの？

356:名無しの愉しみ
17/07/22 16:57:41.88 .net
>>342
特定した

357:名無しの愉しみ
17/07/22 17:15:46.46 .net
>>342
西成のあそこだ！！

358:名無しの愉しみ
17/07/22 17:17:27.13 .net
公園より河川敷が良さそうだね
ビーチチェア持ち込みで焼いてる奴がチラホラ居る

359:名無しの愉しみ
17/07/22 19:59:45.51.net
>>342
屋上使えるマンションいいね

360:名無しの愉しみ
17/07/22 21:29:18.77 .net
>>130
いや、南国の人は生まれつき肌が浅黒いから日光に耐性がありシミやシワができにくいわけで
白い人が同じように浴びたらそらでまくるよ
たとえ同じもの食っててもな

361:名無しの愉しみ
17/07/22 22:48:53.63 .net
>>350
なぜに今頃レスる？

362:名無しの愉しみ
17/07/23 08:46:49.50 .net
モホッ

363:名無しの愉しみ
17/07/24 19:29:15.14 .net
モホッ

364:名無しの愉しみ
17/07/24 20:51:38.19 .net
〇毛燃やすの？

365:名無しの愉しみ
17/07/24 21:34:11.67 .net
今週末TMGWの河川敷で競パン一枚で焼いてる人がいたら私です
襲ってくれてかまわんとです

366:名無しの愉しみ
17/07/24 21:46:00.62 .net
ホモって河川敷の茂みをハッテン場にしてるんだっ�

367:ｯ

368:名無しの愉しみ
17/07/24 22:10:26.67 .net
いい加減なこと言わないで！！
河川敷の茂みにホモはいません！！
だから安心して半裸で茂みに入ってきてください！！

369:名無しの愉しみ
17/07/24 22:44:59.87 .net
出会い掲示板ハッテンバ別河川敷 - RainbowNetJapan

370:名無しの愉しみ
17/07/27 01:04:06.04 .net
日焼け

371:名無しの愉しみ
17/07/27 06:07:20.09 .net
ホモサロン?

372:名無しの愉しみ
17/07/28 10:09:58.65 .net
YES

373:名無しの愉しみ
17/07/28 10:10:40.98 .net
NO

374:名無しの愉しみ
17/07/28 10:49:07.52 ztrfYqs3.net
TAKATA！

375:名無しの愉しみ
17/07/28 12:09:18.95 .net
4時間焼く

376:名無しの愉しみ
17/07/29 08:30:10.65 .net
5時間焼く

377:名無しの愉しみ
17/07/29 09:33:58.38 .net
みんないいな、俺の休みの日にばかり雨降りやがる
今日はいい天気なのに仕事だし明日は休みなのに雨予報だしむかつくぜ

378:名無しの愉しみ
17/07/29 10:00:47.44 2tPaXtRP.net
基本土日休みだけど土日は雨降ったり天気悪くて萎える

379:名無しの愉しみ
17/07/29 10:11:08.85 .net
そうだよな

380:夏休みは水の事故に注意！
17/07/29 11:19:09.80 fBXqcIY3.net
【玄倉川水難事故】「殴るぞ！失せろ！｣｢早く助けろ！｣再三の退避勧告を無視してキャンプ続行！13名死亡
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)

381:名無しの愉しみ
17/07/29 11:32:06.32 7eiRI8UN.net
>>369
ざまあとしか言えない夏の風物詩

382:名無しの愉しみ
17/07/29 13:41:15.04 .net
>>366
俺も焼ける日にし限って曇ってばっか

383:名無しの愉しみ
17/07/29 18:30:32.29 .net
曇っていても焼けると言うけど、実感した事は一度も無い

384:名無しの愉しみ
17/07/30 09:30:40.47 .net
今日は雨か

385:名無しの愉しみ
17/07/30 11:03:03.90 .net
梅雨時よりも梅雨らしい@東海

386:名無しの愉しみ
17/07/30 13:03:05.31 .net
梅雨に入ると晴ればかり、梅雨が明けると曇りばかり

387:名無しの愉しみ
17/07/30 23:10:57.88 .net
2週間前に日焼けしたんだけど未だに肌がボロボロ剥がれていく
いつ治るのこれ

388:名無しの愉しみ
17/07/30 23:10:59.60 .net
今日行ったけど赤くなってしまった
小麦色にするコツあったら教えてほしい・・・

389:名無しの愉しみ
17/07/30 23:14:39.73 .net
しばらく短時間で下焼きしてから本焼きすればいいんでないの？

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