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242:[名無し]さん(bin+cue).rar
19/01/19 05:54:08.96 3d3Epe9b.net
汁麺は塩分さえ抑えれば全く問題ないから
入れるスープ(お湯ではなく粉末や液体)を半分にしてみ。
最初は物足りないが慣れると半分で充分になる。これだけで一食当たりの塩分が
3g以下になるから健康寿命がだいぶ伸びる。
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