【スポーツ】スマート ..
622:名無しさん＠３周年
20/12/10 12:36:19.70 Jc6F6mGh.net
>>598
トレーニング時の代謝は心拍計で把握する。それ以外は心拍計をつけないので活動量計。結構歩く15000歩くらい。トレーニング別。
あと食事のPFCとカロリーは把握してるけど、体重は水分量のチェックにも必要。真夏と冬では汗がちがう。
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