【誰でもOK】大人バレエを楽しむスレ12【愚痴以外】

【誰でもOK】大人バレ ..

247:踊る名無しさん
21/10/23 09:52:05.45 .net
グランプリエって極端な負担をかけるものじゃなくて、
適切な負荷で徐々に適切に鍛えられるものだと思ってるけどどんなグランプリエしてるの？
スクワット100回みたいなノリでしてないでしょうね？