【誰でもOK】大人バレ ..
193:踊る名無しさん
21/10/21 09:11:20.91 .net
始めたばかりじゃ、週1でも全身筋肉痛で、次のレッスン前日までにやっと回復が間に合うくらいで丁度いい。
身体の使い方を根底から変えるから疲労感も半端ない。
漠然と何となくバレエっぽい事やってる中身の薄いレッスンだと、週2でも週3でもできるけど。
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899日前に更新/211 KB
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