鬱でも休まずに会社行っている人7

鬱でも休まずに会社行っている人7 at UTU

[前50を表示]
200:優しい名無しさん
09/02/18 07:32:25 NtErvlAl
いってきます

201:優しい名無しさん
09/02/18 07:39:43 dDKAg2/3
おし、今日も頑張ってくる。
このスレの皆さんが無事に仕事終わる事祈ってます。

202:優しい名無しさん
09/02/18 07:46:08 fnM9i9uw
おはようございます。
今日は正社員への面接試験日です。
以前のような私に一瞬でも戻ってうまく受け答えができるといいなぁ。
みんな頑張ってるから私もちょっぴり頑張ろ。

203:優しい名無しさん
09/02/18 07:48:53 6MYkTqgF
大丈夫です。なんとかなります。

204:優しい名無しさん
09/02/18 07:54:32 koYJVQlQ
今から出勤です
今日も午前中だけの出勤なので頑張るぞ
皆さんの無事を祈りつつ
頑張ろう！

205:優しい名無しさん
09/02/18 08:08:08 yJg779BD
おはようございます
外は一面の銀世界
早めに出社し駐車場の除雪します。
気が紛れますただその後は上司と車で外回り。
気が重いがなんとかやり過ごしたい。

206:優しい名無しさん
09/02/18 08:24:09 1hG1XuNH
１週間長いなー。まだ水曜日かよ。限界来てます(>_<)

207:優しい名無しさん
09/02/18 08:40:12 3rCkyBm0
なんだかんだ言ってまた会社についてしまった…
嫌だけど支払いもあるし行ってきます

208:優しい名無しさん
09/02/18 08:45:07 V6yaUy61
みんななんとかのりきろう。
日曜日から新人がくる。
いまから不安。
けど
いってきます。

209:優しい名無しさん
09/02/18 09:24:15 b+3gz/YV
５時おとこさん、みなさん、おはようございます。
相変わらず吐き気がすごいです。
こんな体だけど自分自身でちゃんと受け入れて頑張って働きます。
みなさんもファイト！

210:優しい名無しさん
09/02/18 09:26:46 jBtH+VBC
え

211:優しい名無しさん
09/02/18 10:30:24 lE2u4vgV
辛いから頓服飲もうかな

212:優しい名無しさん
09/02/18 11:26:20 V5hsJxPC
体と心がくたくただよ
行かないと後悔するから起きる
今日は何も言われませんように…

213:優しい名無しさん
09/02/18 11:29:05 iu38IDSi
昨日のクリエイティブ職の人々大丈夫かー？
私も同職で終電始発当たり前。
今日はODで頭クラッシュさせてやってます。
リアルで覚せい剤欲しくなる。。

せっかく養った技術大事にね。
勉強すれば独立とか自宅製作とかできるようになるしさ。
技術があれば職に困ることないから大変だけど頑張ろう。

214:優しい名無しさん
09/02/18 12:02:50 F5WOfDjM
皆さんお疲れ様です
先日あった嫌な事が
頭から離れず、憂鬱です。
でも仕事は待ってくれません。
昼からもいきますか。
ふんもっふ！

215:優しい名無しさん
09/02/18 12:46:47 1hG1XuNH
あー午前中から嫌な事があって余計鬱。帰りたいよー

216:優しい名無しさん
09/02/18 12:47:47 F5WOfDjM
どうも、ふんもっふ男です。
希死念慮が強くでてしまい、つらいです。
どなたか同じ悩みの人はいませんか？

217:優しい名無しさん
09/02/18 12:51:25 YQZOryRk
午前中お疲れ様でした。感情が不安定なのに、自分では仕事をしてくれず押し付けて来る上司と一緒。イライラで感情爆発しそう。
あと半日。何とか頑張ります。皆さんもムリしないで乗り切りましょう。

218:優しい名無しさん
09/02/18 16:21:47 5UYNGuIV
治す為に薬を摂るのか、頼るために薬を摂るのか
もう一度自分に問いましょう

219:優しい名無しさん
09/02/18 18:20:17 bGCr6SJ7
やっと解放された

220:優しい名無しさん
09/02/18 18:22:41 9etUb8MK
いってきた！
長かった！

221:優しい名無しさん
09/02/18 18:43:51 utBNJ8+8
ただ会社に行っただけ、その場に居ただけの一日だった。
締め切りどうするの？
自分だけ免除なんて甘い考え通じないんだよ。
みんな普通にこなしてる事を、なんで出来ないの？
怠けだよ、怠慢だ。
早く早く早く、ちゃんとやらなきゃ。しっかりしなきゃ。死に物狂いでやってみろよ。

毎日言い聞かせてるのに、聞き分けがない自分は、自分の言う事すら守る事ができません。
弱い心です。
明日こそちゃんとします。誓います。

222:優しい名無しさん
09/02/18 20:03:20 UBEgtMvm
このスレに歩合制の飛び込み営業マンとかいるのだろうか。
いまのおいらはそれに近い。
転勤させられて固定客を失ったから、一日に５軒ほどＰＲに行っている。
営業は笑顔が基本というが、デプロメールやアモバン毎日飲んでいるギリギリの状態。。。。

ああ、今日も何とか平穏に終わった。このまま時間が止まってほしい。
でもあと今週も二日か。何とかなるさと気楽に行きたい。

223:優しい名無しさん
09/02/18 20:15:26 19y0BuF/
辛いときに開放されたい楽になりたいと考えるのは健康な人も同じ。
でも普通彼らは死にたいとまでは考えない。
でも鬱病に苦しんでいる人は辛くなると容易に死を考えてしまう。
じゃあいったい彼らとの違いは何かと考えて見ると、
彼らは健康な心を持っていると言うことに尽きる。
健康な心を持っていれば例え辛くても前向きに障害に対処すれば、
いずれその障害は取り除かれる事を知っているからだ。
障害さえ取り除くことが出来れば何ら悲観することは無いからだ。
それじゃ鬱病の人はどうしたらいいのだろう？
鬱病の人はちょっとした障害ですらものすごく負担に感じて乗り越えられないと思ってしまう。
果敢に挑んでもそもそも精神力が衰えているために無残に打ち負かされてしまう事が多い。
己の無力さを嘆いて将来に悲観的になってしまうわけだ。
それではどうしたらいい？
そう言うときは障害に挑むのではなく回避することを私は強く進める。
健康な人なら何を意気地のないと言うかもしれないが、
健康な心を持っていない人にそれを言うのはお門違い。
例えが極端に聞こえるかもしれないが、
足がない人に自分の足で歩きなさいと言っているようなもんだ。
ここで今一度、医者が、鬱病の患者に「頑張れ」と言うのは禁句と言っていることを思い出してほしい。
頑張れるのは健康な心を持っていればこそ頑張れるんだ。
だから健康な心を取り戻すまでは、頑張らなくて良いんだよ。
頑張らないで、障害は回避しちゃって良いんだよ。
何らみっともない事じゃないんだ。
だから死にたくなったら周りの目は気にしないで、とりあえず休みなさい。
そして気力が回復するまで療養に専念しなさい。
無理をして悪化させたら元の木阿弥。
自分の出来る範囲でやってマイペースで生きることが大切なんだ。
そのことを忘れないで。

224:優しい名無しさん
09/02/18 20:30:56 iV2d6JjX
>>216ふんもっふ男さんへ
わたしも仕事に怯え、常に希死念慮を背負いながらの日々です。
お互い無理せず生きましょう。

225:優しい名無しさん
09/02/18 20:47:44 8wW2/ggU
》203
202です。
ありがとうございます。結果は兎も角、なんとか終わりました。
みなさんに背中押して頂きました。

226:優しい名無しさん
09/02/18 21:02:56 iu38IDSi
クリエイティブ職の方々へ。。
まだまだ夜は長いですが頑張りましょう。。

227:優しい名無しさん
09/02/18 21:29:04 bEkfQ2N7
毎日びくびくしてる。
以前はそうじゃなかったのに。
もう昔のようには戻れないのかな。

明日も、耐えられることしか起こりませんように。
みなさんにも、許容範囲のことしか起こりませんように。

228:優しい名無しさん
09/02/18 21:50:25 E4l+bkod
別に特別なことがあったわけじゃないんだけど、何だか妙な不安感が止まらない。
出されてる抗不安剤とかのんでも全然落ち着かない。
仕事は何とかこなせたんだけど、なんだこれ。胸が苦しいよ。

229:優しい名無しさん
09/02/18 21:58:53 hQExW+HN
乙。自分を褒めてあげな

230:優しい名無しさん
09/02/18 22:18:05 46VoBfHD
>>228
そういう日もあるさ。ぐらいに考えて、
あまりこだわらない方がいいよ。
眠剤飲んで早く寝ましょう。

231:優しい名無しさん
09/02/18 22:33:20 7iZvsl5X
起きることさえ苦痛。
仕事をテキトーにしていたら、なんで言うこと聞かないの？って怒られた。
鬱なんだから仕方ないじゃないかと言いたくなったが、だんまりで通した。

そのことが今月になりはや１０回。そろそろ首かもしれぬ。
預金がない。どうしよう。

232:優しい名無しさん
09/02/18 22:39:38 erOJf7jC
大丈夫。

入社してから100回以上それを続けて4階退職勧奨うけたがまだ粘り続けている
私が通ります

鬱ではないからスレチですが、会社へ行っていて病気もちになりました。

233:優しい名無しさん
09/02/18 22:48:17 rXcZz4if
>>231
いくらなんでもそりゃマズいでしょう。
必要以上やモーレツ残業はしないまでも、勤務時間内は会社に迷惑かけないように
仕事しないと・・・・。
テキトーの意味間違えてると思う。
怒られた内容はメモするなりして、怒られないようにすれば貴方も気分害さなくて済むでしょうに。
くれぐれもクビにならないように、合間合間で息抜きしながら仕事続けてください。
m(__)m

234:優しい名無しさん
09/02/18 22:53:03 A6O85MWW
HKスペシャル
2009年2月22日(日) 午後9時00分～10時13分
総合テレビ

『うつ病治療　常識が変わる』
１００万人を超えたうつ病患者。これまで「心のカゼ」と呼ばれ、休養を取り、
抗うつ薬を服用すれば半年から１年で治ると考えられてきたが、現実には４人に１人は
治療が２年以上かかり、半数が再発する。その背景には、治療が長期化している患者の多くが、
不必要に多くの種類や量の抗うつ薬を投与されていたり、診断の難しいタイプのうつ病が増加して
いることが専門家から指摘されている。さらに、医師の技量レベルにばらつきがあることも明らかになってきた。
こうした中、薬の処方を根本的に見直す取り組みや、難しい診断が一目でできる技術の研究が進んでいる。
また、「うつ先進国」のイギリスでは２年前から、国を挙げて抗うつ薬に頼らず、カウンセリングで
うつを治す「心理療法」を治療の柱に据え、効果を上げている。うつ病治療の最前線に迫る。

235:171
09/02/18 22:57:25 CKUZLcA3
>>213
171です。昨日から帰れず＆一睡も出来ていなくて…
気分悪くなってしまい、さっき吐いてしまいました。
今日は2時くらいに上がれそうです。
でも必ず9時半出社しなければならないのがホントにつらいです。
明日は朝一から会議で、元気が無いとめちゃくちゃ怒られます。
朝が来るのが怖い…

早く帰りたい

236:優しい名無しさん
09/02/18 23:08:42 7iZvsl5X
ＰＣにむかっていることさえ苦痛。

たすけて

237:228
09/02/18 23:11:34 E4l+bkod
>>229
>>230
ありがとう。今日は少し多めに眠剤飲んで何とか寝てごまかそうと思います。
いまだ変な不安感で息苦しい感じですが…。気にし過ぎないようにします。

238:優しい名無しさん
09/02/18 23:25:21 P8S/HDam
鬱でも2ちゃんができるってのが不思議だよなw
おれの知ってる鬱の人間はPCの電源すら入れる気力がない。

239:優しい名無しさん
09/02/18 23:50:43 6VBSUf4G
ものには程度というのがあってだね。

240:優しい名無しさん
09/02/19 00:32:57 SbTV63UF
やらなきゃいけないこと、気を回さなきゃいけないことが多すぎて疲れちゃいました。
ホルモンバランスを崩したらしく体調悪いしなんだか頭が回らずぼーっとしてしまい、人の話がまるで外国語を聞いているみたいに意味不明で理解できなくなりました。
耳もきこえずらくなってきた。人の口調の端々にナーバスになって自分は嫌われている、いらないと思われていると思ってしまいます。

本当は今すぐにでも辞めたい。自分勝手な人たちばかりの職場から逃げ出したい。
でもこのご時世、社員でつかってもらっているだけ幸せなのかもしれない。だから辛いけど辞められない。

241:優しい名無しさん
09/02/19 01:15:04 FLqruPTL
>>238
PCの電源入れる気力なんかないよ。
２ちゃんやるときは100%携帯でベッドに横になってやってる。

242:優しい名無しさん
09/02/19 02:34:04 vmVJJjq6
早く寝ようと思って10時ごろ寝たんだけど、
２時ごろ目が覚めてしまう。4日連続。
早朝覚醒？
明日がつらいから、なんとか眠ろうと思います。
というか、目をつぶりたいと思います。
おやすみなさい。

243:優しい名無しさん
09/02/19 02:47:48 hbNl5XEn
>>238
>おれの知ってる鬱の人間はPCの電源すら入れる気力がない。

程度と症状の出方の違いだろ。自分の知らない世界も有るくらい考えろよ。

244:優しい名無しさん
09/02/19 03:21:29 pqARGgOh
うちじゃ寝ながらＰＣ使える。欝自慢のスレじゃないだろうに

245:優しい名無しさん
09/02/19 03:22:43 FLqruPTL
まだ眠れないです。このまま徹夜しようか迷う時間になってしまいました。
まあ、眠れなくてもベタナミンODすれば何とか持つかな…。

246:優しい名無しさん
09/02/19 06:30:11 ZozucvVx
>>216
ふんもっふさんのピンチを知り、他スレから参上！
希死観念は辛いよな。
俺も最近、練炭や首吊りのスレばかり見ている。
しかし、一日の中でほんの少しだけでも、癒される、もしくは自分の好きな時間を持つ事で、気持ちが切り替わる。
無理しないで、気楽にいこうぜ。
仕事なんか、適当でいいさ～。

247:優しい名無しさん
09/02/19 06:42:13 H9V20aX1
お？５時男は休みかな？

248:優しい名無しさん
09/02/19 07:02:00 6VtlSNC3
おはようございます。五時男さんはやすみですかね？私は今から不安感がいっぱいで苦しいです。でもこれから会社逝ってきます。一日無事でありますように。みなさんもご無事でありますように。

249:優しい名無しさん
09/02/19 07:44:12 Py6CtBT0
おはようございます。みんな鬱でも頑張って会社にいってるんですね。
私は自分の人生道と居場所を完成に失い昨日から凄く遠い田舎にいます。今日は風邪ということで会社を休む予定です。
みなさん頑張りすぎもよくありませんので無理をせずほどほどに仕事をしてくださいね。

250:優しい名無しさん
09/02/19 08:45:34 Km7oQL0M
あと三十回会社にいけば今のとこは終わり。次決まってないし引き継ぎもつらい。
けど
なんとかいってきます。

251:優しい名無しさん
09/02/19 09:06:36 ST7R8lnJ
５時おとこさん、今日はお休みですか？
ふんもっふさん、大丈夫ですか？

クリエイティブ職のみなさん、
営業職のみなさん、
その他の職のみなさん、

どうか今日一日無事に過ごせますように。
私も頑張ります。

252:優しい名無しさん
09/02/19 10:53:46 H9V20aX1
眠い。電話が怖い。デスクに座っていたくない。帰りたいよー(>_<)

253:優しい名無しさん
09/02/19 11:00:28 HY9KrUiQ
「会社」ではないんですが、
「パート」に出てる主婦も、書き込んでいいんでしょうか。
元々クリエイティブ系で事務・営業していました。
今日も午後から内科医院でパートしてきます（無資格）。
職場には、持病のことは内緒にしてます。

254:ff
09/02/19 11:04:59 EBLli4rm
私はＥＤで医者からこう鬱剤の影響があると言われおとといから１日１回
の服用にしました、そうしたら昨日いつもより１時間寝過ごしました、
元に戻したほうがいいのかな。
今日は休みです。

255:優しい名無しさん
09/02/19 11:05:59 MdwukNMz
どうも初めまして
休まず会社行ってる人っているんですね
会社を１年半休職して、かなり調子よくなって仕事への意欲も湧いてきたんで復帰しようとしたら、ぶり返してます
やっぱこういうことってあるんでしょうか？

256:優しい名無しさん
09/02/19 13:18:47 9xw/Rl14
>>246
ありがとう！なんとかやってきますよ。
昼過ぎましたがいきますか。
ふんもっふ

257:優しい名無しさん
09/02/19 13:40:19 Km7oQL0M
朝から怒られ、昼からも説教がまっている。けど、私の要領の悪さが悪いんだもんなー。
つれーがいくかのー。
みんなも無事で。

258:優しい名無しさん
09/02/19 16:41:45 yWeZrywF
今日もきたよ
虚無感でいっぱいだよ
ソラナックスでとびますか

259:優しい名無しさん
09/02/19 17:14:29 Cky4fc0U
4月から違うとこに移ります…でもそこは陰湿な女がたまってることで有名な職場らしいです………あぁ胃が痛んできた(´ω｀)

260:優しい名無しさん
09/02/19 18:16:02 3xoMM0uM
会社行くだけでも精一杯なのに、会社で風邪うつされた…。
肺がゼーゼーするし、頭も痛い。いつも以上に体がだるい。

体調は最悪なのに、気分の落ち込みはいつもより少し軽かった。会社の人と、いつもより少し長く話せた。仕事上の相談を受けて、なんとか解決出来る糸口を探す事が出来た。

いつも風邪引いてるほうがいいのかしら…。

261:優しい名無しさん
09/02/19 18:16:56 yWeZrywF
死にたい
会社で一人

死にたい

262:優しい名無しさん
09/02/19 18:51:32 2+ttLB7m
警備員やってるけど夜勤の人間が持病で入院したからかわりにでている。嫌だなあ早く帰りたい一人の現場だからいろいろ不安だ同じような人いますか？

263:優しい名無しさん
09/02/19 20:01:57 2OZZzzFx
260>良く頑張ったね！えらいね！

264:優しい名無しさん
09/02/19 20:04:54 MTnV4ot0
今まで通り無理してでも頑張らないといけないんだと思う。体調悪くても頑張らないと甘えになるし…二週間休んでもそんな早く治らない…周りの人間は理解してくれないしなあ…
むしろ陰口ばかり…

265:優しい名無しさん
09/02/19 20:28:44 oIb2CBhs
やっと帰宅。
毎日毎日帰るタイミングが難しい。
暇だから定時退社してもいいが、周りは残っているし。
今日はややガミガミ言われる場面があって、微妙だったなあ。。。。
明日は、仕事の内容こそ嫌だが平穏に終わりますように。

266:優しい名無しさん
09/02/19 20:39:31 EUpzBt/V
もう耐えられないかも
しんどいよ(つд｀)

バーンアウトに徹夜作業は地獄すぎる(/_･､)

267:優しい名無しさん
09/02/19 20:48:59 GinetdIc
帰りの電車の中です。
年上の部下に敬語で文句言われた。
こっちだってつらいんだよ！

268:優しい名無しさん
09/02/19 22:32:54 INguXIlP
＞＞202
＞＞205 です
正社員試験を昨日終えたのですが、今日、年度末で契約終了と言われました。
試験受ける前から解雇しることは決めていたようです。鬱が悪化しそうです。

269:優しい名無しさん
09/02/19 22:43:11 tySkqnGo
クリエイティブ部がんばってるかー。。
後ろの営業約２名がベラベラしゃべってて集中できない。。。。

270:優しい名無しさん
09/02/19 22:58:23 pKmvDv/Z
ここ一週間鬱がひどくて今日散々注意された
クビ覚悟して明日バイト行く

271:優しい名無しさん
09/02/20 00:28:53 40aO7kfC
疲れた。。。。
レンダリング時間かかりまくる。。
もうすぐ終電だ。。

272:優しい名無しさん
09/02/20 00:30:39 shNSM/fi

★業界人による「内部事情」大暴露ｷﾀ━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!!!!

呆れた金銭感覚と凄まじい組織腐敗ぶりに唖然・呆然・口あんぐり・・・↓スレ>>227以降、大必見！！！！
↓

【社会】トヨタの広告費3割削減などでマスコミが火だるまに！頼みのパチンコCMも4月からは自粛の方向で広告市場は09年度も大幅減少に★４
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板:226-番)

273:優しい名無しさん
09/02/20 05:03:12 JIJNDT8A
おはようございます。これから行ってきます。
昨日は公休を取りました。また休み明けになりますが、なんとか乗り切りたいと思います。
今日お仕事の皆さん、どうか暖かくして、あまり無理をなさらずに、無事に１日を過ごせますように祈ってます。

274:優しい名無しさん
09/02/20 06:48:05 WlezZolE
おはようございます。不安感がいっぱいですがいまから会社逝ってきます。一日無事でありますように。みなさんもご無事でありますように。

275:優しい名無しさん
09/02/20 07:07:17 j9GzRbXa
おはようございます。5時男さんも今日はレスがあったので安心しました。
僕の場合は土日が休みなので今日を無事乗りきりたいと思います。
皆さん、今日も一日頑張りましょう。

276:優しい名無しさん
09/02/20 07:07:37 ACU7eaYL
頭痛、不安感とイライラが果てしなくひろがる。気力がない。行きたくない行きたくない…でも、行ってきます。

皆さんも、適度にやって乗り切って下さい。

277:優しい名無しさん
09/02/20 07:11:09 m8fHTTYg
緊張性頭痛が今日はひどいです。
でも行ってきます。体は疲労困憊ですが・・・

278:優しい名無しさん
09/02/20 07:30:26 NeuWYAzv
>>270

バイトごときで鬱病になってたら社会人になれないよ。
バイトとは比べ物にならないくらい責任が思いし。
あまりにも精神力が弱すぎるのでは？

279:優しい名無しさん
09/02/20 07:33:01 94FqOX7U
今日も仕事行きたくない。人間関係が悪くて限界。

280:優しい名無しさん
09/02/20 07:37:21 cA0hBcIg
朝はいいけど昼前になると激鬱になる…
夜帰宅するとおさまるんだなあ
以前は朝から悪くて昼過ぎには落ち着いていたのに

281:優しい名無しさん
09/02/20 07:42:04 tkl2Jcg5
今日もなんとか仕事行ってくるよ。
皆さんの無事も祈ってます。

282:優しい名無しさん
09/02/20 07:48:24 2RjX5RmP
今から出勤です
今日過ごせば明日あさっては休みなので
頑張るぞ

283:優しい名無しさん
09/02/20 07:57:46 4nobDppv
オレもいく。
けど、明日から職場１泊旅行。
はあ・・　

284:優しい名無しさん
09/02/20 08:12:48 gctgFS7B
みんないってらっしゃい
そしていってきます
昨日ﾐｽしたからどんな顔して職場にいればいいかわからないや

285:優しい名無しさん
09/02/20 10:55:35 tB+SVlLk
>>278
横槍だが、そういう言い方するもんじゃないだろ。
バイトだろうがなんだろうがつらい時はつらいんだよ。

286:優しい名無しさん
09/02/20 11:12:58 kyJJQ311
今日は家の近くの飛び込みＰＲ活動。
午前中に２件行ってきた。手ごたえはやっぱりね。
二時ぐらいまで家で休憩し、午後は４軒ほど行く予定。
その後は会社に戻るが、平穏に終わりますように。。。
明日から一泊で温泉一人旅に出掛けるが、こんな精神状態で
楽しめる自信がない。。

287:優しい名無しさん
09/02/20 11:17:07 40aO7kfC
営業のしゃべり声がガンガン頭に響いてくる。。。
お腹痛くなってきた
おねがいだから静かにしてくれないか。。。
集中出来ない。。。。。たのむよ。。たのむよ。。

288:優しい名無しさん
09/02/20 11:41:27 Dq6Ks6w4
寒い
今日もなんとか行かなきゃ

289:優しい名無しさん
09/02/20 11:44:59 AlsYE55X
>>278
バイトごとき・・・人によっては事情により、非正規で働く道を選択される方もいらっしゃいます。
職業選択の自由です。ごときなどと非正規を見下したような言い方は慎まれた方がよろしいかと思います。

社会人になれないよ。・・・非正規で働いていても立派な社会人です。勘違いなさらないでください。

バイトとは比べ物にならないくらい責任が思いし。・・・思いし→重いし。と言いたいのですか？非正規でも正規でも、それぞれ与えられた業務に関しては、
勤務中の責任は同等です。担当する業務内容によって責任の差はあると思いますが、非正規だから責任が軽いと言う事ではないのですよ。勘違いなさらないでください。

あまりにも精神力が弱すぎるのでは？・・・このスレには、病いと必死に闘いながら仕事を続けておられる方々がおられます。
２７０さんの２行の書きこみに対して、２７０さんの状況を何ひとつ把握できていない貴方が、いとも簡単に無責任な書きこみをされる事は控えていただけないでしょうか？
このスレにおいては、何卒温かいお気持ちで皆さんをお見守りして頂きたくお願い申し上げます。m(__)m

290:優しい名無しさん
09/02/20 11:54:28 ACU7eaYL
皆さん午前中のお仕事お疲れさまです。
やっと半日終わった。今日は1人作業が多くていつもより、少しましでした。ただ、1人を終えて、人がたくさんいる他のところに応援に行くのがかなりツラい。

これからお仕事に行く人、まだお仕事中の人、皆さん今日の仕事を無事に終えられる様に適度に頑張りましょう。私も残り半日頑張ります。

291:優しい名無しさん
09/02/20 12:58:57 Dq6Ks6w4
私はわざと非正規ですよ。
バンドやりたいし。
私は会社員として普通に終わるのは嫌です。
私はですよ。

鬱をなんとかして好きなことして死ねれば本望。

292:優しい名無しさん
09/02/20 13:01:16 2RjX5RmP
会社から帰ってきました。今日はいつもと違う作業をしたのでとても疲れた
今はご飯を食べてゆっくりしています
午後からも仕事の方
頑張って下さい

293:優しい名無しさん
09/02/20 13:06:45 40aO7kfC
営業の女がうるさくてイライラしすぎて手がしびれてきた。。。
薬効かない。。。あああ

294:優しい名無しさん
09/02/20 13:24:06 QlZpRVGF
デパスの副作用で
眠気がしますが、
頑張らないといけません。
えらいですが昼からもいきますか。
ふんもっふ！

295:優しい名無しさん
09/02/20 13:38:30 2n1QoOMz
名古屋でしたよね？
ふんもっふさん。
えらいって名古屋でもつかうんですね。なんとなく関西より南のイメージありました。　
通院終えてこれから面接。いってきます。
休みなのに休めなくてつらい。会社から電話くるし、明日は説教だよ…。
みんながなんとか一日を過ごせますように。

296:優しい名無しさん
09/02/20 13:45:17 AlsYE55X
>>295
関西より南→太平洋？　西？

297:優しい名無しさん
09/02/20 13:46:01 K6E0pNXV
あと半日、耐えよう

298:優しい名無しさん
09/02/20 14:15:13 ec5B27NQ
初めまして

会社務めではないですが、毎日主婦業と育児をしているものです。

無気力とパニックと毎日向き合いながら、何とかやり過ごしています。

やり過ごしていると言っても、何もしていないですが。。。

皆さん方が頑張っている様子を見て元気づけられます。今日も無事に皆さんの一日が終わりますように。

お休みなさい。

299:優しい名無しさん
09/02/20 14:38:11 ldYxXBM/
皆さんがんばってますね。すごいです。

300:優しい名無しさん
09/02/20 15:57:08 ouz5XZtQ
頑張ったらいいことあるってポジティブな友達は言うけど、頑張っても可愛い先輩ばかり待遇がいいよ。どこでも見た目なんだよね。でもお金無いし働かないとね。

301:優しい名無しさん
09/02/20 20:11:26 JIJNDT8A
今日お仕事の皆さん、お疲れ様でした。
なんかね。頭の神経が一本切れてるのか、何かにつけて急かされたり、仕事増やされたり、パニックになり続けた。
これから先やっていけるのか、ものすごく不安になってきた。
暗黙のルールとか知らなかった自分がバカだったかも知れないが、あまりにもの言われ方に限界を感じたのも確かでした。明日はまた来るのだろうか…。

302:優しい名無しさん
09/02/20 21:24:55 j9GzRbXa
明日は必ず来る！でも、自分は存在しないかもしれない。
だから、朝起きた時に生きてるって思えるし、感謝する。
そんな感じでいいんじゃないかな？
明日の問題は明日考えればいいことだから、今日は今日でなんとか乗り越えたと思っていいよ。

303:優しい名無しさん
09/02/20 21:35:32 tY5wVc/1
そうそう、おいらも会社一歩出たら速効で忘れた～～＼(＾o＾)／♪

304:優しい名無しさん
09/02/20 21:50:04 AlsYE55X
>>303
エライ！それくらいの切り替え必要だよね。

305:優しい名無しさん
09/02/20 21:51:02 40aO7kfC
勝手に終わらすな。
まだ残業してる人がいるんだぞ

306:優しい名無しさん
09/02/20 21:57:00 VUi2XobO
ああああぁ。
頭がグニャリグニャリする。
気持ちは躁状態。
酒飲んでも酔わないから、睡眠薬飲んで今日を強制終了します。

307:優しい名無しさん
09/02/20 22:51:45 2VJQVOKn
酒と薬のゴックンはダメだぞ

308:優しい名無しさん
09/02/20 23:01:48 tY5wVc/1
ちぬぽ（・∀・#)

309:優しい名無しさん
09/02/20 23:08:41 gyawGkJH
なんか変な感じになってきたな。
だんだん眠くなってきた。
薬飲んどこうかな。

310:優しい名無しさん
09/02/21 00:10:48 8wwvjc0T
土日は休みなので、死体のように
眠ります

311:優しい名無しさん
09/02/21 04:59:36 Ye3ESuDy
おはようございます。これから行ってきます。
不安いっぱいですが、穴をあけないために行ってきます。
今日お仕事の皆さん、どうかお身体には気をつけて、あまり無理をなさらずに、無事に１日を過ごせますように祈ってます。

312:優しい名無しさん
09/02/21 06:44:17 5HEYLZfO
これから職場旅行
行きたくないけど行くよ。
明日の昼まで我慢

313:優しい名無しさん
09/02/21 07:15:03 1Gb3K9nL
おはようございます。私も今日は半日だけですが仕事です。
土日休みの方はゆっくり休養して下さい。今日や明日が仕事の方は、ムリしないで頑張りましょう。

<<312
職場での旅行、体力・気力とも疲れると思います。明日のお昼にはゆっくり休んで下さいね。

314:優しい名無しさん
09/02/21 08:38:59 wj/Vs+ba
もう限界
けど
行くしかない。いってきます。

315:優しい名無しさん
09/02/21 09:29:17 pvnIMU+N
NHK教育テレビ
ここが聞きたい!名医にQ「あなたの疑問に答えます!うつ病」
21日（土）13時～　先週の再放送
21日（土）20時～　Ｑ＆Ａ

NHK総合
NHKスペシャル「うつ病治療　常識が変わる」
22日（日）21時～
100万人を超えたうつ病患者。
これまで「心のカゼ」と呼ばれ、休養を取り、抗うつ薬を服用すれば半年から1年で治ると考えられてきたが、
現実には4人に1人は治療が2年以上かかり、半数が再発する。
こうした中、投与する薬の処方を根本的に見直す治療や、難しい診断が一目でできる技術の研究が進んでいる。
抗うつ薬ではなく心理療法を治療の中心に据えたイギリスの事例も交えて、治療の最前線に迫る。

316:優しい名無しさん
09/02/21 11:11:31 oBALlGq7
今日仕事のみなさん、頑張ってください。
でも、くれぐれも無理しないように。
今日一日が無事に終わることを願ってます。

317:優しい名無しさん
09/02/21 12:46:49 +9jpNR8V
おかげさまで精神
の落ち込みが少し
回復しました。
今日お仕事の皆さん、お疲れ様です。
ほどほどにいきましょう。
今日お休みのみなさん、ゆっくり休んで鋭気を養ってください。
ひるからもいきますか。
ふんもっふ！

318:優しい名無しさん
09/02/21 12:56:59 3XV5njPR
今日仕事始めて二日目です。　
土曜日なので会社の中もゆったりしています。
最近飲んでなかったソラをこの二日飲んでるので、眠気がすごいです。
エスモカをのんでなんとか耐えてます。
昼ご飯もたべたので、のんびりがんばります。

319:優しい名無しさん
09/02/21 14:17:23 p4LFK5JD
昨日の主婦です。

皆さんが一生懸命になってる姿を見て触発され、今日は少し掃除してみました。

1ヶ月近くもやる気が起きなくて掃除できなかったのに頑張りました。
もっと家の外で大きな問題や課題に取り組んでおられる方達には取るに足らないことだと叱られそうですが、お礼が言いたかったのでカキコしました。

全部が無理だったら一つでもやればいいんですね。何か少し今日は気分が良いです。

お休みなさい。（カナダにいるので今夜の12時です。）

残りの一日、皆さんが無事で過ごせますように。

320:優しい名無しさん
09/02/21 14:47:48 3LssmTeS
平日はバリバリ働き、会社でも頼れる存在とされ、イキイキしてるように見られます。
土日は死んだように鬱になり…何もかもいやになり風呂も入らずずっと食べては寝る生活。

321:優しい名無しさん
09/02/21 15:35:21 1K8tfi6u
５時男さん、ふんもっふさんいつもありがとうございます。

322:優しい名無しさん
09/02/21 19:35:51 rycDyQDG
>>320
あなたみたいな人が突然自殺したりするんだ。気をつけてください。
精神病棟にて自殺未遂者で随分そういう人みてきたよ。

323:優しい名無しさん
09/02/21 19:47:13 81ZudRvO
>>320
私も同じ。ウイークエンド鬱。
平日、職場ではバリバリ充実。
でも週末は廃人化してしまう。
交感神経と副交感神経のバランスが悪いんだって医者は言ってる。
休みの日は何もせずに寝てなさいって言われるけどそれができない…。
一年前の動きたくても今頃は寝たきりだったのに、
皮肉なもんだなあ…。どこまでも鬱がついてくるよ。

324:優しい名無しさん
09/02/21 19:52:38 Fy0D5rw5
>320

同じです。
仕事場では、かなり明るくポジティブな人を演じてます。
皆もそう思ってるみたい。
そう演じるのも疲れました。寝たくて床についても、色々考えて眠れません。

325:優しい名無しさん
09/02/21 21:07:06 3LssmTeS
>>320です…。

私、働く主婦です。平日バリバリ働き家事もこなし、夕飯もきちんと作り毎日主人のお弁当も。娘にはきれいでいてねって言われるからなるべくお洒落にも気を使い…

こんな私の土日を見たら皆びっくりするだろうな…娘も土日の私が嫌いみたい。
何かが外れたみたいな感じになるんです。

326:優しい名無しさん
09/02/21 21:30:18 81ZudRvO
>>325さん
>>323です。
まったく同じ、働く主婦です。
平日は毎朝娘と自分の弁当作って、
朝晩も家事をこなし、夜はジムも行きます。
でも週末は生きる屍状態。洗い物も洗濯も放置…。
なんか、息抜きが上手くできないというか、
休みになると、とにかくズドンと落ちてしまいます。
うちの娘は「病気だから仕方がない」って諦めてるみたい。
お出かけとか連れてってあげたいんだけど、何もできません。

327:優しい名無しさん
09/02/21 22:02:43 3LssmTeS
>>325です…。

仕事を辞めようかとも真剣に悩んだのですが…。仕事は好きだし仕事をしてる自分も好き。いろんなことすべてに手を抜きたくなくて、キラキラしていたい願望が強くて。

なのに週末はほんとに汚くて廃人。冷蔵庫の前で立ったまま食べたり、歯も磨かなかったり。最低なんです。

普段はジョギングしたりヨガや筋トレして美容にも気を使って、なのに土日は信じられないぐらい過食して。今日もそうだった。
それでまた自己嫌悪…もうどうしたらいいのか、何がしたいのか、わからない。自分が嫌です。

328:優しい名無しさん
09/02/21 22:11:59 0fwHk8rC
あ・・自分と同じでびっくり、仕事場ではバリバリ。正直仕事は楽しいし向いてると思う。とにかく人と話す機会
が多い仕事。職場以外は誰ともしゃべらず、土日は・・死んでる。
仕事以外の目的で主張するのは本当に苦手。目立ちたくない。

329:優しい名無しさん
09/02/21 22:14:03 +kD8gUQ7
>>327
皆さん、完璧求め過ぎなのでは？
ＴＶや雑誌のセレブ主婦とか、煽られ過ぎてませんか？
周囲の眼を気にして、プレッシャーみたくなってませんか？
皆さんは超人ではなく人間です。休息が必要なのでは？
いい社会人、いい妻、いい母、何役も完璧にこなそうとして疲れるのは当たり前だと思います。
まず、休息して、くだらない周囲の眼を気にしないゆとり。一度ゆっくり考えてみられては？
子供がいるのなら、子供第一。母第一。・・・妻第二。
負担が大きいなら、そろそろ仕事を見直してみる勇気も必要なのではないですか？

330:優しい名無しさん
09/02/21 22:19:19 81ZudRvO
>>327さん
>>323です
私は医師に相談したところ「息抜きが下手な人」と言われました。
私も休日は歯も磨かないし入浴もできません。
「でも、それでいいんだ」って思えるようになりなさいって言われました。
「もっと自分を許しなさい」って。
でもそれができず、罪悪感にかられてしまいます。
完璧主義のひずみが休日にきてしまうのはわかってるんですが…。
私は週末だけ薬も眠剤も増やしてもらってます。
仕事はやめない方がいいと思います。

331:優しい名無しさん
09/02/21 22:31:48 0fwHk8rC
325さんは何が問題なのか良く分からないです。
平日お子さんのお弁当まで作って仕事して、ジムまで行って、
休みの日は何もできないって、大抵働いてるお父さんは
お弁当も家事もしないのに、土日は寝てるし。
土日何もできなくても当然だと思います。小学生以上ならお子さんだって
家事位手伝えると思うし。自分はお茶出し、洗い物は毎日、
玄関、外回り、トイレ掃除メインで家全体の掃除を兄弟と
手分けして週末二時間位かけてやってたし、洗濯物自分の
分だけは小学生からやってコキ使われてました・・
因みに母親は専業主婦でした(笑)

332:329
09/02/21 22:33:08 +kD8gUQ7
鬱になって心を病む人は、完璧主義、まじめ、心配りｅｔｃの人々が多いと思います。
人として、素晴らしい素地を持っていらっしゃるのに、程度を超えて、病いを発症する程頑張る必要があるのでしょうか？
きちんと休息もとって、精神的にも健康な生活をおくる大切さを考えられたら良いと思います。
「妻＆母」が病いで倒れてしまったら、家庭にヒビが入ります。
「あそこの奥様ステキ」と呼ばれたいが為に、目一杯頑張ってしまう必要があるのでしょうか？
勇気を出して、ペースダウンされてください。

333:323
09/02/21 22:44:17 81ZudRvO
ペースダウンできない病気なのです…。
一度鬱で倒れて「妻＆母」業ができなくなり
地獄の底からはい上がりました…。
あの頃に戻りたくない、と、どうしても頑張ってしまい、
また、働いている時はアドレナリン出まくりで確かに幸せなんです…。
ダレてる自分を受け入れられれば良いのですが…。
認知療法などしたほうがよいのでしょうか…。

334:329
09/02/21 23:02:25 +kD8gUQ7
>>333
治療の事は主治医さんとご相談ください。
あげあしとりですが・・・↓
ペースダウンできない病気なのです。→病気ですから、通院してしっかり治してください。
一度鬱で倒れて「妻＆母」業ができなくなり→頑張り過ぎて、夫・子供に迷惑がかかってます。繰り返さない自覚お有りですか？
地獄の底からはい上がりました…。→　治療回復の努力が実りましたね。ご苦労様です。
あの頃に戻りたくない、と、どうしても頑張ってしまい、→何故頑張るのですか？必要以上、病的に頑張る必要ないのでは？
また、働いている時はアドレナリン出まくりで確かに幸せなんです…。→そろそろ偽りの幸せに気付きませんか？仕事で頑張る事を否定しませんが、
貴方の場合、もう病気を発症しているのですよ。（まあ、お宅様の経済状況などもあるでしょうが・・・）
病気から決別するには、何かを削る必要があるのでは？仕事？母業？妻業？　女性は大変です。母＆妻業より仕事優先できますか？

ダレてる自分を受け入れられれば良いのですが…。→医師がおっしゃるように受け入れてください。怠けているのではないのです。疲れているのですから休息は当然です。

何の状況もわからないのに勝手申しましてすみません。
でも、３２３さん頑張り過ぎだと感じました。
スローライフ的に転換できませんか？
落ちついて、あせらず、主治医さんとよくお話されてください。
本日、私はこれで退出致します。申し訳ございません。
ご自愛ください

335:優しい名無しさん
09/02/21 23:12:31 3LssmTeS
私は>>327です。

主人は、土日廃人になる私を軽蔑の目で見ます。悲しいような表情をする時もあります。でも具体的に何か言葉をかけることはしません。

今日は娘が泣きました。いてもたってもいられず、抱きしめました。涙が出ました。
ゆっくり、少しずつ変わっていければいいなと思います。

336:優しい名無しさん
09/02/21 23:14:37 0fwHk8rC
周りに迷惑かけるなんて何だか変な気がします。ペースダウン出来ない＝目的は置いといて
頑張っていることにかわりないですし、
子供からしたらお母さんが居てくれて、自分のこと見てくれているだけで
充分幸せだと思います

337:優しい名無しさん
09/02/21 23:27:23 aBcR/AcM
欝は自分を見つめなおす神様がくれた大事な時間です。
どうかがんばりすぎないで
自分の心の叫びを聞いてあげてください
一番大切な自分を守ってあげてください

338:優しい名無しさん
09/02/22 00:13:26 IT0Dlfwu
>>338
そうやって言い訳ばかりさがし自分を正当化するのが
甘え怠け糞メンヘラ
あんたも自分探しに海外旅行でも行く気ですか？

339:優しい名無しさん
09/02/22 00:15:35 dmVY9j3j
>>338
それ、自問自答してるわけか？　それとも「自己批判」ってやつ？

340:優しい名無しさん
09/02/22 00:39:33 Qv23SGli
寂しい奴だよね。何考えてるのか…

341:333
09/02/22 05:39:23 mbxpyARC
>>334
ありがとう。
このままだといつかまた倒れるんじゃないかと不安でたまりません。
今日はリラックスしにスパでも行ってみようと思います…。

342:優しい名無しさん
09/02/22 07:56:41 Zqm+VrAI
うわぁ、どうしよう。
まだ朝なのに、明日からの仕事のこと考えると憂鬱。
いつもなら日曜日の夕方くらいから気分が落ち込むのに。
今日は一日寝て過そうと決めていたのに、
なんだかざわざわして気分が落着かない。

343:334
09/02/22 08:11:37 Comr6DOr
>>341
おはようございます。
３３３さん、今日はのんびりなさってください。

少々エラそうな口調で語ってしまいまして申し訳けありませんでした。
女性が家庭を持ちながら働く事は否定しません。
しかし、心身共に健康だからこそ、家庭と仕事の両立が可能だと思うのです。
残念ながら、３３３さんは過労がたたって、病いに倒れてしまったのです。
そこの現実をしっかり把握して、医師の指導で治療・休養すべきだと思います。
「働いている時はアドレナリン出まくりで確かに幸せなんです」とおっしゃってましたが、
この発言は、心身共に健康だからこそ言えるのだと思います。
３３３さんは、今まで必要以上に頑張ってこられたのです。お疲れ様です。
今から必要なのは、治療と休息。
女性の場合、妻＆母と重責を担う立場にあります。健康になってください！
勇気を出して、仕事を見なおす決断が必要だと思います。
「休職」「退職」・・・３３３さんご自身の負担を軽減して治療と休息に充当すべきです。
休息は怠惰な事ではありませんよ！休息は今の３３３さんに不可欠なのです。

子供さんの為に、しっかり休息して、あせらず・じっくり治療なさってください。よろしくお願いします。

344:優しい名無しさん
09/02/22 08:45:24 u5YaXzBb
今日から新人さんがくる。
引き継ぎとかつらすぎる。
けど
今日もなんとかいってきます。

345:優しい名無しさん
09/02/22 09:02:09 g/Yv5W1G
>>338いけないの?

あなたはただのひがみでしょう。

346:優しい名無しさん
09/02/22 09:13:16 hWI7W8SU
精神障害者の方も結婚できますよ！
URLﾘﾝｸ(www.ab.auone-net.jp)

347:優しい名無しさん
09/02/22 15:31:00 QVihJBKA
さて皆さん日頃のお勤めお疲れさまです。
「職場を一歩外に出たら仕事をスパーンと忘れる方法」を募集したいと思います。
鬱病で苦しんでいらっしゃる方は、上レスの方が既に言われているように、
何より几帳面で勤勉な性格の人が多いと思います。
そのため責任感からなかなか仕事のオンとオフを切り換えられないのが、
病気を悪化させる原因と指摘されています。
そこでどうしたら職場を出たら仕事のことを忘れてリラックスできるかを皆さんに提案して頂きたいと思います。
リラックスの方法は人それぞれですので、色々な方法を知ることによって
少しでも自分に会ったリラックス方法を見付けるきっかけになれたらいいなと思います。

ちなみに私の日頃行っていることは、まず仕事の取り組み方から意識改革しました。
・病気リハビリ中だということを職場の人にしっかり認識してもらう。
・残業はしない事を上司に了承してもらう。
・仕事を一人で抱え込まない。
・納期的に出来ないことが分かったらすぐに上司やスケジュール管理の人にその事を告げる。
・就業30分前には今日の仕事を切り上げる様にする。そして残り30分で今日の反省と明日の予定を組む。
そして職場を出たら
・電車の中で本を読んだりラジオを聞いたりしてリラックスする。
・家に帰るまでに仕事のことを忘れるように習慣をつける。
・仕事のことが頭に浮かんだら「明日悩めば良いさ」と自分に言い聞かせて切り捨てる。

もちろん私は上記のことをちゃんと出来ているわけではありません。
自分で定時に帰る事を認めさせておきながら、ずるずる残業してしまったり、
仕事の事は職場に置いてきたと言っておきながら今日の失敗した事を気が付いたら反芻していたり。
何か集中できる趣味があるといい感じに忘れられます。
大切なのは職場の認識と自分の意識改革だと思います。
さて皆さんはどうなさっているのでしょうか？

348:優しい名無しさん
09/02/22 16:22:20 uJH0CWWC
何事もいつかは終わるんだ。
どんなに良いことも、どんなに悪いことも…。
そう、終わってしまうんだよ…。

349:優しい名無しさん
09/02/22 16:56:22 VJu1E4jq
鬱や鬱になりやすい人は

今後厳しい世界では生きていけません

かわいそうだがあるのは・・・・・・・・・・

350:優しい名無しさん
09/02/22 17:31:05 /gFWLdB+
明日、会社休もうと思います。今までほとんどしたことがない「ズル休み」。
ちょっとゆっくりしてみよう。

351:優しい名無しさん
09/02/22 18:05:44 W0J78ilO
NHKスペシャル
2009年2月22日(日) 午後9時00分～10時13分
総合テレビ

『うつ病治療　常識が変わる』
１００万人を超えたうつ病患者。これまで「心のカゼ」と呼ばれ、休養を取り、
抗うつ薬を服用すれば半年から１年で治ると考えられてきたが、現実には４人に１人は
治療が２年以上かかり、半数が再発する。その背景には、治療が長期化している患者の多くが、
不必要に多くの種類や量の抗うつ薬を投与されていたり、診断の難しいタイプのうつ病が増加して
いることが専門家から指摘されている。さらに、医師の技量レベルにばらつきがあることも明らかになってきた。
こうした中、薬の処方を根本的に見直す取り組みや、難しい診断が一目でできる技術の研究が進んでいる。
また、「うつ先進国」のイギリスでは２年前から、国を挙げて抗うつ薬に頼らず、カウンセリングで
うつを治す「心理療法」を治療の柱に据え、効果を上げている。うつ病治療の最前線に迫る。

352:優しい名無しさん
09/02/22 18:07:44 Zqm+VrAI
すごい不安感。吐き気もある。
明日休みたい。でもきっと行くんだろう。
行きたくない。休みたい。辞めたい。死にたい。
どうしてこんな思考回路なんだろう。

353:優しい名無しさん
09/02/22 18:19:43 YjKVbUyq
思考回路はショート寸前だよ

354:優しい名無しさん
09/02/22 18:29:49 EMgJeD4T
会社に逝きたくない
マジで逝きたくない
なんでこんなに会社が嫌いなのか自分でもわからない
でも有給も残り少ない
辞めても次の仕事みつかりそうもない
明日の朝はビールとロヒのコンボで記憶が曖昧なうちに出社する（予定）

355:優しい名無しさん
09/02/22 18:42:26 vB7qpLZX
皆さん、この時間は不安になりますよね。
軽くストレッチで身体ほぐして深呼吸してみてください。
自分はこれしてから｢大丈夫｣「明日は仕事できる」って自分に言い聞かせて乗りきります。
不安に怯える事から立ち向かう事にする事で逆に落ち着いてきました。
もしよければ参考にしてみてください。

356:優しい名無しさん
09/02/22 19:08:26 zLqfijvO
平日元気で週末だけ欝ってあり得るのかな？
過労じゃないの？

専業主婦で欝というのは夫が悪いってこと？

357:優しい名無しさん
09/02/22 19:11:35 kmE8cqRX
今日は断続的に不安に襲われてキツい時間もあったが、夕方に少し眠ったら落ち着いた。
明日会社に行くの全然嫌じゃない。
きっちりやれると思う。
一週間乗り切るぞ！
明日朝、これまでの不甲斐ない勤務態度を咎められて退職に追い込まれそうになっても、
きっと耐えられる。

やはり俺の鬱は治ってると思う。

358:優しい名無しさん
09/02/22 19:41:24 kFV7G9CD
うつ病になったせいで集中力の持続時間が短くなった。
おかげで仕事の能率をアップさせることができたよ。
段取り設定から書類の作成その他、今までいかに無駄をしていたかが判った。
残業が減って実入りが少なくなったのはちょっと辛いけど、家でﾏﾀｰﾘ過ごし
たり、ゆっくり飯を食えるようにもなったんで、鬱も悪いことばかりじゃな
いなと思えるようになってきた。

359:優しい名無しさん
09/02/22 19:49:14 Zqm+VrAI
>>356
確かに疲れているので、過労気味だとは思います。

けど、毎朝辛いんです。それでも無理やり会社行ってます。
土日休みだから、少し気が楽になるけど、
日曜日の夕方になると（今日は朝からだけど）、
次の１週間、というか休み明けの月曜日１日ですら、
乗り切れるか不安になるのです。

360:優しい名無しさん
09/02/22 20:35:00 /gFWLdB+
>>359
全く同じです。
不安な気持ちで月曜が始まり、何とか気持ち繋いで繋いで金曜まで…
そして糸が切れて廃人同様になってしまいます。

でも明日、思い切って休んでみます。
いつもと違うこと、やってみる。

361:優しい名無しさん
09/02/22 20:36:56 zLqfijvO
>>359
ああ、それなら自分と同じだ。
今からもう激しく疲労してる。

362:優しい名無しさん
09/02/22 21:00:30 ecERfUcw
NHKスペシャル「うつ病治療　常識が変わる」
2/22 21：00～22：15　NHK総合

100万人を超えたうつ病患者。これまで「心のカゼ」と呼ばれ、休養を取り、
抗うつ薬を服用すれば半年から1年で治ると考えられてきたが、現実には
4人に1人は治療が2年以上かかり、半数が再発する。
こうした中、投与する薬の処方を根本的に見直す治療や、難しい診断が
一目でできる技術の研究が進んでいる。抗うつ薬ではなく心理療法を治療の
中心に据えたイギリスの事例も交えて、治療の最前線に迫る。

363:優しい名無しさん
09/02/22 21:54:17 m1FB0RMW
いま、最後のほうだけど見てる。

364:優しい名無しさん
09/02/22 23:15:28 Qv23SGli
飲む、欝、買う
結構無駄遣い？をしてるかもしれない。働いてるのでお金は多少ある。
これを買い揃えるんだと思うと気持ちが全部そっちへ行ってしまうようだ。
趣味ももっとゆっくり、落ち着いてやろうと思って書き込んだ。

365:優しい名無しさん
09/02/23 05:20:11 RHDOjuaa
おはようございます。これから行ってきます。
今日お仕事の皆さん、どうかお身体には気をつけて、あまり無理をなさらずに、無事に１日を過ごせますように祈ってます。

366:優しい名無しさん
09/02/23 06:37:17 SDHxRBVl
民剤が抜けてないみたいで眠い。布団から出られない。

367:優しい名無しさん
09/02/23 06:49:07 ySq/vNbq
五時オトコさん、皆さん、おはようございます。
今朝も胸が締め付けられるような感覚ですが、頑張って出撃してきます。

368:優しい名無しさん
09/02/23 07:05:00 ZxDNJW2i
皆さん、いってらっしゃい。
私は体調不良と会社に連絡するつもりです…

369:優しい名無しさん
09/02/23 07:06:16 4EHKxL35
みなさん、おはようございます。昨日は不安で眠れなくて眠剤多量摂取したらまだ残っていてふらふらします。不安感がとれてないです。でもいまから会社逝ってきます。今日無事でありますように。みなさんもご無事でありますように。

370:優しい名無しさん
09/02/23 07:16:59 BBmfWmsq
雨で余計に気が滅入ります

371:優しい名無しさん
09/02/23 07:22:00 rkK9Fays
昨日は久しぶりに眠剤を飲めて、早朝覚醒のみでほかは熟睡できました。
夢を記憶していない眠りというのは気持ちがよいですね。
朝の準備がいつも同じ順序なので少し変えてみたら、なんだか新鮮でした。
今日は調子がましなので行ってきます。

372:優しい名無しさん
09/02/23 07:28:35 2Oi+S+n/
おし、今日も頑張って仕事行ってきます。
皆さんの無事も祈ってます。

373:優しい名無しさん
09/02/23 07:29:10 KTMIR/JD
今日もまた仕事か
雨降ってるし行きたくねーな
昨日は嫌なことあってふて寝してゆっくり過ごしたけど
やっぱ月曜はだりーわ
でも休めないんだよね
その辺はみんな同じだし
今週金曜に休み取ったからそれまでがんばんべ( ´ω｀)

374:優しい名無しさん
09/02/23 07:46:31 3ewOwf+D
１日休みはしないけど午前休する

375:優しい名無しさん
09/02/23 07:47:10 4KxPu1Ov
先週急な熱（39℃↑）が出てぶっ倒れてました。
それからと言うもの、今まで難なく仕事してたのにやる気が起きなくなり約1週間仕事行ってません。
先日、親の勧めで精神科へ行き、欝病と診断されてしまいました。
就寝前は、俺は健康なんだ！明日こそ仕事頑張るぞ！と意気込んでいるのですが、
朝目覚めると落ち込みようが半端ないです。
特にこの時間は辛い･･･周りの皆さんは頑張っていると言うのに･･･
俺は何をやってるんだ･･･氏にたくもないし、生きたくもない、生きている実感がない
欝の方々はこの時間どうしてらっしゃるのでしょうか？

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