【ヘルパー】訪問介護員の雑談＆質問スレッド32

【ヘルパー】訪問介護 ..

50:名無しさん＠介護・福祉板
18/01/18 22:18:40.02 9a7GkWvn.net
ひざが90度になるよう高く上げ、その場で足踏み運動１００回を毎日。
腰痛予防のための筋肉を鍛えるには、それが一番と整体の先生が。