やっちゃんねるアンチ ..
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628:名無しさん＠実況は禁止ですよ
21/04/05 21:02:31.44 depZAXpGa.net
>>624
それならウエイトじゃなくて自重で十分だね。
8割を10回3セットとか結構追い込めないと意味ないよね
ヤスハルの感じだとただ動かしてるだけの無意味なトレーニング

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1173日前に更新/237 KB
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