【mixi】あげますくだ ..
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950:友達の友達の名無しさん
21/11/08 10:22:45.62 4wP3JO4k0.net
良質なたんぱく質を多く含む食品をとりましょう
たんぱく質は筋肉をつくるのに欠かせないため、不足すると呼吸筋の低下につながります。
魚、肉、卵、大豆製品、乳製品などには、良質のたんぱく質が含まれています。良質のたんぱく質とは、
たんぱく質を構成するアミノ酸の中でも特に体内では合成することができない必須アミノ酸をバランスよく含んだたんぱく質のことです。
メインのおかずに、毎食1〜2 品はとりましょう。
まぐろ、かつお、あじ、サンマ、牛肉、鶏肉、卵、大豆、高野豆腐、チーズも身体に良いらしい。
習慣にしやすいのは卵かなぁ。このなかでは安くて日持ちする。魚は毎日は買われんもんな。

951:友達の友達の名無しさん
21/11/15 11:52:01.39 vlNDpx9M0.net
池上彰氏「“夫婦同姓は憲法違反ではない” は×(辞めさせるべき)が多かった。つまり別姓を認めてもいいという世論は増えてきている」 最高裁裁判官国民審査
URLリンク(sn-jp.com)

952:友達の友達の名無しさん
21/12/03 11:52:02.28 XMXs2HrX0.net
<韓国メディア> 韓国人1人あたりのプラスチックゴミ排出量年間88キロで世界3位…  日本人は36キロ =ネットの反応「だからあんなにプラスチックゴミが日本海沿岸に流れ着くのか」「進次郎は韓国行って文句言えよ」
URLリンク(anonymous-post.mobi)

953:友達の友達の名無しさん
21/12/03 11:52:02.28 XMXs2HrX0.net
<韓国メディア> 韓国人1人あたりのプラスチックゴミ排出量年間88キロで世界3位…  日本人は36キロ =ネットの反応「だからあんなにプラスチックゴミが日本海沿岸に流れ着くのか」「進次郎は韓国行って文句言えよ」
URLリンク(anonymous-post.mobi)

954:友達の友達の名無しさん
21/12/03 11:52:02.36 XMXs2HrX0.net
<韓国メディア> 韓国人1人あたりのプラスチックゴミ排出量年間88キロで世界3位…  日本人は36キロ =ネットの反応「だからあんなにプラスチックゴミが日本海沿岸に流れ着くのか」「進次郎は韓国行って文句言えよ」
URLリンク(anonymous-post.mobi)

955:友達の友達の名無しさん
21/12/19 23:16:19.48 a3ZE3uqB0.net
爆サイのmixi要注意人物
URLリンク(bakusai.com)

956:友達の友達の名無しさん
22/01/19 14:02:42.39 H0MX2S3B0.net
おさらい
アホネカマ軍団取り巻きと一緒にTwitterに逃げた。https:に//と↓付けてみな
美咲チガイ
twitter.com/misakichikichin
輝咲らむ
twitter.com/RamuTerusaki
ほたる
twitter.com/michiyochi55
りなえもん
twitter.com/bokurinaemon
秋本トリリンガル麗子 こいつはまだmixiに潜伏してる
ID=67693897
→こいつが今はサヤで高田
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