どんな質問にもマジレスするスレ No.113
at SLOTK
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 00:18:51.98 qeZgfOUfp.net
>>699
変形してくっついてしまいましたね。前腕と三頭筋のストレッチをよくして柔軟性をだしてください。肩関節の可動域もひろげて、手首、肘周りだけで捻らないように肩からの補助ができるとよいですね。
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84日前に更新/273 KB
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