60歳以上の悠々自適生 ..
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107:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/07 15:02:08 5e67AsR/.net
>>101
>膝や腰も登山や旅行で無駄に消費すべくではない
動かないでいると筋肉衰えるよ
筋肉が衰えると関節酷使することになるから
ほどほどに運動した方がいいぞ

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