エニタイムフィットネ ..
94:名無し会員さん
22/06/24 08:18:44.06 zU7zh+pk.net
>>87
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
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(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-、r-_) .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
-==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
-=='' ̄ . : ̄ ̄ ̄ 彡 `
95:名無し会員さん
22/06/24 08:18:49.48 zU7zh+pk.net
>>88
自己紹介乙
96:名無し会員さん
22/06/24 16:17:45.72 M2lwtdSi.net
池沼大連投wwwwwwww
97:名無し会員さん
22/06/24 19:33:11 Xc/EC4Vg.net
(^q^)<…………
98:名無し会員さん
22/06/24 20:00:35 hLSjhHzA.net
>>83
監査してた人間が監査される側にうつるのはどうなんだろな。企業統治に全く関係無さそうだけれども別にいいんぢゃないかなあ。社外のやつが他人の褌で騒ぎ散らかしただけだろ笑
99:名無し会員さん
22/06/25 09:42:53.14 Bct6LhDA.net
>>96
自己紹介乙
100:名無し会員さん
22/06/25 09:43:13.90 Bct6LhDA.net
>>97
自己紹介乙
101:名無し会員さん
22/06/25 09:43:35.19 Bct6LhDA.net
>>98
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
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(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
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)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
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'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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102:名無し会員さん
22/06/25 12:51:26.25 hw3piDXU.net
>>74
一年筋トレしてない奴に負ける雑魚www
103:名無し会員さん
22/06/25 12:55:34.99 hw3piDXU.net
久々だろうがたかが130もスクワット出来ないやつに人権無いわ
104:名無し会員さん
22/06/25 13:29:49.39 bYxRD6ez.net
深さで違うと思う
ハイバーATGで130とクォータァーくらいで130では
かなり違うと思う
105:名無し会員さん
22/06/25 13:34:20.92 Mxw2mvcE.net
重量でいきりたいのならパワーリフティング専門のジムに通うのが近道。
106:名無し会員さん
22/06/25 14:06:52.45 YM3fp0bN.net
>>104
文盲
107:名無し会員さん
22/06/25 14:35:02 jC8S2QEW.net
普段デッドババアボコボコに叩いておいていざ自分が雑魚扱いされるとパワリフどうの言うのは草
108:名無し会員さん
22/06/25 14:56:59.57 Qcrr9IMk.net
↑クソデッドババアのホモセフレかな?w
109:名無し会員さん
22/06/25 15:49:13 FaTFIbcV.net
↑デッドババア2号おつ
110:名無し会員さん
22/06/25 16:37:37.18 3d+sKwvy.net
>>54
杉並区?
111:名無し会員さん
22/06/25 17:36:25.88 G+sPKOPB.net
>>102
自己紹介乙
112:名無し会員さん
22/06/25 17:36:34.81 G+sPKOPB.net
>>103
自己紹介乙
113:名無し会員さん
22/06/25 17:37:02.86 G+sPKOPB.net
>>104
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
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'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
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114:名無し会員さん
22/06/25 17:37:25.88 G+sPKOPB.net
>>105
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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115:名無し会員さん
22/06/25 17:37:31.63 G+sPKOPB.net
>>106
自己紹介乙
116:名無し会員さん
22/06/25 17:37:34.65 Ae89+9Z8.net
今日もサボりそう
頑張れ自分
117:名無し会員さん
22/06/25 17:38:15.62 G+sPKOPB.net
>>107
自己紹介乙
118:名無し会員さん
22/06/25 17:38:23.00 G+sPKOPB.net
>>108
自己紹介乙
119:名無し会員さん
22/06/25 17:38:28.26 G+sPKOPB.net
>>109
自己紹介乙
120:名無し会員さん
22/06/25 17:38:35.25 G+sPKOPB.net
>>110
自己紹介乙
121:名無し会員さん
22/06/25 18:18:02.73 KRnEeboE.net
新しいこと始めてみよう
122:名無し会員さん
22/06/25 18:36:07.77 ShosFucP.net
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
-==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_
_,,ンミミ三ミ三ミミ] -彡-一 ー-、 r一 ーミ、|ミミ三ミ=-'
_, -==彡ミ彡ミミミ| ン| ,=て)> (|ー| ,て)>、 ||三ミ彡==-'
,彡彡三ミ三ミミiレ'~ .|. ' | ヽ ` |ミ三彡三=-
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)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
-==彡三ミi `ーヽ : : : : : :i: : `ー--一'' : : ノミ三==''
'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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123:名無し会員さん
22/06/25 19:36:45.64 xn1AYL5H.net
昼に二郎食べたけど行っていい?
124:名無し会員さん
22/06/25 19:59:33.39 2fBcQ2OW.net
見た目だけ鍛えても仕方ないからね
格闘の強さ>>>>>>挙上重量>知能>>>>>>>見た目くらいの差はある
125:名無し会員さん
22/06/25 20:03:05.85 YwG02ajY.net
>>116
おれもサボりそうになったが行く
行ったら飯うまくなるぞ
126:名無し会員さん
22/06/25 20:51:50.44 31oV3G+h.net
おさらいですwwwwwwww
何度見てもクッソワロタwwwwwwwww
永久保存ですなwwwwwwww
電話できない情弱コミュ症がスレ荒らしてID変え忘れ顔真っ赤wwwwwwwwww
必死に冷静装いクッソワロタwwwwwwwww
もう電話で聞きまちゅたかあ?wwwwwwww
クククククククククレカ使えまままましゅかあ?ってなwwwwwwwwwwwww
あうあうあーwwwwwwwwwwwwww
632 名無し会員さん[] 2022/04/05(火) 17:38:51.33 ID:O15O9MHN
>>631
自己紹介乙
634 名無し会員さん[] 2022/04/05(火) 18:41:16.75 ID:O15O9MHN
クレカって全店対応しとるんか?
637 名無し会員さん[] 2022/04/05(火) 19:12:00.85 ID:O15O9MHN
>>635
自己紹介乙
641 名無し会員さん[] 2022/04/05(火) 19:23:23.49 ID:O15O9MHN
クレカやと安くなるん?
821 名無し会員さん[] 2022/04/12(火) 21:18:27.87 ID:AUVr6wKr
クレカ新規会員のみやって
一旦退会して入り直してもええんけ?
127:名無し会員さん
22/06/25 20:59:39.61 bYxRD6ez.net
格闘の強さわろた
たまにストレッチするエリアでシャドボやってる人おる
128:名無し会員さん
22/06/25 21:29:18.07 illKpTlc.net
サボるとかいう概念が全く理解できん
目的があってわざわざ金払って通ってるんじゃないのか
129:名無し会員さん
22/06/25 21:50:09 72ha8PbN.net
>>127
文盲
130:名無し会員さん
22/06/25 23:00:23.16 YwLkSLKz.net
>>123
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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131:名無し会員さん
22/06/25 23:00:42.18 YwLkSLKz.net
>>124
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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132:名無し会員さん
22/06/25 23:01:15.10 YwLkSLKz.net
>>125
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133:名無し会員さん
22/06/25 23:01:32.98 YwLkSLKz.net
>>126
自己紹介乙
134:名無し会員さん
22/06/25 23:01:39.73 YwLkSLKz.net
>>127
自己紹介乙
135:名無し会員さん
22/06/25 23:01:49.94 YwLkSLKz.net
>>128
自己紹介乙
136:名無し会員さん
22/06/25 23:02:22.29 DWm/RiQT.net
>>129
自己紹介乙
137:名無し会員さん
22/06/26 02:22:15.80 KteOB48e.net
スクワット130*5って1RMで140くらいでしょ?
アップ無しとはいえそんなのも上がらない人はフリーエリアに立ち入る資格も無いでしょ
138:名無し会員さん
22/06/26 02:48:04.48 RU1uWdJY.net
>>103
久々だと無理だな
>>105
130でイキるとは‥‥
>>104
バウンスは駄目だろ。何とかリフティングの猿真似はケガのもと
139:名無し会員さん
22/06/26 02:59:39.63 b/eSYi1T.net
>>137
120のアップのみでやめる場合、気がひけるな。
アップ無しで140は馬鹿だろ
140:名無し会員さん
22/06/26 13:49:47.99 IckvW/6P.net
スタッフに筋トレメニューのアドバイスを受けてからモチベーションが高い
141:名無し会員さん
22/06/26 14:34:12.07 63iXYA1i.net
>>54
アイツが入ってきたのに気付いた?
142:名無し会員さん
22/06/26 14:44:31.21 ijWM55Bi.net
>>137
自己紹介乙
143:名無し会員さん
22/06/26 14:44:45.82 ijWM55Bi.net
>>138
自己紹介乙
144:名無し会員さん
22/06/26 14:45:00.84 ijWM55Bi.net
>>139
自己紹介乙
145:名無し会員さん
22/06/26 14:45:13.04 ijWM55Bi.net
>>140
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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ミ三ミ三ミ三ミミ ヽ_,
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
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'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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146:名無し会員さん
22/06/26 14:45:25.47 ijWM55Bi.net
>>141
自己紹介乙
147:名無し会員さん
22/06/26 22:11:31.78 sMzxdNMN.net
札幌の元町店に入会しようと思ってるのですが、店内や駐車場の混み具合はどうでしょうか?
148:名無し会員さん
22/06/26 22:18:56.10 Hph9gnN3.net
>>141
どういうこと?
149:名無し会員さん
22/06/26 22:46:32.46 Yw4xFBCj.net
>>148
自己紹介乙
150:名無し会員さん
22/06/26 23:47:44.22 lxMYwJ/m.net
池沼日曜お昼から発狂ワロタwwwwwwwwwww
151:名無し会員さん
22/06/27 00:10:51.56 8RrzmtPn.net
>>150
自己紹介乙
152:名無し会員さん
22/06/27 07:26:45.65 85owVPsi.net
(^q^)<…………
153:名無し会員さん
22/06/27 07:28:35.15 ccoGfJhD.net
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
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'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
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154:名無し会員さん
22/06/27 08:00:50.16 o15NisQ4.net
プッ
155:名無し会員さん
22/06/27 08:01:43.77 3sMsxhuO.net
>>154
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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156:名無し会員さん
22/06/27 08:03:47.06 o15NisQ4.net
自覚あるんだなw
157:名無し会員さん
22/06/27 08:04:30.09 QvACIVb/.net
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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158:名無し会員さん
22/06/27 10:54:15.52 ttzFxJbh.net
なんでもかんでも文句文句文句なくせして
親切、偽善の押し売りかよw
ダサい
159:名無し会員さん
22/06/27 10:55:11.47 j1bo2fi9.net
>>158
自己紹介乙
160:名無し会員さん
22/06/27 12:28:07 X56gbdpe.net
デッドババア怒りの糖質発狂
161:名無し会員さん
22/06/27 12:28:53 bEi/3xVS.net
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
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162:名無し会員さん
22/06/27 14:18:46.64 bH7FPzJh.net
ハゲ乙
163:名無し会員さん
22/06/27 15:16:06.59 ZqCId5k8.net
スタッフいない時間帯に机で勉強してる奴いて、しかもノーマスクだったから、やるじゃん?と思いました
164:名無し会員さん
22/06/27 15:17:11.97 2gnwA0XU.net
296 名無し会員さん sage 2022/06/27(月) 15:09:40.23 ID:7GB6rxbN
パワーラック30分でベンチとスクワット両方やってるおじさんがいた。がっつき過ぎた。俺ならベンチプレスを犠牲にしてスクワットをやる
165:名無し会員さん
22/06/27 15:22:19.34 ZzKAayqS.net
>>162
自己紹介乙
166:名無し会員さん
22/06/27 15:22:36.67 ZzKAayqS.net
>>163
自己紹介乙
167:名無し会員さん
22/06/27 15:23:03.47 ZzKAayqS.net
>>164
自己紹介乙
168:名無し会員さん
22/06/27 15:31:56.36 2mxEWWV2.net
30分間観察してたってこと?
169:名無し会員さん
22/06/27 15:53:33.13 X9LuBaYO.net
腹筋ローラーコロコロしてくるね!
170:名無し会員さん
22/06/27 16:01:19.63 beq4cBwq.net
>>163
テーブルあるの羨ましい
僕も勉強したい
171:名無し会員さん
22/06/27 16:59:34.36 X56gbdpe.net
この前ノーマスクの会員が追い出されてたのでスカッとしました
172:名無し会員さん
22/06/27 17:31:49.33 728P/YED.net
コロコロ使われてた
もう一個買ってくれないかな
173:名無し会員さん
22/06/27 17:44:33.98 PMl37nBA.net
いやです
174:名無し会員さん
22/06/27 18:06:51.98 DBMrs+nF.net
指名できんかな?
ファーストオリエンテーション
停滞気味だから
175:名無し会員さん
22/06/27 19:49:11.20 2mxEWWV2.net
入会の際にマシンの説明うけるやん?それで十分やろ
176:名無し会員さん
22/06/27 19:53:57.66 1GAHDgQQ.net
>>168
自己紹介乙
177:名無し会員さん
22/06/27 19:54:16.88 1GAHDgQQ.net
>>169
自己紹介乙
178:名無し会員さん
22/06/27 19:54:47.24 1GAHDgQQ.net
>>170
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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179:名無し会員さん
22/06/27 19:55:21.51 1GAHDgQQ.net
>>171
自己紹介乙
180:名無し会員さん
22/06/27 19:55:28.40 1GAHDgQQ.net
>>172
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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181:名無し会員さん
22/06/27 19:55:36.62 1GAHDgQQ.net
>>173
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182:名無し会員さん
22/06/27 19:55:48.93 1GAHDgQQ.net
>>174
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183:名無し会員さん
22/06/27 19:56:08.01 4t6mm10u.net
>>175
自己紹介乙
184:名無し会員さん
22/06/27 19:56:24.23 2CqN/fhk.net
あうりんご
185:名無し会員さん
22/06/27 19:56:51.25 p5dHU3dP.net
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
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'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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186:名無し会員さん
22/06/27 19:57:25.34 2CqN/fhk.net
ごちゃんきちがい
187:名無し会員さん
22/06/27 19:58:00.12 iuVvyXrL.net
>>186
自己紹介乙
188:名無し会員さん
22/06/27 21:27:30.42 ngHlfhXL.net
>>156
やめたれw
189:名無し会員さん
22/06/27 21:27:51.27 ngHlfhXL.net
>>186
やめたれw
190:名無し会員さん
22/06/27 21:29:11.17 jg20rzuu.net
>>188
自己紹介乙
191:名無し会員さん
22/06/27 21:29:17.31 jg20rzuu.net
>>189
自己紹介乙
192:名無し会員さん
22/06/27 21:50:06.10 fcTB3txR.net
>>175
あまりにも不細工なのが出てきたから拒否ったんや
悔しくて悔しくて‥
193:名無し会員さん
22/06/27 21:50:49.34 AetrYRux.net
>>192
自己紹介乙
194:名無し会員さん
22/06/27 22:28:28.96 ngHlfhXL.net
>>184
やめたれw
195:名無し会員さん
22/06/28 06:20:47.04 J/HvAeGh.net
>>194
自己紹介乙
196:名無し会員さん
22/06/28 07:57:06 NPHnqEr0.net
>>192は中学生?
197:名無し会員さん
22/06/28 08:34:31.58 r/Z16RVq.net
平日なのに混んできた感がある
大半は大学生な気がするが
198:名無し会員さん
22/06/28 09:33:09.97 Ft1bh5uF.net
URLリンク(toyokeizai.net)
エニタイム社長、総会での会長勝利に「敗戦の弁」
オーナー会長が意見対立の社外取3人をクビに
199:名無し会員さん
22/06/28 11:09:11.51 +PoivbLb.net
体重の1.5倍重いバーベル持ち上げたら書類選考を免除 エンジニア採用の新制度、フィットネス事業者が開始
URLリンク(www.itmedia.co.jp)
200:名無し会員さん
22/06/28 12:00:26.60 cZWnS4v7.net
>>198
滑舌がいいな。この期に及んでも、オーナーに噛み付いてくる【雇われ店長】ていうのは分かった
201:名無し会員さん
22/06/28 12:10:59.85 CF3gW3D6.net
1.5倍なら2年くらい筋トレしてる人ならあがるのでは
202:名無し会員さん
22/06/28 12:15:22.60 cZWnS4v7.net
60キロなら90キロ
40キロなら60キロ
端数は切り捨てだなw
203:名無し会員さん
22/06/28 12:20:37.79 7a4L6iJc.net
100キロ一発なら…
ていうかベンチとか種目の指定は書いてないな
(画像はニュースサイトが勝手にイメージで載せてるが)
スクワット体重×1.5ならベンチよりかなり楽だな
204:名無し会員さん
22/06/28 12:24:40.38 CF3gW3D6.net
ただしハイバーATGでスクワットな
205:名無し会員さん
22/06/28 12:25:07.89 CF3gW3D6.net
仮にスクワットでやるとしたら
206:名無し会員さん
22/06/28 12:25:54.31 mBtkvsFI.net
>>196
自己紹介乙
207:名無し会員さん
22/06/28 12:26:04.64 mBtkvsFI.net
>>197
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
ー-=二三ンーミミミ `ー /(_r-、r-_) .|彡ミ三=-、
)(_ミ彡ミ| i' ヽヽミ | : : : __ : :__: :i .|彡ミ三=-、
と彡ミ彡ミヽヽ<ヽミミ |: ン=-ニ-ヽ、 .|彡ミ三==-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ェェェェェン | |彡ン=-=
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'' てノこミ彡三ミ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ=三三ミ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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208:名無し会員さん
22/06/28 12:26:13.09 HMct89nq.net
オマエらスポクラで一気にスクワットするのと日常生活の合間に30回のスクワットを50セットやるのとどっちが効果的だと思ってんだ?禿w
209:名無し会員さん
22/06/28 12:26:17.58 mBtkvsFI.net
>>198
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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-==三ミ彡三ミミ ,,=-== ==、 iミ=-、_
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(_彡三ミ彡ミミミ' ヽ、 ノ \__ノiミ彡ミ三=ー
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210:名無し会員さん
22/06/28 12:26:30.57 mBtkvsFI.net
>>199
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