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152:名無し会員さん
19/07/12 15:37:45.77 57+OqIiJ.net
>>145
汁物が腹持ちにいいかな。
みそ汁がいいけど、少しストイック過ぎるから
卵雑炊とか塩こんぶと鶏ももを使った雑炊とかいいよ。
筋肉が付いて燃えやすい体になってきてると思うから、まあゆっくりで。


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