FEELCYCLE 強度4 - 暇つぶし2ch

FEELCYCLE 強度4 ..

2:名無し会員さん
18/12/01 19:39:15.79 YpbJvjsN.net
初心者がBB3とか強度高いの出るのを否定はしないけど
強度高いのばっかリリースされても文句言うなとは思う
初心者が参加する或いは満席率が高けりゃ
FCもそこに需要があると勘違いするから

3:名無し会員さん
18/12/01 20:01:22.97 vMP5f/W2.net
>>2
言ってる意味がわからん

4:名無し会員さん
18/12/01 20:30:31.77 muNk+tLF.net
漕げないのに初心者が強度高いの出る
↓
強度高いPGの満席率高くなる
(強度オタが満席率高くて取れないと文句言う)
↓
FC：みんな強度高いのが好きなんじゃん
強度低いの出る人少ないし、強度低いの少なめにしよ
↓
初心者が強度低いPG少ないと文句言う
↑
これ

5:名無し会員さん
18/12/01 20:55:31.19 9SApO4WZ.net
初心者はあんまり回数消化してない印象。
いつ行ってもBB1とか初心者向けはすかすか。
初心者で埋まるというより、熱心に来る上級者で強度高いクラスは埋まってると思うけどなぁ。

6:名無し会員さん
18/12/01 21:17:36.83 fzMTEBl4.net
いやいや普通に強度高いのも低いのも満遍なく出してほしい。なんで偏る前提なのw
5ちゃんで文句出たせいかは知らんけど、いっときよりちゃんと考えてくれるようになったよね？
2018もコンピレーションならこんなものかなという強度だし、Biみたいのもありつつ、JONASみたいのもありつつ。
今の感じはちょうどよくて好きよ。運営さんありがとう！

7:名無し会員さん
18/12/01 21:22:55.34 muNk+tLF.net
>>6
需要に合わせて出せばいい、それだけ
需要もないのに出してもしょうがない

8:名無し会員さん
18/12/01 21:33:46.69 jDyqixyG.net
慣れた人でも、その日の気分や体調に合わせて漕ぎたい強度は日々違う。
需要も流行りも、その時々いる会員によって日々変わる。
幅広いニーズに応える為には、幅広い強度のプログラムが必要。
初心者が高強度に出る場合は休みながらやればよし。
上級者が低強度に出る場合は、より大きく、深く、負荷をかけてやればよし。

9:名無し会員さん
18/12/01 21:55:06.61 +9ykY+No.net
BBA増えるぐらいなら低いのいらね

10:名無し会員さん
18/12/02 16:51:28.54 9lf36Tkq.net
JONASってCとかDとか言われてるから余裕かと思って臨んだらBくらいに感じた。SF後のDTとかP3DTのPUが何回か出てきてキツかったんだけど…

11:名無し会員さん
18/12/02 18:04:30.60 WA6Tet2d.net
B-7の強度はどのくらいでしょうか？
B-6よりも高いとちょっと予約出来ないです。
ご存知の方いらっしゃれば、教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

12:名無し会員さん
18/12/02 18:12:47.48 weW5gNVI.net
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSSランク［feelcycleマスター］━
3-Regg1
━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
(3-1), (3-3), (3-4), 3-5, 3-Hous3, Bi-Hous1< 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1
━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Regg2, 2-Rock2, 2-Hous3, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-ARGD*, 2-DVGT, 2-2016*, 2-2017*,2-2018, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1, SKRILLEX,(3-2)
━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-16,2-18, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Hous1, L-Rock1, (2-11), (L-4),
━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-15, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-90s1, 2-ZEDD*, 2-MJ2*, 2-BRMS*, B-7,B-Hous1, L-7, L8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (W-4),
━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, 2-MJ1*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*, 2-RHNA*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)
━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, 2-HH1, 2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ3*, 2-BRJ*, W-5, 1-DVGT, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14),(B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, (1-5)
━F ランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)

前スレから転載

13:名無し会員さん
18/12/02 18:13:20.02 weW5gNVI.net
個人的にはDVGTはAだと思う。2-18と大差ない

14:名無し会員さん
18/12/02 18:16:01.67 ZvyA/+tn.net
>>12
>>1がDVGTをA更新してくれたのに何で古いの貼るの？

15:名無し会員さん
18/12/02 18:24:34.50 WA6Tet2d.net
>>12
11です。すみませんでした。もう記載があったのですね。Bなら受けてみたいと思います。
ありがとうこざいました。

16:名無し会員さん
18/12/02 18:41:25.49 CjFwQcID.net
>>14
なにマジになって怒ってるの？

17:名無し会員さん
18/12/02 19:11:27.59 BRg60rmN.net
>>16
普通に何で貼るか疑問だったから
別にマジでキレとらんよ
アホだなとは思うけど

18:名無し会員さん
18/12/02 20:36:28.65 dJbhxd7f.net
>>17
アプリで見ると >>1はSSランクで途切れてしまっているけど、Webでみるとアップデートや次スレの連絡まで書き込んでくれているわ。>>12は私と同じアプリで見てしまって、強度表の記載ミスとして、気をきかせて書き込んでしまったのかもしれないわね。

19:名無し会員さん
18/12/02 20:37:55.97 dJbhxd7f.net
>>1の再掲
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSSランク［feelcycleマスター］━
3-Regg1
━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
(3-1), (3-3), (3-4), 3-5, 3-Hous3, Bi-Hous1< 3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1
━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Regg2, 2-Rock2, 2-Hous3, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-ARGD*,2-2016*, 2-2017*,2-2018, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1, SKRILLEX,(3-2)
━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-16,2-18, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, 2-DVGT, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Hous1, L-Rock1, (2-11), (L-4),
━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-15, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-90s1, 2-ZEDD*, 2-MJ2*, 2-BRMS*, B-7,B-Hous1, L-7, L8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (W-4),
━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, 2-MJ1*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*, 2-RHNA*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)
━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, 2-HH1, 2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ3*, 2-BRJ*, W-5, 1-DVGT, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14),(B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, (1-5)
━Fランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)

◆Update
・2-DVGTをA
◆前スレ
FEELCYCLE 強度3
ｽﾚﾘﾝｸ(sportsclub板)
今回も次スレは >>980 ヨロ

20:名無し会員さん
18/12/02 20:40:15.09 dJbhxd7f.net
>>19
ダメだわ。再掲してみてもアプリの表示では途切れてしまってるわ。
あまり書き込みミスしても仕方ないから、私は諦めるわ。

21:名無し会員さん
18/12/02 20:58:27.97 msMqSZqG.net
>>18
そーなんだ！
なんで途中まで？？ってなってたからスッキリした
気を利かせてくれた皆様ありがとう

22:名無し会員さん
18/12/02 22:04:40.78 PHD8bZK1.net
あーごめん、言ってもらった通りなぜかアプリだと途中までだったんだよね。
他の人のも途中までだし自分のしかちゃんと見えないのかな？蒸し返しちゃったみたいでごめんねー。

23:名無し会員さん
18/12/03 11:00:28.26 fuMBOdfC.net
W-5って表から落ちてる？

24:名無し会員さん
18/12/03 11:20:23.67 +Oi5W7F8.net
Dにあるよ

25:名無し会員さん
18/12/03 11:26:23.93 gnU4h41Q.net
トライアルレッスン脱出の第一歩にトライアルレッスンが入ってるんだね

26:名無し会員さん
18/12/03 11:38:57.45 Seog7MBQ.net
>>25
そこ気にする？

27:名無し会員さん
18/12/03 11:50:29.02 fuMBOdfC.net
>>24
あ、見落としてたありがとう。
ゲストの人が持ってきてくれるみたいで楽しみ。

28:名無し会員さん
18/12/03 22:58:19.69 83Yaxk+O.net
>>19
SSランクのところの不等号って、なんでそこだけ残ってるんでしょう？
削除したいですが、これについて何か以前に議論ありましたっけ？

29:名無し会員さん
18/12/03 22:59:35.28 d87S4w9U.net
W5、足が早すぎずで好きだわ～

30:名無し会員さん
18/12/03 23:20:46.23 o8R9/6RD.net
>>28
確かいろいろ話し合ったと思うけど
過去スレ見れば

31:名無し会員さん
18/12/03 23:28:09.70 wDm8pQlt.net
>>28
えーとざっくりな記憶だが
S以下はBB1からのステップアップとしての目安だから不等号は不要
SSはSまで来た人がより上にチャレンジする目安だから意味合いが違うのでとか
SSの中でも強度に違いはあるがこれ以上細分化はしない（SSSとか作らない）ために不等号で表現
とかじゃなかった？

32:名無し会員さん
18/12/03 23:43:06.27 UT15Mx1/w
>>28
強度3の時に、217がUpdateで以下のUpdateを記載して

・SSSランク新設は大なり小なり記号を使用しないという方針に沿って3-Regg1のためだったので、それからいくとSSも付けるべきではないので削除
・SSランクだけ提供終了が末尾ではなかったので修正

不等号なくしたけど、573が217の修正は無視して、その前のものを採用してしまっているようね。

33:名無し会員さん
18/12/03 23:45:14.09 5uMkOq32.net
強度3の時に、217がUpdateで以下のUpdateを記載して
・SSSランク新設は大なり小なり記号を使用しないという方針に沿って3-Regg1のためだったので、それからいくとSSも付けるべきではないので削除
・SSランクだけ提供終了が末尾ではなかったので修正
不等号なくしたけど、573が217の修正は無視して、その前のものを採用してしまっているようね。

34:名無し会員さん
18/12/03 23:45:37.20 5uMkOq32.net
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSSランク［Feelcycleマスター］━
3-Regg1
━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
3-5, 3-HH1, 3-Hous1, 3-Hous3, 3-Rock1, Bi-Hous1, (3-1), (3-3), (3-4)
━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Regg2, 2-Rock2, 2-Hous3, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-2016*, 2-2017*, 2-2018*, 2-ARGD*, 2-DVGT*, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1, SKRILLEX, (3-2)
━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-16, 2-18, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Hous1, L-Rock1, (2-11), (L-4),
━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-15, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-90s1, 2-ZEDD*, 2-MJ2*, 2-BRMS*, B-7, B-Hous1, L-7, L-8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (W-4),
━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, 2-MJ1*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*, 2-RHNA*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)
━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, 2-HH1, 1-DVGT*, 2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ3*, 2-BRJ*, W-5, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14), (B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, (1-5)
━Fランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)
Update：
・SSランクだけ提供終了が末尾ではなかったので修正
・SSランクだけ不等号があったので修正
・2-2018, 2-DVGT, 1-DVGT をイベントレッスンとして「*」を追加
・L8の表記ゆれ修正（L8→L-8）
・その他、半角空白が入っているべき箇所の追加

35:名無し会員さん
18/12/03 23:47:04.50 5uMkOq32.net
これではどうかしら。アプリでも何故か全部見えるようになったわ。
あと、さっきはアゲてしまったわ。ごめんなさい。

36:名無し会員さん
18/12/03 23:49:51.12 nKEuPrlA.net
>>34
DVGTをAにしろよ

37:名無し会員さん
18/12/03 23:53:59.05 5uMkOq32.net
( )は提供終了した通常レッスン、*付は期間限定のイベントレッスン
━SSSランク［Feelcycleマスター］━
3-Regg1
━SSランク［もうあなたはFeelcycleのト・リ・コ］━
3-5, 3-HH1, 3-Hous1, 3-Hous3, 3-Rock1, Bi-Hous1, (3-1), (3-3), (3-4)
━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
3-6, 3-Hous2, 2-Regg2, 2-Rock2, 2-Hous3, 2-BM1*, 2-EDM*, 2-2016*, 2-2017*, 2-2018*, 2-ARGD*, B-5, B-6, L-5, L-6, W-7, Wi-Hous1, SKRILLEX, (3-2)
━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-16, 2-18, 2-90s2, 2-MLN2, 2-HH2, 2-UPGD2, 2-DVGT*, 2-FLG*, 2-QUEEN*, 2-SUMR2*, 2-Xmas3*, B-HH1, L-Hous1, L-Rock1, (2-11), (L-4),
━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-15, 2-Regg1, 2-UPGD1, 2-90s1, 2-ZEDD*, 2-MJ2*, 2-BRMS*, B-7, B-Hous1, L-7, L-8, W-Regg1, W-Rock1, (2-12), (W-4),
━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-17, 2-Hous1, 2-Rock1, 2-MJ1*, 2-SUMR1*, 2-Avicii*, 2-BTLS1/2*, 2-Xmas1/2*, 2-RHNA*, B-4, W-6, W-Soul1, (2-13), (B-3)
━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
2-Soul1, 2-MLN1, 2-Hous2, 2-HH1, 1-DVGT*, 2-MDNA1*, 2-QOP1*, 2-3Y1/2*, 2-MJ3*, 2-BRJ*, W-5, (2-1), (2-2), (2-3), (2-4), (2-5), (2-6), (2-7), (2-8), (2-9), (2-10), (2-14), (B-1), (B-2), (L-1), (L-2), (L-3), (W-1), (W-2), (W-3)
※2-QOP1はレッスン絞り込み部分ではBB2 QNOP1と表記されています
━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-9, 1-11, 1-Comp2, (1-5)
━Fランク［運動不足さんはここから］━
1-10, 1-90s, 1-Comp1, (1-1), (1-2), (1-3), (1-4), (1-6), (1-7), (1-8)
Update：
・2-DVGTをAに修正

38:名無し会員さん
18/12/03 23:55:13.39 5uMkOq32.net
>>36
あら、失礼。>>1の反映が漏れてしまったわ。
でも、気がついたあなたが修正すべきだと思うわよ。

39:名無し会員さん
18/12/03 23:56:24.36 2/4XYo+a.net
やってもらっておきながら「しろよ」とか怖い！
>>37
丁寧にありがとう！

40:名無し会員さん
18/12/03 23:58:17.91 nKEuPrlA.net
>>37
いちいち表ばっか貼っても見にくいだけだろ
37レスで4つも貼る必要ない
次にJonasでも追加の時に修正すればいい

41:名無し会員さん
18/12/03 23:59:38.10 nKEuPrlA.net
>>39
優等生ぶって貼るなら、完全なの貼れと思っただけだわ

42:名無し会員さん
18/12/04 00:22:34.17 3sJMa6of.net
>>33
ありがとうだわ！
愛してるわ！

43:名無し会員さん
18/12/04 20:57:36.36 tqHGo3lG.net
トルクアップは、トルクを右に回して足を重くすることと思っていたのですが、違うのでしょうか？
ダブルタイムの前にトルクアップ、と言われて間違って覚えていたと認識したのですが、
立ち漕ぎの前にもトルクアップと言われて混乱しました。

44:名無し会員さん
18/12/04 22:08:48.01 ynYR2i1n.net
>>43
立ち漕ぎのときもトルクアップするよ～
座ってるより体重かかるからトルクは上げて負荷かける
P3Runの時にあえてトルクアップ指示するIRさんはドSだなぁと思うw

45:名無し会員さん
18/12/04 23:13:23.42 QKCpKv+Q.net
わざと言ってたのかぁ。
結構いるよね、ダブルの時にトルクアップっていう人。
申し訳ないけど、英語を間違って覚えてるのかなぁと思ってた。
ダンベルも持つときにプット、置くときにテイクで？？？となったりする。わかるけど…

46:名無し会員さん
18/12/05 22:32:13.62 J7nxrXFE.net
クリスマス2ってキツイですか？
ミレニアム１や2-17がちょうどいいくらいなのですが

47:名無し会員さん
18/12/05 22:51:10.14 NMXicuEe.net
>>46
7曲めだけブレークタイムなしにひたすら高速ダブルですがそれ以外は曲を楽しめるプログラムなんでおススメです
照明も赤、緑、ゴールドが多用されててクリスマス！！って感じで盛り上がりますよー

48:名無し会員さん
18/12/06 02:09:13.84 PICbaAnr.net
>>46
一部ちょっと足が速いかも。
コリオダサいからあんまり期待しないで。

49:名無し会員さん
18/12/06 08:59:58.86 VzsGM3OT.net
P3のダブルタイムは基本的にトルクアップ指示されるよね
座ってる時よりテンポ取りにくくて足が空回りしやすいからかな？って勝手に思ってた

50:名無し会員さん
18/12/06 17:37:03.38 rGm1dtM/.net
結構前スレでも話題になってるウェスト7って運動、カロリー消費になりますか？
負荷高めのようですが

51:名無し会員さん
18/12/06 17:51:38.74 HD2+H+Bc.net
>>50
付加高い？あんまりそのイメージはないけどな

52:名無し会員さん
18/12/06 19:03:14.48 0JjEIvtZ.net
>>51
ここの強度表でSのW7が低いということはないのではなかろうか？
上をみたらきりがないが俺は強度高いプログラムだと思うよw

53:名無し会員さん
18/12/06 19:23:41.09 9IGMp65g.net
>>52
何度かかA降格の話題が出てるSでも最下層だよ

54:名無し会員さん
18/12/06 19:58:59.26 3BDDaanl.net
W-7は7曲目が、初めての人はキツイんだろうというとこだと思料。何回か受けたらキツくないし、逆に楽しいけどなー。私はSでもいいと思うよ。

55:名無し会員さん
18/12/06 21:15:19.66 nPXw6Ls7.net
>>48
コリオダサいウケるw
>>46
2曲め？ただ漕いでるだけっつー、え？これだけ？なんでトルク上げまくってください。

56:名無し会員さん
18/12/08 12:47:45.87 +SPMIuxI.net
Comp3はEかなと思った
動きが早いしRunもガチでやれば今あるBB1では一番キツい気がした

57:名無し会員さん
18/12/08 13:32:25.16 Wl2oRxl8.net
JONAS、A
Lrockよりきつい

58:名無し会員さん
18/12/08 14:10:02.18 On3br8Dz.net
>>57
心拍数上がらないや

59:名無し会員さん
18/12/08 14:55:27.20 j2tNOGma.net
>>58
お前の状況の報告はいらねぇんだよ、このスレでは。

60:名無し会員さん
18/12/08 18:38:03.23 7E8YKvA4.net
>>59
そのような攻撃的な表現はやめましょうよ、このスレでは。

61:名無し会員さん
18/12/08 21:25:31.46 eKV0p7ki.net
>>56
おおーComp2もやろうと思えばきつくできた感じだったけど、同じ感じ？

62:名無し会員さん
18/12/08 23:05:31.62 QDRuPA/6.net
今日BB1comp3受けたけど >>56のとおりBB1では一番強度高いと感じた
立ち漕ぎが多いのと休めるパートが少ない
ダンベルもひたすら単調な上下運動で地味にキツい
ただ練習パートは今までにないくらいユルいというか丁寧だった
今日体験に来てた人は本番パート1/3終わったくらいからついていけなくて
ずっと座って足を動かすだけで精一杯なかんじだったよ

63:名無し会員さん
18/12/09 00:18:36.24 fi3S+ORE.net
Comp3 動きはオフビートだらけでかつ動作の切り替わりが早いので慣れてないと大変かも
ラスト64カウントP2Runが二回出てきたんだけどBB1でこんな長いRunが2回も出てくるのあったっけ？

64:名無し会員さん
18/12/09 01:12:47.06 XpQJ7cnR.net
>>63
Comp2の5曲めと10曲めにP2の64カウントRunあるよ。
1曲の中で2回というなら初めてかも

65:名無し会員さん
18/12/09 01:21:01.42 fi3S+ORE.net
>>64
うん一曲の中で2回あったよー

66:名無し会員さん
18/12/09 15:51:58.93 HQP1TcxM.net
BB1comp3受けました。BB1から抜け出せないおっさんですが、comp1&2に比べて辛かったです。立ち漕ぎの時間も長いような。ダンベルもずっと同じ動きで疲れた。

67:名無し会員さん
18/12/09 16:27:48.42 1izGoFhZ.net
comp2より強度高いBB1増やして大丈夫なのw
comp2でもトライアルの人は足がキツそうだよね

68:名無し会員さん
18/12/09 17:26:50.43 qErCKLLI.net
ついこの間入会したけど、どれぐらいで痩せるかな？
フィールサイクル終わるとお腹すく。笑

69:名無し会員さん
18/12/09 17:29:36.11 SCUqBXoo.net
>>68
周りを見てると3カ月は変わらないか微増
4ヶ月目に一気に落ちる場合が多い
ただしこぐ頻度と食生活による

70:名無し会員さん
18/12/09 19:37:11.93 qNwXM/iI.net
お腹空くよね。自分はBMI28kg/m2あったからか、最初の6ヶ月はものすごく減った。以降は維持傾向。現在14ヶ月目でBMI 21kg/m2です。出張多く外食中心、カレーとラーメンをこよなく愛するオッサンですが、参考までに。

71:名無し会員さん
18/12/09 19:44:45.46 tsQ56BRF.net
>>70
BMIはあてにするなと…

72:名無し会員さん
18/12/09 20:34:22.52 4WFklVwb.net
体がつくり変わるのは3ヶ月過ぎる頃からだよ。
自分も実際そうだったし、色んなイントラさんもだいたい同じようなこと言ってたわ。

73:名無し会員さん
18/12/09 21:22:02.64 0DVx1RCK.net
comp3でトライアル受けたら入会するの躊躇いそうだよね

74:名無し会員さん
18/12/09 21:53:34.48 W+nkX3nH.net
入会した翌日に何も知らずレッグ6受けた私は入会したの後悔しましたw

75:名無し会員さん
18/12/09 21:58:42.81 N1mq4txq.net
私もトライアルの次にB5で死にましたw

76:名無し会員さん
18/12/09 23:50:07.38 MJBycS6N.net
comp3はトライアルってよりも、入会初期の頃に受けたかったプログラムだなー！
立ち漕ぎ多めだし繰り返しの動き多いし、体の使い方についてのレクチャーもあるから、お腹で漕ぐコツつかむためにはよさそう

77:名無し会員さん
18/12/10 11:25:35.67 eNb+96O5.net
今レンタルで何人かイントラさん来てるけど、人が変わると説明の仕方も変わるからいいね。
色んな角度でコツ教えてもらえる。
エルボーのやり方とか、なるほど！ってようやく理解してる人が多かったわ。

78:名無し会員さん
18/12/10 11:53:46.34 No5FFl0D.net
2-HH1よりも2-Rock1のほうが強度低く感じる

79:名無し会員さん
18/12/11 00:04:42.91 HStjA+Lc.net
今日初めてBB3の世界を見た
なんだあれ
めちゃくちゃだよ…

80:名無し会員さん
18/12/11 00:10:08.40 zE8TyBhW.net
>>79
今日受けたのならRockかな？
あれが休憩多いなど感じさせるReggがあなたを待ってますよ

81:名無し会員さん
18/12/12 05:20:54.85 Y9V2uLWT.net
揺れないスポブラ使ってても立ち漕ぎは揺れる
胸落としたくないのだがみんなどうしてる？

82:名無し会員さん
18/12/12 10:30:25.40 EDB7OCmN.net
>>79
お疲れ様でした！初BB3は(マジかよ…これ)ってなりますよね～…ｗ私も初回がレゲーで死にましたよ…(´；ω；`)
BB3を語れる方が多くなれば嬉しいです、これからも頑張って参加して下さいね！ｗ

83:名無し会員さん
18/12/12 11:46:14.49 7b7O4M4d.net
>>81
スポブラに期待するのは諦めて、胸筋トレーニングにシフトしました…
揺れるもんは揺れる。

84:名無し会員さん
18/12/12 11:58:29.19 S5QAz1fW.net
スポブラ二枚重ね

85:名無し会員さん
18/12/12 16:01:24.84 wBYhHhtF.net
>>81
ナイキのハイサポートブラ
てかスレチ

86:名無し会員さん
18/12/13 15:27:53.97 uMHaK/Nq.net
ジョナスはBかCだと思う
2-17やリアーナよりは確実にキツイです

87:名無し会員さん
18/12/13 15:43:51.45 xN9pH9Wz.net
JONASコリオもちょっと複雑だしスタファも多いし
慣れてない人はオフビートのタピバに戸惑いそう。
でもAって程ではないからBかな。

88:名無し会員さん
18/12/13 17:17:14.56 J2IReOTO.net
JONAS　スタファもそこそこ上半身は2カウント多いしオフビートだらけ
Aの最弱くらいで良さそうですが。
明らかにDVGTよりは楽ですが、コリオが初めて受ける場合難しいかと。

89:名無し会員さん
18/12/13 23:47:37.76 BDjv2jTe.net
だいたい新しいプログラムをみんな甘くつけすぎなのよ

90:名無し会員さん
18/12/14 00:27:09.49 eTYOm3vY.net
強度表は、あくまで目安だからみんなの意見は参考になります。好きなIRの時は、ここのランク通りだけど、特に思い入れのないIRの時は強度がワンランク上がることに最近になって気がつきました。

91:名無し会員さん
18/12/14 02:29:30.37 K1tjgTYu.net
わかる、JONASは曲の軽さに騙されるけどそれなりに強度あるよね
Aの下の方～Bって感じだわ

92:名無し会員さん
18/12/14 07:54:05.49 9wJJBD2i.net
コリオの難しさと強度ってまた別物のような気がする
飲み込みの早い人はコリオが難しいだけだときついとは感じないんだよね

93:名無し会員さん
18/12/14 08:34:52.52 O5kfSfbH.net
コリオの難しさを強度に入れないならWReggとかの位置はおかしいかな
初心者のとっつきやすさ、目安の表って意味合いみたいだし考慮はしたほうがいいんじゃないかな？初心者にも飲み込み速い人はいるだろうけどさ

94:名無し会員さん
18/12/14 08:52:12.66 Vumbc1wl.net
負荷は度外視で、
セトリやコリオ的に、皆さんが一番これ楽しいな！ノリノリであっという間に45分過ぎる！！
と思うプログラムは何ですか？

95:名無し会員さん
18/12/14 10:32:55.53 2ga6/dnf.net
2-SUMR2かなぁ
なんか好きなんだよね

96:名無し会員さん
18/12/14 11:18:28.65 VnNtUX22.net
flg、sumr2、L5

97:名無し会員さん
18/12/14 11:23:46.88 0BomakPJ.net
>>95
私も！w7も好きです。

98:名無し会員さん
18/12/14 11:40:01.43 Nhq10hl2.net
2-Xmas3のセトリが素敵すぎて、一度受けるか検討しているのですが、「Xmas3はキツめ」と聞いて、ちょっと心配です。
どんな感じでキツいんでしょうか？

99:名無し会員さん
18/12/14 11:49:36.04 7OP+rgFF.net
>>98
Xmas2より少しだけ強度高いです。イントラさんもそう言ってました。
立ち漕ぎが平均よりちょっと多いと感じました。

100:名無し会員さん
18/12/14 14:46:46.80 6C4m1ouU.net
>>94
ZEDD、W-Soul、B5

101:名無し会員さん
18/12/14 15:22:19.96 o5TAQ+43.net
>>94
Zedd 2-Queen L4かなぁ

102:名無し会員さん
18/12/14 22:33:59.68 BQw6X++h.net
>>94
Summer2 L6 rock1 かな。

103:名無し会員さん
18/12/14 23:13:56.17 Q4EHJh95.net
soul1 Hous2 LRock BHous BHH

104:名無し会員さん
18/12/14 23:28:10.49 3clSCu2J.net
2-90s2どんな動きが多いですか？

105:名無し会員さん
18/12/15 01:52:44.67 DcAdw9qp.net
>>94
W-7 2-16

106:名無し会員さん
18/12/15 03:42:03.63 h2uob9Bd.net
B7受けた人います？個人の感覚ではB5と同じくらいか、もっときつく感じたのですが。
ただ、初めましてのイントラさんで、かつ、その日4本目だったからかもしれません。

107:名無し会員さん
18/12/15 03:48:04.39 h2uob9Bd.net
>>106です。
Bランクにありましたね。もっときつく感じたのは私だけ？？

108:名無し会員さん
18/12/15 06:52:12.56 X6kwMetU.net
B7はチューブ2曲、ダンベル1曲だけど
それ以外はそこまできついとは思わなかった
ハウチューより強度低いのでBあるいはCが妥当

109:名無し会員さん
18/12/15 08:42:26.67 Ofu/5JMf.net
私的にはインベーダーのお陰でハウチューのが圧倒的に辛いけど、B7は他のBランクと同等って感じだな。

110:名無し会員さん
18/12/15 12:16:52.97 h2uob9Bd.net
なるほど！ありがとうございます。疲れたところで受けたからだと思います。元気な時に受けてみます。はうちゅーは、チューブがきつかった！ふだんB5はよく漕ぐけど、ちがうところ鍛えられた感じでした。

111:名無し会員さん
18/12/15 15:09:58.92 7onX2jj9.net
1-comp3、確かに動きが色々あって楽しいね
ただ、トライアルにはちょっと難しいかも…

112:名無し会員さん
18/12/15 19:48:52.97 ElskX27g.net
>>111
今日初めて受けて同じ事思った。立ち漕ぎ長いし、トライアルの人は心が折れるかも

113:名無し会員さん
18/12/15 20:03:01.58 omNQKwC/.net
トライアル受けて挫折する客の救済措置として出来た丁寧なプログラムと某IRからは聞いたけど…

114:名無し会員さん
18/12/15 21:32:40.66 XUoqhq0u.net
トライアルレベルで挫折するようじゃ、フィールサイクルどころかどこのジムも通えないと思うんだけどなぁ…

115:名無し会員さん
18/12/15 21:38:59.32 uC+AIRWE.net
説明は丁寧なんだけど、オフビートのエルボーダウンからのTIBとか、ちょっと難しめなんだよね
今日受けたIRが、あんま漕がないタイプだったせいもあって、
目の前にいたトライアルの人たち全然ついて行けてなかった

116:名無し会員さん
18/12/15 23:46:01.49 0g41rrRY.net
Bi受けてきた
異次元だったわ
3-Reggaeはこれより上なのか…
やばす…

117:名無し会員さん
18/12/16 00:06:13.73 mk6cG3BA.net
>>115
はじめは、2カウントとか4カウントを理解するのも難しいか。そこにオフビートはもはや理解ではなく真似するしかないかんじですよね。インストラクションは詳しいし、強度は低めだけど、ただ複雑。

118:名無し会員さん
18/12/16 00:27:28.69 O2ydpJm4.net
>>116
Biそんなにきつい？個人的には脚が緩いからあまりきつく感じない
女性には腕がヤバいのかな
脚で比べるとBiと3-reggは果てしない差があるよ

119:名無し会員さん
18/12/16 03:27:44.57 csd2JV8S.net
>>118
個人差だと思うけど、初めて受けた時腕よりもいきなりP3倍速DTで片手ダンベル2カウントは泡吹いたwでもコツ掴んだらできるよになったよ。
3-reggとは次元が違うからそもそも比べてはいけません笑

120:名無し会員さん
18/12/16 04:23:06.43 7UW4OlAw.net
comp3は練習パートで体力使わない分本番パートの強度高めてバランス取ってるのかね
本番パートはほぼ立ち漕ぎかDTだからトライアルの人は辛いと思う
現に途中退出した人いたし

121:名無し会員さん
18/12/16 06:02:55.34 FxBiELNj.net
>>119
カニがフィールサイクルやる時代

122:名無し会員さん
18/12/16 06:59:43.46 WgV0b6uO.net
>>119
泡吹いてる横で頑張れって応援したいw

123:名無し会員さん
18/12/16 11:41:39.14 rDVyIVTO.net
昨日Bi初めて受けたんだが、腕肩背中が筋肉痛で、全く動かん！
Wiはまだ楽しさがあったけど、Biは修行って感じがするわ…

124:名無し会員さん
18/12/16 15:20:59.40 cQOaKV3E.net
この表だとSとSSランクにはだいぶ壁がある気がするよ
純粋に音楽を楽しめるのはSまでだと思う
そこから先は修行感が出てくる
運動の素質もしくはフィール経験値が相当ないとSSランクは最後まで行けないよ
Sまでは根性でなんとかなるけれど

125:sage
18/12/16 17:48:38.50 LTRXxJfF.net
2-house1受けてきました。
腕に自信が無い&筋肉痛だった事もあり、プッシュアップ祭りで死亡。腕に自信が無い自分はbランクに感じました。。
あと、ダンベル後3曲目がかかった瞬間絶望したのも束の間、イントラさんがストレッチソングといっていたから安心したのに、永遠にと思えるダブルタイムP3で再び絶望。。
ふつうに漕げる人たちには最後の曲はストレッチ感覚なんでしょうか。自分のレベルを痛感しました。。

126:名無し会員さん
18/12/16 18:47:10.53 Zx6nnch4.net
>>125
多分、ちゃんと続けてたら半年も経たないうちに楽にこげるようになるよ。初めは自分もそんな感じ。
運動全く今までしたことない、50m走とかクラスで後ろから数えた方が早かった自分でも2hous1は楽になったから。
Push&Pull真剣にやったら楽とか言ってられないってとこはあるけどね。

127:名無し会員さん
18/12/16 20:45:46.53 GzPKV6md.net
>>125
昔の自分みたいで応援したいw
自分も運動経験ほとんどなしでトライアルのBB1もヒーヒー言ってたけど、数ヶ月でコツ掴んでかなり楽に漕げるようになった！
あと、sageは名前じゃなくEmailのとこに入れるんだよ！

128:名無し会員さん
18/12/16 22:03:25.72 3g8/JGfx.net
>>124
私は音楽楽しめるのSの下位まで、確実なところだとAランクまでだわ～。

129:名無し会員さん
18/12/16 22:55:14.87 MD6I05VY.net
既出だったらすみません
3-hous2はコリオ変わってからはSSだと思う

130:名無し会員さん
18/12/16 23:13:48.36 iYUAjdxT.net
>>129
9曲目の構成変わったからだよねー？
ただ強度的に変わったのはあそこだけだけど
それでラストのラン3連発が以前よりキツく感じるようになったから確かにそう感じるかも。
ただ全体強度は2-hous3とあまり変わらない気もするから難しいよね
w-soulとかbrmsみたいな最後の方だけキツイと強度判定悩む系というか。

131:sage
18/12/16 23:15:37.70 2fuQH4Y+.net
>>127
w

132:名無し会員さん
18/12/16 23:17:43.55 eLArjcJc.net
>>126
あれが楽になるんですね！！
腕が苦手だからと言って、腹筋使ってプッシュアップごまかしてるから上達が遅いんだと痛感しました。。
明日のレッスンは全体重をかけてプッシュアップ頑張ります！！！
>>127
数ヶ月で出来るようになるものなんですね！
私もトライアルだめだめだったので希望が湧いてきました！
あと、sageの件、ご教示いただきありがとうございます。
feelcycleもコチラも基本がなってなくてダメダメですが、また明日から全力で頑張ります！
ありがとうございます！

133:名無し会員さん
18/12/16 23:23:07.32 OGBbcwse.net
結局JonasはA?B?
前半は楽だけど後半結構P3ダブルタイム続きでキツイよね…
オフビートも多くてコリオの難しさ考慮したらAでもいいような気もするけどどうだろうか？

134:名無し会員さん
18/12/16 23:29:45.87 t3QpvzDB.net
>>132
女性ですか？
女性だと、腕とか元々細いパーツの鍛え過ぎは太見えするから程々にした方がいいですよー。
プッシュアップは下げるとき胸意識して、あげるときに腕意識するといいみたいですよ。

135:名無し会員さん
18/12/17 09:05:20.51 gFTNmBpa.net
>>134
女です。
今までしっかり鍛えた事がないので、腕に筋肉痛がきてる時点で太くならないかドキドキしているのですが、
ネットで調べた嘘か本当かわからない情報で、女性は筋肉つきにくいとあったので、様子見ながら頑張ってみようと思います！
下げる時に胸意識。。脇の近くの胸筋を意識するという感じでしょうか(部位の表現が難しいです、。)今日試してみます！
ありがとうございます！！

136:名無し会員さん
18/12/17 10:03:35.04 z4vThhGX.net
>>135
個人差はありますが、私は筋肉つくタイプなのでご自身の状態見ながら鍛えたほうがいいと思います。
腕って言ったけど、上腕三頭筋は鍛えるべきたげど二頭筋はゴツく見えます…
胸を開いて、胸から下ろす感じです！頑張って！

137:名無し会員さん
18/12/17 13:01:49.09 Q/QAPGb7.net
この運動をちょっとやるだけでムキムキになるなら、ボディビルダーが飛びつきますよ…
ガッリガリのモデルレベルを維持したいならいざ知らず、普通の体型なら安心してください。

138:名無し会員さん
18/12/17 13:14:15.46 S4xGwaKN.net
筋肉の名前は分かりませんが通い続けてたら二の腕の外側にもこっと筋肉がついてしまいました
内側は相変わらずダルダルなのに…

139:名無し会員さん
18/12/17 13:30:45.65 gFTNmBpa.net
>>136
画像検索してみたところ、三頭筋は腕の後ろで二頭筋は側面な感じでしょうか、、？
そのイメージで今日頑張ってみます！
打倒2house1 !!
>>137
そうなんですね！ありがとうございます。
普通体型なので、ソイプロテインも併用しながら摂取基準値内で皆様に追いつけるように頑張ります！
>>138
内側には効かないんですかね。。
通い始めたばかりですが、もともと少しはあった、ふくらはぎの筋肉がヒールを履くとモリッと浮き出るようになって来たのが辛いです。。

140:名無し会員さん
18/12/17 13:31:45.20 dDC8teR9.net
多分もともと筋肉が全然なくて、脂肪+普通以下の筋肉で太く感じただけだと思う
こんなの運動で腕に筋肉つきすぎることはないよ
食事制限して脂肪落としたら普通の筋肉量だと思うよ

141:名無し会員さん
18/12/17 13:38:28.14 qqLH3jOE.net
うん、FCで目に見えて筋肉つけるのは難しいよね
でも、痩せたとか締まったとか、そういう感じにはなれるはず

142:名無し会員さん
18/12/17 23:40:02.59 nRNlCG8D.net
わたし2-2018でも修行です…まだまだ来年もがんばらないと！
1-DVGT受けましたが、これもトライアルにしたらキツイような気がしました。でもすごく楽しかったです。

143:名無し会員さん
18/12/18 01:16:35.32 wB0Jevff.net
2018はインストラクターもチャレンジプログラム言ってたし、各プログラムのハードなの集めた位置づけだもん仕方ないよ

144:名無し会員さん
18/12/18 03:00:52.08 PiwjiOti.net
>>142
2018はまだ親切
2017はラス前から絶望的

145:名無し会員さん
18/12/18 10:24:12.76 7hynFJvD.net
えー
私は足も腕も背中もしっかり筋肉ついたけどなぁ。
強度強いのしか出ないようにしてたのもあるのかな？？
まあ自分で調べて自分に合った鍛え方見つけた方がいいと思うよー。

146:名無し会員さん
18/12/18 12:36:26.80 9u0eg9zJ.net
>>145
あなたのしっかりがどれほどのものか分からないけど
脚はまだしも、一般的にあれぐらいの負荷じゃ男性でも筋肉でかくならないよ
片手三キロで数年やってたけど上半身引き締まっただけで
筋肥大があまり見られなかったから、他のジムも行きだしてやっと付き出したし
男性IRで他のジム行ってる人何人か知ってるから
やっぱりfeelだけじゃほぼ付かないと思うけどな

147:名無し会員さん
18/12/18 12:38:23.07 Zt2Pay4X.net
>>145
スゴい！才能あるんだよ。
ぜひボディビルの道へ！

148:名無し会員さん
18/12/18 13:48:28.07 7hynFJvD.net
>>146
そうなんですか！？
まだ1年ちょいしかやってないけど、あんまり筋肉つくようならやめてランとか普通の有酸素に切り替えようかと考え出したところです…

149:名無し会員さん
18/12/18 14:29:36.68 jOwMkKpN.net
強度高いの出てるけど、締まったりして筋肉が目に入りやすくなったかなって感じ
筋肉肥大なんてレベルではないので、他にジム行ってトレーニングしてる
FCでそこまで行けるのはうらやましい

150:名無し会員さん
18/12/18 15:58:39.87 tjR+CyqJ.net
男です。FCで腕太くなりましたよ。腹もへこみました。友人、家族が変化に気が付くくらいには。(本当のマッチョには程遠いけど)
そのかわり途中でバテバテになるように強度上げたり、無謀なダンベルに挑戦したり…「ププ、あのおっさん、途中でバテるくらいならゴムやダンベルの負荷下げとけよｗ」って思われるのを承知でやってます
楽しみ方や成長は人それぞれです、頑張ってください

151:名無し会員さん
18/12/18 22:01:06.50 Vn3MtqEd.net
おなか、特に下腹部が俺は悩みですが、フィール頑張れば本当にヘコみますか？

152:名無し会員さん
18/12/18 23:03:31.91 afNsDsYR.net
FCではスタイル良くはならないよね。筋肉より体力があればいいって感じだもんな。

153:名無し会員さん
18/12/18 23:08:16.30 CroYcQ4t.net
食べ物を多少我慢しないと痩せないよー

154:名無し会員さん
18/12/18 23:22:20.55 PiwjiOti.net
>>151
体幹で漕いでれば凹む

155:名無し会員さん
18/12/18 23:45:11.48 JQK3CDW4.net
自分の場合、もともと運動習慣なくてずっと週2でやってたけど
体力に余裕ができて週3にしたらかなりウエスト減った
食事は特に変えなかった

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