FEELCYCLE 強度3
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773:名無し会員さん
18/11/14 22:25:24.33 YhhcYhHz.net
ダンベルのトライセプスがきつくなると反り腰になっちゃうのですが良くないですよね、きっと
他の動きはなるべくならないようにお腹に力入れてるんですが。ただトライセプスは反り腰になるか下を向いて首が痛くなるかになっちゃいます。正しい姿勢とか意識出来るコツがあれば知りたいです…。
Queenきつかったー。
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