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148:名無し会員さん
18/02/23 23:17:09.55 2lxcD819.net
デッドで70~110~160~200をアップでやってインターバルはプレート付ける時間くらい。
210✕5を4セットが3分くらいインターバル
コレでゲロ吐きそうになる。
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