【Why are you here？ ..
307:名無し会員さん
17/07/12 12:51:31.71 QQPRXAQ/.net
>>302
足の使い方だけじゃなくて、上体や腹筋の使い方も関係してるんじゃないかな？
重心の位置が前にきてるとか、足の付け根を引き上げるときにお腹に力が入ってないとか。
トイレに行くのを超我慢するときみたいにグッと力いれて漕ぐと、裏側使えるよ
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2534日前に更新/116 KB
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