抗うつ剤や向精神薬を ..
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 08:22:25.16 WjWAbW41.net
昨日BMI19のかつてより12キロ痩せた人がインスタライブしてたけど
水溶性食物繊維(海藻やこんにゃく)を先に食べて主菜は魚そして玄米の食事が良いって言ってた
玄米だけはやってたけど魚メインと海藻やこんにゃくを一番に食べる方法やってみるわ
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1298日前に更新/221 KB
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