抗うつ剤や向精神薬を ..
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/29 23:48:09.49 b7ykVCk0.net
痩せたいだけなら夜の炭水化物抜きなよ・・・チャーハンて
ただ食事制限だけだと確実にリバウンドするからね
基礎代謝上げて痩せやすい体作っていかないと
あと野菜ジュースは砂糖の塊なのですよ〜あくまでジュースだからね
俺は毎日ぱちんことスピンバイクだ！ただ痩せねえ！
無酸素もやらにゃならんかあ、一時期やってたけどモチベ保てないんだよなあ
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1204日前に更新/221 KB
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